nicht Menschen mit der gleichen Körperbau.Alle Menschen sind verschieden, auch die Schaufensterpuppen auf dem Podium, dessen Abmessungen in der Nähe der Ideal Standard sind, verschieden voneinander ihre Zugabe.Jedoch einige allgemeine Merkmale der typischen Struktur eines Körpers gibt.Aus diesem Grund haben die Wissenschaftler bestimmte Arten der menschlichen Figur, die eine normale Variante der Verfassung, dh identifiziert,der Aufbau von Muskeln und Knochengewebe.Im Gegenzug, die unterschiedliche physikalische Eigenschaften sind Indikatoren für eine nachhaltige biologische, strukturellen und funktionellen Eigenschaften des menschlichen Körpers als ein einziges System.Arten von weiblichen Figuren (wie auch Männer) sind abhängig von genetischer Veranlagung, so können sie alle nicht ändern, jedoch bauen eine kleine Korrektur in der Kindheit und Jugend ist durchaus möglich.
In der wissenschaftlichen Literatur gibt es drei wesentliche Arten von Gebäudeformen.Der erste von ihnen - hyposthenic (oder asthenischen) eingeben.Menschen mit dieser Verfassung, in der Regel groß schauen dünn und zerbrechlich.Aufgrund der erhöhten Stoffwechsel, sie sind sehr langsam, um Gewicht zu gewinnen, somit haben einen niedrigen Körperfettanteil.Frauen und Männer giposteniki Winkel Aussehen, muskulösen Körper ausgedrückt Erleichterung schlecht gezogen Brust, Schultern schmal, dünnen Gliedmaßen und dynamisch.Frauen mit dieser Art von Formen wie Jungen.Sie haben schmale Hüften, mild Brust, dünn, lang, aber im Verhältnis zu den Armen und Beinen.Besitzer von solchen Figur zu beneiden ist, dass sie praktisch nicht an Gewicht zunehmen und lebenslanges schlank bleiben.Das Auftreten von Anzeichen von Fettleibigkeit ist nur möglich, wenn eine sitzende Lebensweise und auf die akkumulierten Kilo genug ist, um auf eine Diät setzen zurückgesetzt.
zweiten Körper-Typ - normostenichesky.Solche Leute sind proportional, gut gebaut.Männer haben deutlich Schultergürtel, breite Brust, schmale Taille und schmale Hüften entwickelt.Arten von weiblichen Figuren sind dichter als die astenikov, indem auf die Entwicklung von Muskelmasse und starke Skelett.Gut eingerichtete Brust, schmale Taille und breite Hüften gerundet Besitzer machen eine solche Figur ist sehr weiblich.Es wird häufig mit der Sanduhr verglichen.Frauen mit einem ähnlichen Körper schwer zu dünn und brüchig.Alle Arten von Diäten und Hungern in diesem Fall, die Schwachen zu helfen.Für die korrekte Gewichtsverlust, Ernährungswissenschaftler empfehlen normostenik Ernährung rekonstruieren und gleichzeitig die Stärkung der Muskeln durch geeignete Übung.
hypersthenic verschiedene Arten von Zahlen gerundet breite Form.Sehr oft Menschen mit Übergewicht Körper bzw. einer Überfülle von Fettgewebe, die aufbaut wegen schlechter Stoffwechsel.Auch mit einem leichten Überschuss an Kalorien in der Nahrung, beginnen hypersthenics erholt.Dennoch ist es möglich, solche charakteristischen Merkmale als unterdurchschnittliches Wachstum, kurzer Hals, breite Hüften und große Brüste bei Frauen zuweisen.Die meisten Menschen mit einem ähnlichen Körper vernachlässigen beim Sport und zu versuchen, Gewicht zu verlieren, in der Regel auf verschiedene Diäten beschränkt.In diesem Fall kann anstelle der Diät ist jedoch effizienter, die Leistung des gesamten Systems zu ändern.
Es gibt auch andere Arten von Figuren, die übrigens die Anhäufung von Fett im Körper zu unterscheiden: android und gynoid.Die erste ist der Form eines Apfels verglichen.In den meisten Fällen diese Art der männlichen Figur.Sie werden von Übergewicht in den Bauch und die Brust aus.Zweitens - ähnelt die Form einer Birne, weil überschüssiges Fett auf den Hüften akkumuliert.Gynoid Arten von Figuren, meist Frauen.Dies ist aufgrund ihrer hormonellen Eigenschaften.Es ist sehr schwierig, einen solchen Proportionen zu ändern, wie zum Entfernen des Fettes aus dem Oberschenkel ist immer schwieriger als bei den Unterleib.Es Frauen mit solchen Problemen zu empfehlen für den Aufbau der Muskulatur in der Brust und Schultern zu einer harmonischeren und proportional zu suchen.
