Natur hat der Mensch eine Menge von Pflanzen, die heilende Eigenschaften haben.Einer von ihnen - Flachs.Dieses unscheinbare Blume ist seit langem von Menschen in vielen Bereichen eingesetzt: für Kleidung, Nahrung und sogar Medikamente.Die häufigste Verwendung für solche Zwecke, Leinöl.Medizinische Eigenschaften davon wurden in der Vergangenheit in vielen Ländern bekannt.Es hilft bei vielen Krankheiten, und in Gegenwart von Nährstoffen jede Pflanzenöl übersteigt.Vor seiner je gegessen, für kosmetische Zwecke und für die Gesundheitsförderung eingesetzt.Im zwanzigsten Jahrhundert wurde die Produktion von Leinöl fast aufgehört, weil es recht teuer ist.Erst in den letzten Jahren, ist diese Arzneimittel wieder verfügbar an alle, die über ihre Gesundheit zu kümmern.
Zusammensetzung Leinöl
nützlichste Produkt wird durch Kaltpressung gewonnen.So ist es behält alle Nährstoffe und Vitamine.Was macht Leinsamen-Öl-Behandlung?
- Vor allem ist es für seine einzigartige Kombination von ungesättigten und gesättigten Fettsäuren geschätzt.Besonders nützlich für die Gesundheit Linolensäure, besser bekannt unter der Bezeichnung Omega-3 bekannt.Es ist nicht vom Körper synthetisiert, aber von den anderen nur in Fischölprodukte.Etwa 60% davon in seiner Zusammensetzung enthält Leinöl.Medizinische Eigenschaften sie kann auch durch die Anwesenheit von Linol- und Ölsäuren erläutert.
- Als Teil Leinöl gibt viele fettlösliche Vitamine - E, A, K und B-Gruppe
- Es enthält die notwendigen Gesundheits- Magnesium, Fluorid und Eisen.
- Dieses Öl ist eine Quelle der einzigartigen Stoffen - linganov, die Antioxidationsmittel und Anti-Krebs-Wirkung haben.Sie sind Phytoöstrogene, also Frauen am meisten benötigt werden.
Leinöl - Verwenden
Wie man es bei verschiedenen Erkrankungen zu nehmen, kannte die alten Heiler.Seine einzigartige Zusammensetzung erklärt die effektive Wirkung auf den ganzen Körper.Was waren die Eigenschaften von Leinöl:
- antioxidative Wirkung verbessert die Haut und verjüngt den Körper und zu normalisieren Stoffwechselvorgänge in den Geweben;
- antiseptische Eigenschaften beschleunigen die Heilung von Wunden und Geschwüren, zusätzlich wurde Leberöl Toxine und ganzen Körper gegen Parasiten gereinigt;
- es hat auch die Fähigkeit, den Stoffwechsel zu normalisieren und den Inhalt des "schlechten" Cholesterins zu verringern.Und die Tatsache, dass es bei der Lipolyse, der ermöglicht, es für Fettleibigkeit zu verwenden;
- dieses Öl verbessert die Herz, reinigt die Blutgefäße und dient als eine ausgezeichnete Vorbeugung von Herzinfarkten und Schlaganfällen;
- es hat starke Anti-Krebs-Eigenschaften wie Lingala in der Lage, Krebszellen zu töten;
- dieses Öl stärkt das Immunsystem, hilft, von schweren Krankheiten zu erholen und Stress zu widerstehen.
Dies ist am nützlichsten ist öl
es enthielt eine große Menge von Phytoöstrogenen legt nahe, dass das Leinöl ist besonders nützlich für die Frauen jeden Alters.Darüber aurative Wirkung und verbessern den Stoffwechsel, es ist ein ausgezeichnetes Werkzeug für die Prävention von Brustkrebs, und verlängert die Jugend.Die regelmäßige Anwendung von diesem Öl lindert Frauen während der Menstruation und Wechseljahre, als die positive Wirkung auf die weiblichen Hormone.Und während der Schwangerschaft, Zugabe zu Lebensmitteln trägt zur korrekten Bildung von Zellen im Gehirn des Kindes.
In welchen Krankheiten ist es sinnvoll
- Verstopfung, Kolitis, Gastritis und Geschwüre;
- Atherosklerose, koronare Herzerkrankung und Multiple Sklerose;
- Wurmbefall, Pilzkrankheiten und toxische Leberschäden;
- Asthma;
- Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen;
- Verletzungen, Prellungen und Verbrennungen;
- Ödem, Nierensteinen und anderen Nierenerkrankungen;
- reduzierte Sehschärfe.
Wie verwendet
Die größte heilende Wirkung von kaltgepresstes Öl.Halten Sie es an einem kühlen Ort sein.Die beste Leinsamenöl wird in Flaschen aus dunklem Glas mit geringem Volumen verkauft werden, da nach dem Öffnen rasch verschlechtert.Für die Behandlung ist es notwendig, ein frisches Produkt zu verwenden.Wie man Leinöl trinken?Es wird die Lebensmitteln zugesetzt oder durch den Mund aus einem Grund gemacht.Erwachsene können 2-3 Esslöffel pro Tag trinken.Die Wärmebehandlung kann nicht auf dieses Öl unterzogen werden, da sie zur gleichen Zeit verlieren alle ihre Eigenschaften ist.Einige mögen nicht einen spezifischen Geschmack, Leinsamen-Öl.Honig, Zitrone, Joghurt, Sirup oder jede Art von Obst hilft erweichen.Es geht auch gut mit Getreide, Salat und Roggenbrot.Darüber Einnahme, Leinsamenöl wurde zum Spülen der Mund und Hals, als Kompresse oder in der Kosmetik verwendet.
In welcher Form kann sie erworben werden
Apotheken können Leinsamen-Öl-Kapseln erwerben.Kommentare über das Arzneimittel positiv: es ist sehr effektiv und leicht zu trinken.Jeder, der sie in einer Stimme verwendet wurde, zu erklären, dass die Aktion hat es das gleiche wie das flüssige Öl, aber schlechten Geschmack nicht zu spüren ist.Kapseln werden nicht unbedingt im Kühlschrank gelagert und übernehmen oder bei Bedarf führen sie sind sehr komfortabel.Und zur besseren act, müssen Sie ein paar einfache Regeln zu befolgen:
- während der Einnahme der Kapseln kann nicht essen und trinken warmen Speisen;
- derjenige, der Ölkapseln erhält, müssen Sie von der Einnahme von Abführmitteln zu unterlassen;
- sie brauchen, um vor dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen am Morgen zu trinken;
- sollte nicht mehr als 17 Gramm des Wirkstoffs pro Tag.
Wie Leinöl bei verschiedenen Krankheiten
1. Trinken Sie zur Reinigung des Körpers von Giftstoffen und loszuwerden, Verstopfung, jeden Tag müssen Sie zwei Teelöffel Öl trinken.Das erste Mal - am Morgen eine halbe Stunde vor dem Frühstück und einmal vor dem Schlafengehen.Um den Effekt zu verstärken, können Sie es mit Honig oder Joghurt mischen.Das flüssige Öl kann mit 2-3 Kapseln pharmazeutischen Formulierung ersetzt werden.
2. Diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, müssen Sie auf nüchternen Magen einen Teelöffel Leinsamenöl nehmen.Es wird Ihnen helfen, Ihren Appetit zu reduzieren und überschüssiges Fett.Die gleiche Wirkung hat Leinsamenöl-Kapseln.
3. Nur ein Teelöffel von Geldern, die Verwendung zusammen mit Frühstück, aktiviert die Gehirnaktivität des Kindes und ihm helfen, richtig zu entwickeln.
4. Nach einer schweren Krankheit und Operationen sollten jeden Tag hinzugefügt werden, um 1-2 Esslöffel des Produkts essen.
5. Wie bei jedem Medikament, hat es Kontraindikationen.Es wird nicht empfohlen, um Leinsamenöl für Cholezystitis, Darmerkrankungen und akuten Magen-Krankheiten zu verwenden.
6. Um größere Wirkung in verschiedenen Läsionen der Haut zu erreichen müssen Leinöl mit Sanddorn in dem Verhältnis von 2 zu 1
Rejuvenating Mischung
mit Leinöl mischen können in einer einzigartigen Anti-Aging und revitalisierende Mittel hergestellt werden.Nach ihrer Anwendung besser wachsen Haare, verbessert die Sehkraft und Zustand der Haut.Es gibt verschiedene Rezepte des Werkzeugs, aber alle sind die gleichen Komponenten: Zitrone, Knoblauch, Leinöl und Honig.Was hat - ist es nicht so wichtig ist, in jedem Fall ein sehr nützliches Gemisch.Nehmen Sie es sollte auf einem Teelöffel 3 mal täglich vor den Mahlzeiten.Die häufigste Rezept ist dies: ein halber Liter Leinöl eine Tasse Honig, einen Kopf von Knoblauch und drei Zitronen, von denen einer mit der Schale gegeben.
Verwenden topische
Fähigkeit, Zellen zu regenerieren - die Hauptsache ist, die für Leinöl geschätzt wird.Medizinische Eigenschaften von es, wenn von außen so breit wie bei oraler Einnahme angewendet.Dieses Öl ist nicht nur beschleunigt die Heilung von verschiedenen Hautläsionen, sie heilt Verbrennungen, Reizungen, Juckreiz, Ekzemen und Akne.Dies kann die betroffene Stelle mehrmals täglich zu schmieren oder kreiere Öl Kompressen.Antibakterielle und antimykotische Eigenschaften des Öls effektiv zu nutzen mit Herpes und Psoriasis.Zusammen mit der externen Anwendung schwerer Verletzungen wird empfohlen, Leinsamen-Öl-Kapseln zu trinken.Bewertungen einer solchen Behandlung zeigen, dass alle Heilungsprozesse sind schneller und im Allgemeinen gut gereinigte Haut wird glatt und elastisch.
Leinöl in der Kosmetik
es ist seit langem aktiv in der Durchführung verschiedener Beauty-Behandlungen eingesetzt.Das beste Mittel, um die Haut zu verbessern - das ist Leinsamenöl.Ihn in Empfang verbessert die Wirkung von Masken und Cremes.Nach dem Auftragen der Leinsamenöl wird die Haut weich und samtig, verblassen Akne, Warzen, Schwielen, Schuppenbildung und Juckreiz.Es hat antioxidativen und regenerativen Eigenschaften, ausgezeichnete feuchtigkeitsspendende und Verjüngung der Haut.Es ist sinnvoll, um das Bad für die Nägel aus reinem Öl zu machen.Es stärkt sie, so glänzend und verhindert Bruch.Es wird als Teil von verschiedenen kosmetischen Produkten für das Haar eingesetzt.Die in der Leinöl enthalten Stoffe, die Verbesserung ihres Wachstums, Haarausfall zu verhindern und zu behandeln, Schuppen.Sie können es alleine zu verwenden oder hinzugefügt jedem kosmetischen Produkts, zum Beispiel, in der Creme, von denen der Effekt verstärkt werden.Nützlich als Massage mit Leinöl, die mit Gewichtsverlust hilft, die Elastizität der Haut aufrecht zu erhalten.
Anwendung von Öl für verschiedene kosmetische Probleme
1. Leinöl mit gemahlenem Kaffee - eine große Anti-Cellulite-Peeling.Es verursacht keine Reizungen oder allergische Reaktionen, Ablagerungen von Fett effektiv entfernt.
2. Die Anwendung auf der Haut von Leinöl in Kombination mit ätherischen Ölen hilft Schwangerschaftsstreifen, Falten zu verhindern und zu bewältigen schlaffe Haut.
3. Wenn Sie mischen mit Honig, Zitrone und Eigelb, ein Teil der schönsten erweicht raue Haut.
4. Maske des Leinsamenöl, um das Haar zu nähren die Kopfhaut, stärkt die Haarwurzeln und verhindert Haarausfall.Sie werden sich seidig und glänzend, wenn Sie dieses Öl mit Glycerin mischen.
5. Bei Verwendung verschiedener Mittel mit Leinöl für die Haut ist notwendig, um seinen Zustand zu prüfen.Zum Beispiel, wenn es trocken ist es am besten, um zu mischen Öl mit Gurken und saurer Sahne für fettige Haut, mischen Sie es mit Käse oder Eigelb und zur Einblendung vorbereiten Anti-Aging-Creme aus Honig, Zitrone, Eigelb, Sahne, Kampfer Alkohol und, natürlich, Leinöl.
Wie es in der Küche
Dieses Produkt wird seit der Antike für Lebensmittel verwendet wird.Aber nicht Leinöl Hitzebehandlung aussetzen, wird angenommen, dass nach diesem sogar schädlich wird.
daher in Fertiggerichten hinzuzufügen.Leinsamen-Öl erhöht nicht nur den Nährwert der Produkte, sondern trägt auch zu ihrer besseren Verdauung, schnelle Sättigung und verbessern den Stoffwechsel.Am besten ist es, sie zu Salaten zu füllen, um den Brei, den ersten und zweiten Gängen aufgenommen.Um den ungewöhnlichen Geschmack dieses Produkts zu mildern, können Sie es mit Sauerrahm, Mayonnaise oder Sonnenblumenöl mischen.Sehr gesundes Gericht stellt sich heraus, wenn Sie den Quark mit frischen Kräutern mischen und fügen Sie Leinsamenöl.Medizinische Eigenschaften von seiner Hilfe, um jedes Produkt, nahrhafter und nützlich.
