sagen, Scheidung ist eine der schmerzhaftesten Ereignisse im Leben einer Frau.Wir empfehlen jedoch, in diesem Fall, versuchen Sie nicht, sich auf ihre Schmerzen und Emotionen jetzt und hier zu wohnen und nach und nach zu denken - die Scheidung kann nützlich für Sie?Was machst du jetzt in ihr Leben zu ändern in einer positiven Art und Weise?Ist es möglich, mit ihrem Ex-Mann zumindest normale Beziehungen (was besonders wichtig ist, wenn Sie Kinder haben) übernachten?
1. Sie beschuldigen sich gegenseitig nicht.
Neben der Tatsache, dass es nutzlos und sinnlos, sagen: "Das ist alles deine Schuld", die Sie versetzen Sie sich in die Lage des Opfers.
2. Mach dir keine Vorwürfe.
Da die Beziehung - bei zwei, dann alles, was in ihnen geschieht, einschließlich Scheidung, sind beide schuldig, und in gleichem Maße.
3. Bitten Sie um Hilfe zu einem Psychologen.
Dies ist wichtig, und es bedeutet nicht, du bist verrückt.Nachdem Sie zum Arzt gehen, wenn etwas weh tut, nicht wahr?Hier ist die gleiche.
4. Nicht "Squeeze-out" eine Freundschaft mit dem ehemaligen, wenn es schwer wird gegeben.
Stattdessen bemühen sich, immer freundlich mit ihm zu kommunizieren.
5. Haben Sie keine Angst zu weinen können.
Schrei - das ist vollkommen normal, nicht die "Seele" der Tränen.Im Gegenteil - Psychologen glauben, dass zurückhalten Emotionen, "Sperren" sie ist schädlich für die Gesundheit.
6. Zeit für sich selbst.
Schrei, kümmern sich um Ihren eigenen Komfort: in den Urlaub fahren, Darlehen, Einkaufen, Leiter pet ... Kurz gesagt, gönnen Sie sich Ihre Lieblings-!
7. Versuchen Sie sich selbst und ihm zu verzeihen.
Denken Sie daran, dies nicht an einem Tag oder einem Monat geschehen.Sie brauchen Zeit, um zu heilen und der Schmerz nachgelassen Wunden.Aber achten Sie darauf, wieder auf diese Idee kommen, wenn er das Gefühl, dass der fertig.
8. Liebe dich selbst.
In der Ehe, vergessen wir oft über sich selbst im wörtlichen und übertragenen Sinne des Wortes.Denken Sie daran, wer Sie sind als scharf auf, was Sie erreichen ... neu zu erfinden sich und verlieben sich wieder wollen!
9. Erfahren Sie, wie um Vorteile zu finden.
Starten auch bei kleinen Dingen: aber Sie nicht haben, um für eine Stunde am Morgen warten, um in der Dusche oder die Toilette zu bekommen, einen Berg von schmutzige Geschirr in der Spüle oder Socken unter dem Bett lässt niemanden.So akzeptieren die Situation, was es ist, und dann wirst du die Kraft sicher bewegen zu finden!
Artikel Quelle: tochka.net
