Dieses Produkt wurde von einem ungewöhnlichen Geschmack und wenig Kalorien aus.Daher ist es eine Freude, diejenigen, die gerade ihre Ernährung verwenden.Blumenkohl ist nicht nur nützlich, aber lecker, wenn es zu kochen ungewöhnlich.Die Rezepte können zur Sahne, saure Sahne, Käse hinzugefügt werden.Es wird mehr nahrhaft, aber sehr appetitlich.Wie zu kochen Blumenkohl in den Ofen?Lesen Sie, und wählen Sie ein Rezept.
rumänische Küche
Nehmen Sie 250 g Blumenkohl, 10 g Butter, ein wenig Mehl, eine gute 10 Gramm saure Sahne, 40 g Milch, 10 g Käse, Cracker und ein wenig Salz.Kochen Sie den Blumenkohl in den Ofen einfach.Um zu beginnen, um es zu einem großen Teil (Blütenstand) zu verstehen.Dann kochen in leicht gesalzenem Wasser.Lassen Sie das Wasser und die Ausbreitung der Blüten in eine gefettete Form.Setzen Sie die Pfanne erhitzen und ein wenig Mehl.Sobald es gebräunt wird, verdünnen Sie es mit Milch.Als Nächstes fügen Sie die saure Sahne und geriebenem Käse (take Hälfte).Füllen Sie diese Mischung aus Kohl.Der Rest des geriebenen Käse auf dem drei und mischen mit Paniermehl.Bevor Sie in den Ofen für Blumenkohl zu kochen, streuen Sie es mit einer Mischung aus Käse und Cracker bestreichen und mit Öl.Wir stellen die Form in den Ofen und backen, bis die Kruste ist schön.Das Rezept für Blumenkohl in den Ofen nicht anders Komplexität und die Kosten viel Zeit.
Gericht würdig einem festlich gedeckten Tisch
benötigen ein Blumenkohl, etwa 20 Kirschtomaten, Gewürze nach Geschmack (Salz, Pfeffer), 300 Gramm Käse Adygei, zwei Eier, drei Esslöffel Olivenöl, 200 mlSahne, eine Zwiebel und zwei Knoblauchzehen.Cabbage analysieren sie in Röschen und in Salzwasser kochen.Hier die Hauptsache - es nicht verdauen (7 Minuten, aber die Zeit hängt von der Größe).Abtropfen lassen und cool.Inzwischen fein geschnittenen Zwiebeln und Knoblauch, und Käsewürfel.In einem Topf gießen Öl und die Ausbreitung in einem Kohlkopf.Die nächste Schicht sind Zwiebel, Knoblauch und Käse.Dann sypem Gewürzen (Sie können olive gras verwenden).In einer separaten Schüssel schlagen Sie das Ei mit Sahne (besser, um das Fett zu nehmen).Hinzu kommt, mischen Sie die Gewürze und Kräuter.Füllen Sie diese Masse von Kohl.Bevor Sie kochen Blumenkohl in den Ofen, lag auf der Cherry-Tomaten, die sein sollte, in der Füllung leicht übertönt.Mit Paprika bestreuen Gericht.Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel oder einer Folie und in einer Messingkammer für 30 Minuten eingestellt.Kochtemperatur beträgt 220 Grad.Am Ende öffnen Sie den Deckel für 10 Minuten, um eine schöne Kruste zu bekommen.
gute Kombination
für dieses Gericht müssen Sie zwei Arten von Kohl zu nehmen: Farbe und Brokkoli (400 Gramm).Sie müssen außerdem 200 g saure Sahne, 100 g Käse Hart und 100 Gramm Sahne, zwei Knoblauchzehen, Gewürze und Kräuter (Oregano, Thymian).Cabbage auseinander nehmen und kochen für ca. 5 Minuten in Salzwasser kochen.Entsorgen Sie die Flüssigkeit (eine halbe Tasse zu buchen).Wir verlagern den Kohl in Form.Wir kombinieren die saure Sahne, geriebenem Käse, fein gehackte Knoblauch und alle Gewürze.Gießen Sie diese Mischung in die Brühe, in dem gekocht Kohl.Diese Sauce gießen Sie das Gemüse.Im Ofen backen, bis schöne Kruste.Wissen, wie man in den Ofen für Blumenkohl zu kochen, die Sie bitte alle die leckere und gesunde Gerichte.
