Viele Leute wissen aus eigener Erfahrung: desto weniger Zeit bleibt, bevor der Hauptwinterurlaub ist, desto mehr Macht wächst, und mit ihr die Möglichkeit eines Streites.Psychologin Olga Yurchenko erläutert, wie Sie diesen Trend umzukehren und eine böse 1. Januar ohne Skandale und Auseinandersetzungen zu erfüllen.
prüft Erwartungen
neue Jahr bringt viel Freude, und wir sind von der Kindheit daran gewöhnt, für die sie mit angehaltenem Atem warten.Leider ist diese Angewohnheit, mit uns zu spielen ein grausamer Witz: Je mehr die Hoffnung, desto größer das Risiko der Enttäuschung, ja, Streitigkeiten und Beleidigungen.Und da die Einreichung der Liebenden, wie man das neue Jahr übergeben, ist es nur selten die gleichen hundert Prozent, in der Regel enttäuscht, zumindest einer von ihnen.
Unsere hohen Erwartungen von einem Urlaub Brennstoffe und Massenkultur.Wir sind es gewohnt, auch unbewusst, zu erwarten, dass das neue Jahr ", die Sie wünschen, alles, was immer der Fall ist, kommt alles immer wahr."Dies hat sicherlich von selbst alles geschehen, ohne unsere Teilnahme, wie von Zauberhand.Aber, leider oder zum Glück, im realen Leben haben wir, um die Erfüllung der Wünsche in die Hand zu nehmen.
Daher ist das erste Gebot friedliche neue Jahr ist: "Ihre Erwartungen zu diskutieren miteinander."Je früher Partner finden heraus, beispielsweise, dass man träumt von großen laute Party die ganze Nacht, und der andere möchte bald ins Bett nach dem Kampf Glockenspiel gehen, desto leichter wird es sein, sich mit irgendeiner Art von Option, die beide passt.Es ist zu beachten, dass jeder Mensch irgendwie durch Tradition geführt wird, in der Familie oder in der Gesellschaft vorhandenen getragen werden, und diese Traditionen müssen auch überprüfen, ob der Streit war gewarnt worden.
Mitte Dezember - die beste Zeit für Sie, wie Sie wollen, um das neue Jahr zu verbringen zu reden, und stellen Sie einen detaillierten Plan, die Sie beide passt.Und wie für die zwei Wochen können Sie Ihre Meinung ändern, die Pläne noch einmal kurz vor dem Urlaub zu überprüfen.
streichend unnötige Dinge
Ende des Jahres für viele Menschen ist eine schwierige Zeit: wirkt sich auf die angesammelte Müdigkeit und die Notwendigkeit, die ganze Arbeit der Fall bis zum 31. Dezember zu beenden, um ruhig in Urlaub fahren.Müde Menschen oft reizbar, und doch gibt es immer noch so viel zu tun, dass Sie vor Mitternacht am Silvester beenden müssen: Reinigung, Geschenke kaufen, die Notwendigkeit, sich zu verkleiden den Weihnachtsbaum, Dekoration Wohnung, kochen leckeres Essen.Als Ergebnis, Müdigkeit wächst nur, die Situation aufheizt und die einzige, die nicht ein Wort gesagt zu streiten.
Essen Sie mehr Mandarinen, rät Psychologe.Paradoxerweise dieser Rat, aber der Geruch von Zitrusfrüchten, nicht nur eng mit dem neuen Jahr zugeordnet, sondern verbessert auch die Stimmung.
Deshalb ist die zweite Regel der friedlichen New Year - Vorausplanung.Im Voraus, stellen Sie eine detaillierte Liste der Dinge, die vor dem Urlaub machen, und teilen sie in drei Kategorien dann:
1. Werke, die ohnehin durchgeführt werden sollte.
2. Werke, die gut getan haben, aber, dass im Fall von Zeitmangel kann leicht geopfert werden.
3. Optional Fall nur vorgenommen werden, wenn Sie viel freie Zeit.
Beachten Sie, dass in der ersten Kategorie sollte nicht zu viele Aufgaben zu sein, so zögern Sie nicht löschen Sie alle überflüssigen!Das Hauptkriterium, durch die sie ausgewählt werden sollte - das ist, wie sie erforderlich sind, um eine weihnachtliche Stimmung zu schaffen.
Und natürlich ist diese Liste wichtig, mit Ihrem geliebten Menschen zu diskutieren, denn es kann sein, dass der Salat und Girlanden an den Wänden, die Sie in der dritten Kategorie aufgenommen, denn sie ist ein integraler Bestandteil des Urlaubs.Eine solche Gelegenheit ist typisch für diejenigen, die nicht so lange her zu unterzeichnen.Der Streit zwischen Mann und Frau, ist nicht wahrscheinlich, weil nekuplennyh Sardellen passieren, denn sie sind mehr bewusst, jeder des anderen Geschmack.
Haben Sie keine Angst, um die Reduzierung der Liste der Fälle radikal zu nähern.Der berüchtigte "Urlaubsgefühl" wird mit einer sehr kleinen Menge von Zeichen erstellt.Am Ende alles, was wir tun, in der Vorbereitung für den Urlaub, ist in erster Linie für unsere Freude und Lust, und nicht, um ein Häkchen auf der Liste der Leistungen gestellt.Und dann, nichts Schreckliches passiert, wenn Sie verzögern oder sogar eine Geschäftspriorität zu beseitigen.
Wie sonst, um Ihr Leben leichter machen?
So wird die Liste der Neujahrs Angelegenheiten kompiliert, aber das ist nicht genug.Es ist wichtig, um eine weitere häufige Ursache für Streitigkeiten zu vermeiden - die ungleiche Verteilung der Zuständigkeiten innerhalb Paare.Leider kommt es oft vor, dass einer der Partner nimmt zu viel Arbeit und als Ergebnis wird müde, wütend und wirft der zweite der Unwilligkeit oder Unfähigkeit zu helfen, und es gibt einen Streit.
Und weil der dritten "Frieden" Gebot - die Auswahl der persönlichen Verantwortungsbereiche.
• Gehen Sie durch die Liste der Elemente und markieren Sie, wer für was verantwortlich ist.
• Achten Sie immer darauf, dass der Fall von jeder Gruppe wurden zu gleichen Teilen aufgeteilt.
• Denken Sie daran, dass es nicht notwendig ist, um alles selbst zu tun.Natürlich ist Essen im Laden gekauft werden nicht so lecker wie zu Hause sein, aber man kann nicht am Herd stehen und tun andere, wichtigere Dinge.Und wenn in der Woche vor Neujahr, eine allgemeine Reinigung der Wohnung vor dem Urlaub zu machen Sie nur ein wenig sauber zu bringen.
• Denken Sie an das neue Jahr, dass die Fälle können im Voraus gebucht werden.Wenn beispielsweise in der Dekoration von Wohnungen tätig und Kauf von Geschenken ist nicht in den letzten Tagen vor dem Urlaub, und mindestens zwei Wochen, bevor es kann groß sein, um ihre Nerven zu sparen.Darüber hinaus wird es Ihnen helfen, eine echte Weihnachtsstimmung zu schaffen.
In der Pre-Urlaub Aufhebens wir selbst oft nicht bemerken, wie ärgerlich wird.Versuchen Sie nicht, sich bis zur Erschöpfung zu bringen.Wenn Sie müde fühlen oder Ihre Stimmung verderben schnell, ist es besser, ehrlich zu sagen, Ihr Partner: ". Ich bin müde, ich brauche eine halbe Stunde allein zu sein"Und nach einer kurzen Pause wird die Stimmung von selbst zu verbessern.
Die Vorteile Wunschzettel
Geschenke - dies ist ein weiterer häufiger Grund für Weihnachten Streitereien.Oft geben wir unsere Lieben ist nicht etwas, das sie mögen, oder wir von ihnen erhalten ist nicht etwas, gezählt.Besonders frustrierend es ist, wenn einer der Partner verbrachte eine Menge Zeit und Geld zu geben, Ihre Liebsten, was er davon geträumt, und stieg wieder etwas billig und völlig unnötig.Allerdings kann diese Situation vermieden werden, wenn wir die vierte Regel ruhigen Urlaub, der lautet: ". Komponenten Wish, dh Listen der Geschenke, die Sie möchten," um einen Streit mit ihrem Geliebten zum Thema Geschenke, zu vermeiden
Gut Merk muss zumindest ein paar Dinge, die garantiert werden, um Sie begeistern sind, und es ist besser, es verhielte verschiedenen Preiskategorien.Je mehr Punkte werden in der Merk werden, desto leichter Ihr Partner wird etwas Passendes zu finden.Vergessen Sie nicht über die Liste, die Sie nicht haben, um jeden Fall geben, in.Menschen, die zuvor ausgetauschten Wunschzettel und sogenannte antivishlistami mit Ihren Liebsten eher ein Geschenk, das sie als in denen, die nicht bitte erhalten.
passiert, dass trotz aller Bemühungen, die nahende Urlaubs bringt keine besondere Freude.Dies geschieht meist an diejenigen, die sehr ernst sein Training sind.In solchen Augenblicken, nützlich, um auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren, nicht nach vorn schaut, nicht darüber nachzudenken, was anderes zu tun ist es, zu versuchen, sich umzusehen, für einen festlichen Zeit, eine Menge Gründe für die kleinen Freuden zu geben.
ohne die Sie
nicht Und schließlich die letzte, die wichtigste Regel - nicht tun Sie für das neue Jahr und Neujahr zu Ihnen.Nicht, dass es darauf ankommt, ob Ihre Wohnung Glanz mit Sauberkeit, Tisch - mit Leckereien und Geschenke platzen - entsprechen den höchsten Standards.Das Wichtigste - die festliche Stimmung halten Sie sich und Ihre Liebsten, und dann das neue Jahr wird ein wahrhaft magischer.
Aber wenn das Argument ist immer noch nicht möglich ist, zu vermeiden, in eine glückliche Tradition in Russland beschlossen, das neue Jahr und sogar die "alte" Kalender zu feiern, so dass Sie immer eine zweite Chance, auch zu feiern, unter Berücksichtigung aller früheren Fehlern.
Artikel Quelle: lady.mail.ru
