Wir sind alle müde von der Kälte, kurze Tage, nahohlennogo Himmel.Und die Kinder - mehr noch: schwierig, ein Kind in den Morgen zu erhöhen, leicht müde und oft kalt wird er.Doch um zu lindern die Steifigkeit der Winter schlägt einfach.Nein, es geht nicht um Pillen, Wunderpillen und allen sonstigen Fragen.Um die Abwehrkräfte zu stärken und hilft, den Ton der angenehmen Geschmack und ein sehr nützliches Vitamingetränke und Tees zu erhöhen.
unzweifelhaft Champion unter ihnen - die Infusion von Hagebutten.Hagebutten Beeren enthalten 50-mal mehr Vitamin C als, zum Beispiel, so beliebt in den Winterzitrusfrüchte ("askorbinka" stärkt vor allem das Immunsystem, fördert eine gute Stoffwechsel im Körper).Bereiten Sie ein gesundes Getränk ist einfach: ein Esslöffel getrocknete Beeren sanft kneten und in eine Thermoskanne gegossen.Gießen Sie etwa eine halbe Tasse kochendem Wasser und lassen Sie über Nacht.Nun bieten dem Kind ein Getränk zum Frühstück anstelle von Tee, fügen Sie ein wenig Zucker oder Honig.
Weise ist es möglich und verdünnen die Infusion von Hagebutten Tee Hälfte - belebt und strafft das Nervensystem.
können püriert Johannisbeeren mit Zucker für "Betankung" der Infusion von Hagebutten verwenden.Gute Schutzwirkung und verleiht dem Getränk von den Hüften und Rowan (Aronia nicht!) In einem Verhältnis von 1: 1 Rowan ist reich an sogenannten Sorbinsäure, die nachteilige Auswirkungen auf schädliche Bakterien und Mikroben.Eine ausgezeichnete Wahl - Dessert von Preiselbeeren.Dieser kleine Sumpf-Beere hat große Talente: eine gelungene Kombination aus Vitamin C und E, Zitronensäure, Benzoesäure und andere organische Säuren hilft dem Körper abzuwehren Erkältungen und die Tannine in Preiselbeeren, zeigt Zersetzungsprodukte von schädlichen Bakterien und Viren.Kinder sind sehr nützlich, Cranberry-Saft.Dieses Getränk wird ein Maximum von Vitaminen und Nährstoffen gespeichert.Bereiten Sie es wie folgt: Sie die Beeren mit einem Holzlöffel zerdrücken (dieses Holz, denn in Kontakt mit dem Metallteil des Vitamin C zerstört wird), drücken Sie den Saft und die Felle von den Beeren, die Bucht Wasser, kochen für 5-10 Minuten benötigen.Strain, cool, den Saft und Zucker.Wenn das Kind nicht allergisch, können Sie Honig verwenden.Kinder sind sehr lieb, und Cranberry-Mousse.Marc Broth-Stamm, zum Kochen bringen, ein wenig Grieß und auch zart ist.Dann legen Sie die Pfanne mit kaltem Wasser und wenn der Inhalt vollständig cool, fügen klyukvennny Saft, Schneebesen Mixer und auf die 2-3 Stunden im Kühlschrank gesendet.Von leckeren "Eis", keiner der kapriziösen wird nicht ablehnen!
Diese Desserts zubereitet Cranberry werden.Diese Beere hat eine starke antioxidative Wirkung, trinken es während der Ausbrüche von SARS und Influenza an Kinder verabreicht.In einem kranken Kind Cranberry-Saft zu reduzieren Fieber, allgemeine Gesundheit zu verbessern.Von diesem köstlichen Beerengelee erhalten, besonders nützlich sind die Kinder, die Probleme mit dem Magen-Darmtrakt haben.Beeren sollten durch ein Sieb gerieben werden, um Saft und Trester kochen für 5-7 Minuten zu trennen.Suppe abseihen, um zu kochen den Pudding, cool und mit dem Saft der Moosbeeren mischen.
nützliches Getränk aus Zitronen- und Orangenschalen gewonnen: hacken und die Bucht Wasser, kochen für ein paar Minuten, Filter und den Zucker hinzufügen.Übrigens ist die "Kleidung" Orangen und Zitronen Vitamin C Vielfaches größer als die Früchte selbst.
Artikel Quelle: www.krokha.ru
