mehr als einem Jahrtausend die Gesellschaft schätzt und liebt grünen Blatt-Tee für eine reiche Vielfalt an nützlichen Eigenschaften.Diese Haltung macht ernsthaft darüber nachzudenken, ob die Nährstoffe in diesem Getränk vorhanden sind.Wir werden versuchen, die Frage, ob grüner Tee ist schädlich oder nützlich zu beantworten.Das Thema ist durchaus relevant und interessant.
Es ist bekannt, dass diese Art von Tee ist ein natürliches Antioxidans und hilft, unseren Körper von schädlichen chemischen Toxinen und Schwermetallen befreien.Aufgrund dieser wertvollen Eigenschaft, ist es empfehlenswert, nahezu alle Pathologien Getränk, auch in der Prävention von Krebs.Zum Beispiel glaubten die alten chinesischen Heilern dieses Wunder Getränk und benutzte es, um Bluthochdruck, Magengeschwüre, Herzkrankheiten und anderen Erkrankungen zu behandeln.
Moderne Heiler und der wissenschaftlichen Medizin, auch, zweifellos überraschenden medizinischen Qualitäten von Tee-Baum-Blätter.Aber wir sollten nicht vergessen, dass das Getränk (in großen Mengen) können Menschen zu schaden.Als noch mit grünem Tee schädlich oder nützlich definiert?Dazu müssen Sie alle über es Kontraindikationen, Zusammensetzung und Dosierung wissen müssen, zu tun.Heute werden wir herausfinden.
gesunde Getränk Zusammensetzung
30% grünem Tee aus einer Mischung von mehreren zehn Polyphenol-Verbindungen (Catechine Tannine und ihre Derivate).Nach dem Inhalt der Gerbstoffe und ätherische Öle von schwarzem Tee gibt grünes fast mehrmals.Es ist auch erwähnens die Präsenz in den Getränke wertvolle Alkaloide, was sich positiv auf den Nerven- und Herz-Kreislauf-Systeme sind wert.Sie haben auch eine leichte harntreibend und gefäßerweiternde Wirkung.
Blätter gefunden Aminosäuren (zB Glutamat).Sie sind für den normalen Verlauf der metabolischen und Stoffwechselprozesse verantwortlich.Außerdem hilft dies ein wichtiges Element des ZNS wiederherzustellen.Viele Proteine, anorganische und mineralische Stoffe in Teeblättern (Jod, Gold, Mangan, Calcium, Kupfer).Es sollte das Vorhandensein von Carotin (Vitamin A), die einen unterbrechungsfreien Betrieb der Lunge, urogenitalen, Bronchien und Vision sichergestellt, vermerkt werden.Nikotin-reiche Lebensmittel, Ascorbinsäure und Folsäure, Riboflavin (B2), Thiamin (B1) und Vitamin K. realen Lagerhaus von Wertstoffen ist grüner Tee.Für die Gesichtshaut Frische, ist ein gesunder Körper und die Kraft des Geistes empfohlen, es als Getränk zu verwenden, um zu unterstützen junge, hält die Gesundheit und befähigt.
besten Sorten
abholen wirklich hochwertiges Produkt ist sehr problematisch.Allein China produziert mehr als 1.500 Arten.Niemand kann wirklich nicht sagen, wie viele Sorten gibt es, aber wie gut grünem Tee aus dem angegebenen Bereich liegt, kann festgelegt werden.Qualität des Produkts hängt von vielen Faktoren: die Art der Teebaum, Klimazonen, die Verarbeitung, Erfassung, Pflege-Technologie, Blattform und Geschmack, Farbe und Aroma.
Heute sind die meisten Hersteller auf die grünen Tee verschiedenen Geschmacksrichtungen und schädliche chemische Farbstoffe zugesetzt, um die größte Nachfrage bei den Besuchern führen.Zur Bestimmung der Anwesenheit von fremden Elementen in der Zusammensetzung können sein: verfälschten Getränk hinterlässt Spuren auf dem Becher.Um nicht süchtig zu bekommen, um die Betrüger bieten, mit den bekanntesten Sorten wie "Schleie", "Chun Mayer", "Lung Ching" und kennen zu lernen "Tong Chi."Sie sind für den erfrischenden Geschmack, reichen Geschmack, kräftige Farben, klare brew, angenehmen und langen Nachgeschmack geschätzt.
Zeremonie Brau
zu uns, den Geschmack und die Vorteile zu trinken, sollten Sie wissen, wie es zu kochen.Es benutzt nur vorgereinigt (gefiltert) Wasser kochen.Gießen Sie es in einem sauberen Tee und erwärmt sich die Wand, dann verschmelzen.Gießen Sie losen Tee (150 ml - 1 Teelöffel) und lassen Sie den Deckel für 10 Minuten zu infundieren.Bevor Sie grünen Tee trinken für den Geschmack ist es nicht verboten, Honig oder Milch hinzufügen.Desto länger wird er stehen, die reicher und terpche Willen.
zu trinken in allen heilenden Eigenschaften der Wassertemperatur beibehalten sollte 80 ° C nicht überschreitenÜbrigens ist es zu viermal gebrühten Grünteeblatts möglich.Schädlich oder nützlich dieses Getränk ist immer noch versuchen, um herauszufinden, Experten auf der ganzen Welt.Aber eine Sache ist sicher: es hat eine stärkende, entzündungshemmende und immunstimulierende Eigenschaften.Allerdings können hohe Dosen in Nierensteinen führen.
Für die Prävention von Herzerkrankungen
dass regelmäßige Verwendung von einem Getränk ein paar Mal reduziert das Risiko von Herzerkrankungen wiederholt gezeigt.Es hilft, sich aus Cholesterin waschen und macht die Blutgefäße elastischer.Darüber hinaus verbessert die Tee biochemische Zusammensetzung von Blutplasma.Praxis überprüft, dass natürliches Getränk beschleunigt den Abbau von Körperfett, entfernt Salz, kämpfen mit hohem Blutdruck, zu normalisieren endokrine Prozesse und verhindert Gewichtszunahme (reduziert den Appetit).
In Japan gibt es einen alten Rezept von Atherosklerose: Dessertlöffel auf dem crushed Blatt grünen Tee notwendig ist, um zwei Eier zu nehmen.Alle Zutaten werden sorgfältig gemischt und sofort trinken.Essen Sie nicht mehr als einmal pro Tag.Sie können grünen Tee in Beutel zu nehmen, vor, leerte den Inhalt."Egg drink" trägt dazu bei, die Gesundheit zu verbessern, Cholesterinspiegel zu senken und reinigt die Blutgefäße.
Kämpfen Sie mit einem kalten - erhöht die Widerstands
Basierend auf dem großen Inhalt von Rutin (Vitamin P) auf die Zusammensetzung der Blätter des Tee-Baum dargestellt Getränk konsumiert, um Immunität zu erhöhen.In Kombination mit einer Himbeer-Anlage oder der Mutter-und-Stiefmutter dreht natürliches Heilmittel für Bronchitis.Und mit der Zugabe von Honig und Zitrone, erhalten Sie eine köstliche Infusion von Heilung, harntreibend und schweißtreibend Wirkung.Nehmen Sie es bei einer hohen Temperatur, Halsschmerzen und Schwäche.
Kann ich grünen Tee trinken für Magen-Darm-Krankheiten?
nicht nur möglich, sondern auch notwendig, um es um die Darm-Erkrankungen zu verhindern.Trinken Tee sollte eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.Cup köstliches Getränk wird Gallensekretion stimuliert, reduzieren den Säuregehalt, die Verbesserung der Produktion von Enzymen und zur Verbesserung der Ton des Magen-Darmtrakt.
Es hilft auch, mit Pankreatitis, Stoffwechselstörungen, Colitis und Magengeschwüre zu bewältigen.In der Tasse dauert ein wenig Teelöffel und fünf Walnuss Wände, alle mit kochendem Wasser gefüllt und lassen für etwa zehn Minuten: Um eine maximale therapeutische Wirkung mit Walnussschalen erzielen.
Gewinnen Onkologie
Catechine und Tannine in der Zusammensetzung der Blätter von grünem Holz enthalten ist, zu unterdrücken, Schadstoffe, die Anlass zu einer Mutation von Zellen geben natürlich entfernt Radionuklide, Eindringen in das Knochenmark verhindert sie.Wir wissen, dass das Getränk unserer Jugend und Gesundheit zu verlängern aufgrund der Gehalt an Antioxidantien und schützt unsere Zellen vor Krebs und schädlichen Auswirkungen von Krankheitserregern.Besonders nützlich Grüntee Menschen - mit ihren täglichen Verbrauch reduziert das Risiko von Prostatakrebs.Es ist ein wertvolles Gut und ist die Antwort auf die brennende Frage des grünen Tees schädlich oder nützlich.
kosmetischen Eigenschaften
Beauty Industry aktiv mit Teebaum-Blätter in verschiedenen Richtungen: zur Verjüngung, Wasserentsorgung und Straffung der Haut.Einige Rezepte wurden uns von unseren Vorfahren kommen und ist weit verbreitet in Schönheitssalons verwendet.Natürliches Produkt funktioniert wirklich Wunder mit der Haut, so dass es zu glänzen.
verjüngt die Zellen und entfernt die beschädigten Epithel grünem Tee.Bewertungen Frauen, die derzeit mit diesem Tool behaupten, dass es verbessert die Textur der Haut, glättet Falten, wieder Elastizität, Cremigkeit und Geschmeidigkeit.Es ist nicht notwendig, Salons für sie zu besuchen, können Sie schnell und einfach vorzubereiten Masken, Lotionen und Cremes zu Hause.Grüner Tee ist sehr nützlich für die Person.Um die Poren verengen und feuchtigkeitsspendende jeden Tag, wischen Sie die Hals und Gesicht Würfel von gefrorenen Getränken.
Rezept emollient Lotion
Nehmen Sie ein Glas Mineralwasser, kochen, mit einem Löffel von grünen Teeblättern und einer Prise Zucker mischen.Die hergestellte Flüssigkeit wird in eine sterile Flasche und jeden Tag gegossen, um das Gesicht vor Verschmutzung wischen.Hausgemachte kosmetische entfernt glänzen ein wenig trocknet, erfrischt und macht die Haut weich.
Feuchtigkeitsmaske
Mix einen Löffel loser Tee (hacken) mit der gleichen Menge von Sahne oder Sauerrahm.Die resultierende Mischung wird auf das gereinigte Gesicht aufgetragen, halten 15 Minuten und spülen.Das Verfahren wird 1-2 mal pro Woche durchgeführt.
Scrub von fettigen
Strong Schweißen mit dem Eiweiß, Hercules Flocken und einem Tropfen Zitronensaft zu verbinden.Halten von 10 Minuten.Nach dem Verfahren ist es wünschenswert, den Feuchtigkeitscreme zu schmieren.Grüner Tee Gesichtsmaske in Form von Poren, beseitigt Rötungen und erfrischend.
reinigende Maske
Löffel Grapefruit-Saft mit gehackten Tee und Eigelb vermischt.Mit einem Pinsel oder sponzhikom halten für 7-10 Minuten.
hilft verjüngen und verbessern die Hautfarbe und nehmen Sie kleine Mängel grünem Tee.Rezepte von kosmetischen Produkten auf der Grundlage dieses Artikels sind nicht kompliziert, und ihre Küche nicht viel Zeit in Anspruch nehmen.Qualitativ - nicht zu teuer!Übermäßiger Konsum von koffeinhaltigen Getränke ein negativer Effekt auf die Blutgefäße des Gehirns:
nun über die Gefahren
Nach Jahren der Experimente und Forschungsexperten sind zu dem Schluss gekommen.Koffein ist vorhanden in grünem Tee, so dass nicht die empfohlene Dosierung überschreiten.Erlaubnis wird ihm gewährt, um zu trinken bis zu drei Tassen pro Tag.
Folgende Nebenwirkungen können Getränk zu provozieren: Schlaflosigkeit, Herzrhythmusstörungen (Herzfrequenz), Bluthochdruck.Personen mit erhöhtem Nervosität Dosierung sollte auf ein Minimum reduziert werden.Tee wird bei Gicht und Glaukom kontraindiziert.
mit Vorsicht ist es notwendig, für schwangere Frauen trinken.Aus grünem Tee sollte während der Stillzeit vollständig aufzugeben (es kann die Milchmenge zu reduzieren).Auch sollte starkes Getränk während der Exazerbation einer chronischen Gastritis, Nierenversagen und Magengeschwüre zu trinken.Auch ist es notwendig, von der Speisekarte für Menschen mit Osteoporose, Erkrankungen der Leber und Schilddrüsenerkrankungen beseitigen.
große Mengen an Koffein verhindert die Aufnahme von Kalzium, was die Gefahr von Brüchen und Knochenbrüchen erhöht.Missbrauch dieses Getränks wird sich negativ auf den Zustand der Haut (Teint wird matt und gelben Farbton, werden kleine Flaschen stehen).Geben Sie es nicht, um Kinder, die das Alter von zehn Jahren nicht vollendet haben.
Denken Sie daran, dass starkes Getränk mehr Koffein und Purinverbindungen, also nicht weg mit ihnen hinreißen lassen, ihre Gesundheit nicht zu schaden.Ärzte nicht empfehlen, es nach dem Trinken von Alkohol auf leeren Magen (erhöhten Säuregehalt).Grüner Tee enthält viele Gerbstoffe (Antioxidationsmittel), die, wenn unkontrollierte Nutzung stören die Leber.
Stick-Maßnahmen und Bypass die Mühe, die Sie Party.Hier werden wir vollständig verstanden ist, nützlich oder schädlich grünem Tee.Das Getränk hat mehr Vorteile, aber vergessen Sie nicht über die Nachteile.
