1. jede destruktive Kritik und Selbstkritik abzulehnen.Destruktive Kritik - eine negative Beurteilung der menschlichen Handlungen oder Ereignisse, die ein Versuch, einen Standpunkt zu verhängen impliziert.Ausschießen - diese Gewalt, und das Leben nicht wie Gewalt, so dass Sie Ihre Energie vergeuden Sie nicht auf, was gegen dich wenden.Wenn Sie sich nicht ohne Kritik, ändern Sie es von der zerstörenden konstruktiven Beitrag zur Verbesserung der Situation.
2. weigern negativen Gedanken, zu stoppen terrorisieren selbst zerstörerische Haltung.Gedanken erschaffen unsere Zukunft - was wir denken ständig, zieht es.Denken Sie an die schlecht - wir gewinnen schlecht, wir denken über die guten - gewinnen gut.Durch positive heizt und breitete sie in der Umgebung - es ist ein effektiver Weg, um das Selbstwertgefühl zu steigern.
3. zu beschuldigen sich selbst und Ausreden.Wenn Sie etwas falsch gemacht haben, und Sie haben es zu beschuldigen, nur erkennt es als eine Tatsache.Was für zusätzliche Emotionen und Ausreden?Ja, schuldig, ja, korrigierte ich.Fahren Sie nicht selbst, um das Gefühl von Schuld und nicht nach Ausreden - es ist alles in der Vergangenheit.Seien Sie in der Gegenwart und an die Zukunft denken kreativ und positiv - diese Denkweise ist die für den Menschen optimal.
4. kommunizieren Sie mit positiver Stimmung und selbstbewusste Menschen, die nicht versuchen, Sie unter Druck oder einen "unteren" werden.Wählen oder erstellen Sie Ihre sozialen Kreis, denn dies hängt direkt von Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.Sie sagen: "Wer führen -. Auf und Rack"
5. greifen in eine Lieblingsbeschäftigung, die wahre Freude oder Befriedigung bringt.Ist dies nicht über Ihre Arbeit, dann müssen Sie ein Hobby, das Ihnen das Gefühl, dass das Leben nicht umsonst gelebt zu finden.Vertrauen machen, die Sie wirklich gerne tun, gewinnen Sie und vielleicht sogar der Sinn des Lebens, und es ist das Selbstwertgefühl deutlich verbessert.
6. Seien Sie geduldig mit sich selbst.Durch die Veränderung selbst und in das Leben neue positive Verhaltensmodell setzen, wir wollen sofortige Befriedigung für ihre Handlungen, aber es sollte berücksichtigt werden, dass die materielle Welt ist getrennt von der Untersuchung verursacht eine gewisse Zeit, und nicht immer die Belohnung kommt auf einmal.
7. Plan für die Zukunft.Setzen Sie sich realistische (durchaus erreichbar) Ziele werden die konkreten Schritte zu beschreiben, sie zu erreichen und regelmäßig bringt sie zum Leben - es ist ein effektiver Weg, um Erfolg zu erzielen und Vertrauen gewinnen.Für morgen warten Sie nicht und erlauben nicht den Geist, über mehr als wirklich nötig zu denken, da der Geist sind in der Regel eine Menge überflüssigen denke, daran zu zweifeln und zu entschuldigen, zu finden ", warum es nicht tun."Wenn der Geist (und für Frauen - Intuition), sagt "Muss" und "besser so", bedeutet dies, es ist notwendig, und es war so.
8. Stopp Mitleid für sich selbst und andere.Wenn wir bedauern, daher sind wir uns einig, dass eine Person kann nicht mit einem Problem, dass das Leben ist unfair zu bewältigen, und dass das nächste Opfer konnte mich sein.Wenn Sie eine Person zu helfen - helfen, aber nicht die negative Welle der Sympathie und Mitleid zu konfigurieren, da in die Traufe, um sich selbst und andere zu tun.Versucht, Mitleid und Sympathie (statt echte Hilfe) zu bekommen - das ist eine Manifestation des unterbewussten Wunsch "zum anderen war nicht besser als ich."
9. dankbar annehmen Geschenke des Schicksals.Sehr oft Leute denken, dass blindes Schicksal sendet gute Leute wie mich - unwürdig.Schicksal ist niemals falsch - einfach es zu einer Verzögerung in der Zeit, und wir können nicht immer den Überblick über das, was wir auf diese oder jene gute kommen zu halten.Annahme von Geschenken des Schicksals, immer gute Taten, positive mit anderen teilen, und Sie werden mehr und mehr gute kommen zurück.Diese Methode der Interaktion mit der Welt intelligenter.
10. nicht arrogant sein ", man ist ein Krieger."Um Hilfe zu bitten - das ist nicht ein Zeichen der Schwäche und der Nachweis der Weisheit.Schwache schüchtern und Theaterstücke, und stark, wenn wir das Gefühl, dass die Notwendigkeit, Unterstützung, um Unterstützung bitten, weil er sich weigert nie zu helfen, wenn er gesunden Menschenverstand widerspricht.Wir können die Herausforderungen, die das Leben stellt sich vor uns zu treffen, aber niemand sagte, dass es allein getan werden.Im Gegenteil, die Wechselwirkung mit der Welt populär - dies ist der Schlüssel zum Erfolg.Finden Sie Ihre Unterstützung - und Sie werden oft stärker werden, gewinnen Vertrauen in sich selbst und lernen, die Außenwelt zu vertrauen.
11. liebe seine Mängel und Leiden.Etwaige Schwierigkeiten und Herausforderungen uns stärker machen, wenn wir sie überwinden, und nicht widerstehen.Resistenzsituation stärkt sie nur, weil wir versuchen nicht, sie und abweisend zu nehmen.Folglich gibt es keine Lösung, sondern die Lage nur annehmen korrigieren.Um mit den Problemen und Situationen fertig zu werden, es ist toll, dass Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
12. Kümmern Sie sich um Ihren Körper, es ist nicht die Kleidung, die Sie nach Belieben jederzeit ändern können.Halten Sie Ihren Körper sauber, Behandlung und Prävention von Krankheiten.Kranke Menschen sind immer in einem schlechten Gesundheitszustand.Warum unnötige Probleme, sich selbst zu erstellen?
13. Bringen Sie all die Dinge, als unerledigte reduzierten Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu tun, erinnern uns an die Niederlage und Schwäche.Nie werfen Dinge auf halbem Weg - dann wirst du uns nichts vorzuwerfen haben für.Es ist ein wunderbarer Weg, um eine schrittweise Erhöhung der Zuversicht.
14. Sie nicht auf den Besitz hängen bleiben.Jede Sache, die Ihnen gehören, können plötzlich verschwinden oder zu brechen.Und je mehr sie war, desto schwieriger wird es verloren und desto größer ist dieser Verlust werden Sie zu schwächen.Auch können die Leute, die wir versuchen, sich selbst zuweisen, jederzeit von uns zu bekommen, und die Beziehung bleibt.Letztlich gehört alles Gott, und in unserem Einsatz ist nur vorübergehend, vergessen Sie nicht darüber.So dankbar für, was Sie haben, aber nicht auf diese vorübergehenden Dingen befestigt zu werden.
15. angehalten, um ihre Bedeutung zu zeigen und so tun, dass Sie besser sind als andere.Wenn Sie das Bild, das zeigen nicht erfüllen, andere werden Sie in Ihrer geschaffen, und du wirst lächerlich.Darüber hinaus ist dieses Verhalten finden Sie jemanden, der euch vor, mit Ihnen als üblich stellen weg will gewinnen, und Sie können eine Schande, dass nicht auf das Selbstwertgefühl haben beitragen zu verlieren.
16. zu überwinden ihre Ängste.Fear - ist der Haupt Zerstörer der Ihr Selbstvertrauen.Versuchen Sie, die meisten Dinge zu tun, haben Angst zu tun, aber tun, ohne etwas zu dumm, nutzlos, Heldentum und ungerechtfertigte Risiken.Es kann sein, dass Ängste überwinden - der beste Weg ist, um erfolgreich zu sein.
17. hilft den Menschen zum Wohle der Gesellschaft und richten Sie die anderen auf einer positiven Welle.Dies gibt Ihnen das Selbstvertrauen;und wenn man bedenkt, dass der Nutzen die Menschen, die Sie nicht der Ansicht, selbst ein Misserfolg.
18. Akt entschlossen und zielgerichtet, ohne sich umzusehen und sich keine Sorgen über Fehler der Vergangenheit.Konzentrieren Sie sich auf Ihre Ziele und fühlen sich frei, zu ihr zu gehen;und wenn Sie es zu erreichen, gibt es keine Notwendigkeit, das Selbstwertgefühl zu erhöhen.
19. Studie die Weisheit der versucht, die Geheimnisse des Lebens zu durchdringen sind die wichtigsten ("Wer bin ich?", "Was mache ich hier?", "Wie das alles?") Und um Antworten auf diese Fragen zu bekommen.Da die Selbsterkenntnis und spirituellem Wachstum verschwinden Komplexe, Unsicherheiten und andere Fragen der materiellen Existenz.
20. liebe mich jetzt und für immer.Sie - eine einzigartige Person mit einem einzigartigen Satz von Fähigkeiten und Fertigkeiten, die Sie - ein integraler Bestandteil des Lebens, haben Sie einen einzigartigen Platz und Rolle im Leben.Gott hat dich auf diese Weise;wenn er zu einem anderen haben wollte - und ich habe, um andere getan haben.Creator führt Sie so, wie Sie in jedem Moment sind, so dass es keinen Sinn macht, sich nicht zu übernehmen und nicht lieben.Das Verständnis dieser wird das Selbstwertgefühl erheblich verbessern, nicht wahr?Deshalb sollten Sie nie erwarten, dass es einen hellen Moment sein, wenn Sie Ihre eigenen Selbst-Liebe verdienen, und dass dieser Moment würde nie leicht.
Artikel Quelle: psylive.ru
