Louise Hay (Louise Hay) - American Autor mehrerer Bücher über Pop-Psychologie und der Gründer der Verlagsgesellschaft Hay House.Sie hat mehrere Bücher, die von dem Thema "Selbsthilfe", die berühmteste davon vereinigt geschrieben - "You Can Heal Your Life" (1984).Die Grundidee dieses Buches ist sehr einfach: in der Tatsache, dass niemand außer uns selbst, nicht für unser eigenes Leben, Erfolg und Gesundheit verantwortlich besteht.
So 10 Schritte zum Glück von Louise Hay:
1. Stoppen Sie zu kritisieren. Kritik nie jemand Veränderung.Sich weigern, sich selbst zu kritisieren.Akzeptieren Sie sich genau so, wie Sie sind.Wenn Sie sich selbst zu kritisieren, sind die Änderungen zu negativ.Wenn Sie von sich selbst zu genehmigen - Sie ändern positiv.
2. Stoppen Sie sich Mobbing terrorisieren sich durch seine eigenen Gedanken. Dies ist eine schreckliche Art zu leben.Suchen Sie sich einen Weg, die angenehm für Sie ist (für mich - es ist gelbe Rosen), und schalten Sie sofort von erschreckenden Gedanken Sie angenehm.
3. Seien Sie großzügig, freundlich und geduldig. Seien Sie großzügig mit sich selbst.Seien Sie nett zu sich selbst.Seien Sie geduldig, wie Sie eine neue Art des Denkens zu entwickeln.Gönnen Sie sich wie ein wahrer geliebten Menschen.
4. Seien Sie nett zu Ihren Geist .Hassen sich selbst -, um ihre Gedanken zu hassen.Es ist nicht notwendig, dies zu tun.Es ist besser, sie zu ändern.
5. Loben Sie sich. Kritik bricht den inneren Geist.Lob stärkt sie.Loben Sie sich so viel wie möglich.Sagen Sie sich, wie gut Sie mit jedem Detail befassen.
6. Halten Sie sich. Wege finden, um sich selbst zu unterstützen.Artikel weiterempfehlen und lassen Sie sie Ihnen helfen.Es ist natürlich, um Hilfe zu bitten, wenn Sie es brauchen.
7. Treat mit Liebe für Ihre Unzulänglichkeiten. beachten Sie, dass Sie sie erstellt haben, einige seiner Bedürfnisse zu erfüllen.Jetzt sind neue positive Möglichkeiten, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen suchen.So sanft von alten negativen Verhaltensweisen zu befreien.
8. Achten Sie auf Ihren Körper. Lernen, richtig zu essen.Welche Lebensmittel für Ihren Körper, um seine optimale Energie und Vitalität benötigt?Teach Übung.Welche davon bringen Sie Vergnügen?Gently lieben und respektieren Sie die Tempel, in dem Sie leben.
9. Arbeit mit einem Spiegel.Die meisten schauen mir in die Augen.Nehmen Sie Ihre Sinne zunehmender Selbstliebe.Blick in den Spiegel, verzeihen Sie sich.Blick in den Spiegel, sprechen Sie mit Ihren Eltern und vergib ihnen.Mindestens einmal pro Tag zu sich selbst sagen: "Ich liebe dich Ich liebe dich wirklich.."
10. Tun Sie es jetzt. Warten Sie nicht bis Sie die Dinge zu verbessern, werden Sie Gewicht verlieren, finden einen neuen Job oder haben neue Beziehungen geschmiedet.Starten Sie jetzt und tun Sie am besten.
Artikel Quelle: psylive.ru
