Heute können wir leicht in exotischen Köstlichkeiten schwelgen in Hülle und Fülle zu schmücken die Regale von Supermärkten und Märkten.In unserem Land, duftend Früchte aus dem fernen asiatischen Ländern, wie zum Beispiel Solarmango Besonders gefiel.Nachdem es einmal ausprobiert, werden Sie eine Geisel nach seinem Geschmack und riechen gut.Doch statt der Freude aus, die Frucht isst nicht frustriert, müssen Sie wissen, wie man die richtige Mango wählen.
tun "mellow" Wahl
Diese exotische Frucht können Sie irrezuführen, wenn Sie stehen vor einem Dilemma von reifen Früchten in den Laden.Die Tatsache, dass verschiedene Sorten Mangos, die andere Form, Größe und Farbe sind.Hier liegt der Trick: gelb-grünen Mangos kann sich als weicher als seine roten "Kameraden" zu sein, da sie auf verschiedenen Arten von Früchten beziehen.
keine Farbe oder Größe nicht sagen, wie Mangos, dass er reif war pflücken.Dies kann durch Berührung erfolgen.Versuchen Sie, ein wenig Druck auf den Fötus.Wenn Sie eine Art Elastizität und die Sprungkraft des Fötus fühlen, dann sind Sie auf dem richtigen Weg - eine reife Mango.Wenn die Frucht ist fest oder, im Gegenteil, ganz weich, dann in den Händen oder unreifen Früchten perespevshy.Legte sie zurück auf den Tresen.
auch Unterscheidungsmerkmale eines reife Mango ist glatt glänzende Haut gesättigt Farbe (gelb oder rot), keine Flecken und andere Defekte.Reife Früchte verströmt einen angenehmen Duft mit einem Hauch von Terpentin - das ist ein normales Merkmal der Mango.Aber der Geruch von Spiritus anzeigt begonnen, den Prozess der Gärung, das ist die reife Frucht.
Ihrer Wahl - glatte elastische, ohne die Frucht, gesättigte Farbe mit angenehm fruchtigen Aroma zu beschädigen.Nun, da Sie wissen, wie man eine Mango zu wählen, müssen Sie herausfinden, wie es zu essen.
Mango salatoterapiya
Mango, sowie jede andere Frucht, köstlich, um einfach so, schälen essen und in Scheiben schneiden.Aber es ist nicht sehr interessant.Sie oben träumen können und Diversifizierung ihrer Menüs, und bereiten eine ungewöhnliche Salat mit Mango.Wir bieten einfach, einen frischen Salat mit Garnelen, die perfekt für einen Sommer das Mittagessen zu versuchen.
Zuerst müssen Sie nehmen 200 Gramm große Garnelen und marinieren in einer Sauce aus Olivenöl und Honig (in einem Verhältnis von 4: 1) für eine halbe Stunde.Dann leicht die Garnelen in einer Pfanne anbraten und auf Salatblättern verbreiten.Dies kann Rucola, Spinat oder etwas anderes sein.Es schickte auch gewürfelte Mango.Die Marinade ein wenig Zitronensaft, gekocht Sauce einige Minuten und gießen Sie unseren Salat.Sie können eine Schüssel mit Nüssen verzieren.
Diese nützliche exotischen
Salat macht göttlich köstlichen, kalorienarme und sehr hilfsbereit.Eine bedeutende Rolle wird hier durch die Verwendung von Mango, die erwähnenswert ist, gespielt.Diese exotische Frucht enthält viele Vitamine: A, Gruppe B, C, E und D, sowie 12 verschiedene Aminosäuren und Zucker.Sehr gut, Mangos für die Prävention von Herzerkrankungen und Nervosität zu essen.Es hilft Stress abzubauen und Boost-Energie, einschließlich der sexuellen.
Um den vollen Nutzen aus dieser Frucht zu bekommen und genießen Sie die himmlischen Geschmack, daran erinnern, wie Mango wählen, um nicht zu verrechnen.Essen Sie es einfach so, kochen mit ihm leicht und herzhafte, laden Sie es mit Solarenergie und benutzen!
