In der modernen Gesellschaft sind eine der häufigsten Erkrankungen Bluthochdruck.Der überwiegende Teil des Patienten bezieht sich auf die Rentenalterskategorie.Doch jedes Mal, um Hilfe von einem Arzt oder nicht möglich oder unpraktisch zu suchen, so dass alle daran interessiert, wie, um den Druck in der Heimat zu reduzieren.Ardent Gegner des Medikaments sagen, dass es getan werden kann, und durch die Nutzung der natürlichen Ressourcen.
Wie, um den Druck zu Hause zu reduzieren?Ändern Sie Ihre Beziehung zur Nahrung!
Jede Person mit der Verantwortung, ihre eigene Ernährung zu nähern.Die Tatsache ist, dass jedes Produkt in den Körper eindringen, trägt eine spezifische Energieladung, wie das Holz, um ein Feuer zu halten fungiert.Allerdings sind nicht alle Gerichte sind ebenso nützlich.In Anwesenheit von Bluthochdruck die Verwendung von alkoholischen Getränken und Kaffee sowie zu salzig, würzig und fettige Lebensmittel besser für immer zu entsagen.Schwer Lebensmittel wie Fleisch und Fisch sollten gedämpft werden, aber auch als Beilage ist besser, den Vorzug zu Obst und Gemüse frisch zu geben.Der abrupte Übergang zur richtigen Ernährung und Nahrungsergänzung mit bestimmten Nahrungsmitteln kann schnell senken Sie den Druck.Um ein starkes Immunsystem zu halten sollte während des Tages sein, mindestens drei Äpfel essen.Ablehnung von Salz trägt zur Normalisierung der Wasserhaushalt und stabilisiert den Betrieb aller Systeme des Körpers.
Wie, um den Druck zu Hause zu reduzieren?Methoden der alternativen Medizin
Ärzte empfehlen trinken Tee mit natürlichen Früchten und Kräutern.Beispielsweise kann die Teekanne mit schwarzem Tee einige Viburnum Beeren oder Trauben, in kleine Scheiben geschnitten Grapefruit zu werfen.Das Getränk wird nicht nur unglaublich wohlriechend und schmackhaft, sondern auch sehr nützlich.Befreien Sie sich von leichter Hypertonie befreien würde die Verwendung von Hibiskus Tee oder regelmäßige grüne ohne Zusätze ermöglichen.Positive Eigenschaften berühmten Tees aus Kräutern wie Kamille, Minze, Melisse.Nicht weniger offensichtliche Wirkung hat Rüben Kwas.Für die Herstellung benötigen Sie ein Pfund Rüben Kwas, eine kleine Handvoll von Fenchelsamen und ein Liter reines Wasser ohne Kohlensäure.Beets in kleine Scheiben schneiden, auf den Boden des Tanks zu verbreiten, dann mit Wasser zu füllen und darauf bestehen, bis, bis er beginnt, den charakteristischen Schaum zu bilden.Dann fügen Sie die Samen und legte das Gebräu in den Kühlschrank für ein paar Stunden.Der Verlauf der Behandlung ist eine Woche, nehmen Sie eine halbe Tasse dreimal täglich.
Wie, um den Druck zu Hause zu reduzieren?Akupunktur - die effektivste Methode
Verwendung von verschiedenen Mixturen und Tinkturen wirklich das gewünschte Ergebnis, aber nur, wenn die Systemanwendung.Bei den Notfallmaßnahmen umfassen eine Technik namens Akupunktur.Es geht um die Erzielung von Ergebnissen durch das Massieren bestimmten Punkten.Um den Druck schnell zu reduzieren, ist es notwendig, einen Punkt innerhalb der Vertiefung unter dem Ohrläppchen entfernt zu finden, und schieben Sie Ihren Finger auf glatten vertikale Linie bis zum Schlüsselbein.Diese Lücke muss uns.Für die gewünschte Wirkung ausreichend ist, um die Durchführung einer periodischen Licht Streicheln mit Druck für fünf Minuten.
