Jeder Mensch mindestens einmal in seinem Leben hatte, um Müdigkeit zu kämpfen.Ein Student während der Prüfungssession wird versuchen aufzuholen, und lernen Sie die jährlichen Material.Blockade bei der Arbeit, berichten die dringende Lieferung des Projekts, und ähnliche Faktoren können manchmal nicht die Zeit bis zur Erholung geben uns.Oft in solchen Situationen eine Person schläfrig, Schwere fühlt er sich im ganzen Körper, ist geistige Aktivität stark reduziert.Was in einer solchen Situation tun?Sei stark, wird das Gleichgewicht der Macht und Energie Tonikum wiederherzustellen.
Softdrinks zu Hause
- Kaffee.Natürlich ist die erste Sache, die kommt, um in solchen Situationen ausmacht, und was viele Menschen zu dieser Kaffee gewöhnt.Eine Tasse duftenden Getränk geworden traditionellen in der Mehrzahl der Familien.Es ist durchaus ermutigt die frühen Morgenstunden, wenn Sie schnell in die Schule laufen, um zu arbeiten, zur Schule und will zurück in einem warmen Bett zu kommen brauchen.Es gibt Hunderte von Rezepten für dieses Getränk, und in der Liste macht keinen Sinn.Jemand, Kaffee mit Zimt, Vanille, Honig, Karamell, Sahne, Kondensmilch mag, einige bevorzugen eine lösliche, während andere - das Gebräu.Was auch immer das Rezept bleibt unverändert Koffein, die in der heißen Getränk zu finden ist.Er war es, eine stimulierende Wirkung auf unser Nervensystem.
- Grüner Tee.Schöne natürliche Stärkungsmittel auf der Basis von grünem Tee zubereitet werden.So seltsam es klingen mag, aber es ist viel mehr Koffein als Kaffee enthält.Ebenfalls optional ist eine belebende Wirkung hat Tannin.Grüner Tee hatte tonische Eigenschaften, muss sie richtig vorbereitet werden.Brew Blätter sollten nicht mehr als zwei Minuten.Schön von der Geschmack des Tees Honig, Minze oder Zitronenmelisse gesetzt.
- Lemon Met.Tonic Drink auf Basis von Honig und Zitrone nicht nur helfen, Energie des Körpers, sondern auch bereichert seine Mineral-Komplex von Vitaminen und Mineralien.
Geschichte Getränke of Power
ersten Energie wurde von Dietrich Mateschitz in Österreich im Jahr 1984 entwickelt.Er war es, die bekannte Red Bull erstellt.Seitdem sind die Supermarktregale, können wir die Jahres Trends der Energiegetränke zu beobachten.Energie ist längst erobert Europa und Amerika.Und nur wenige Jahre nach dem Fall der Sowjetunion erschien im postsowjetischen Raum.Während in Frankreich, die Türkei, Dänemark, Norwegen, Uruguay und anderen Ländern zu verbieten, Softdrinks mit einer hohen Konzentration von Koffein.
Composition of Power
Dilemma über den Nutzen und Schaden von Leistung besteht in jedem Land.Um für sich selbst entscheiden, müssen Sie verstehen: das gilt für alkoholfreie Getränke und woraus sie bestehen?
Hauptbestandteil, die eine starke belebende Wirkung auf das Nervensystem hat, im Rahmen der Energiegetränke ist Guarana-Extrakt oder Koffein.Die Funktionsweise dieser Komponenten sind ähnlich, aber darüber hinaus hat Guarana psychoaktiven Wirkungen auf den menschlichen Körper.Diese Stoffe tragen zu häufigeren Betrieb des Herzmuskels und der Blutdruck erhöhen.
auch Muskelaufbau Softdrinks enthalten Taurin - eine Aminosäure-tierischen Ursprungs.Sie hat die Fähigkeit, die Energievorgänge im Körper zu beschleunigen und zur Stärkung der Herz-Kreislauf-System.Diese Komponente ist in der Lage, Kraftausdauer, was bedeutet, dass zu erhalten körperliche Aktivität können Sie in größerem Umfang und damit das Gefühl, weniger Ermüdung deutlich erhöhen.Im Durchschnitt enthält eine Bank Taurin Energie 500-mal mehr als ein Glas Rotwein.
alkoholischen Stärkungsmittel kann von Theobromin zusammengesetzt sein.Diese krampflösend, die Stimmung zu verbessern kann, einen kleinen positiven Effekt auf die Dosierung des Herz-Kreislaufsystems und des Gehirns.
Energy Drinks mit Vitamin-Komplexe enthalten B-Vitamine Sie tragen zur normalen Funktion des Nervensystems und des Gehirns des Menschen.
byway Komponenten Energie
Einer der wenig bekannte Komponenten, die Tonika ist Glucuronolacton sind.Ist ein Metabolit von Glucose.Die positiven Eigenschaften umfassen die Fähigkeit, um Giftstoffe aus dem menschlichen Körper zu entfernen.Stimulierende Wirkung auf die Person es nicht, jedoch ist eine ausgezeichnete Energiequelle.Der Nachteil ist die Tatsache, dass die Menge des Glucuronolacton in solcher Getränke ist oft mehr als der Tagessatz von fünfhundert Mal.Außerdem haben die Wissenschaftler nicht die Wirkung Glucuronolacton in Tandem mit Koffein auf den menschlichen Körper untersucht.
Energieabhängigkeit
umstrittene Thema Energie ist auch eine Frage: "Ist die Tonika Abhängigkeit der systematischen Verbrauch" Die eindeutige Antwort der modernen Wissenschaft noch nicht gegeben.Es ist bekannt, nur die Tatsache, dass diese Getränke einen negativen Einfluss auf die fragile Psyche der Jugendlichen haben.
Durch das Trinken von zwei Getränkedosen Stimmung ist in der Lage, sich radikal von Anfällen von Freude verändern einen Zustand der Depression.Die wichtigsten Merkmale der Einfluss auf das Verhalten erhöht Geschwätzigkeit, erhöhte Herzfrequenz, Erweiterung der Pupillen.Einige westliche Ärzte haben die Theorie, dass Energie die Abhängigkeit verursachen, zusammen mit Alkohol und Drogen.
Energy Drinks und Alkohol
alkoholischen Tonika verursachen ein falsches Gefühl von Nüchternheit.Der Grund dafür sind Stimulanzien, aus denen sich ihre Basis.Eine Person, die eine ähnliche Cocktail verwendet fühlt Fröhlichkeit, eine Welle von Kraft und Energie, aber in Wirklichkeit ist es nur eine Illusion.Bei der Verwendung beobachtet Koordinationsstörungen und Inkohärenz des Denkens.Illusion Nüchternheit erhöht die Dosis an Alkohol konsumiert, und kann zu fatalen Folgen führen.
grundlegenden Regeln der Verwendung von Tonika Getränke
- Tonic läßt auf 250 ml pro Tag verbrauchen.Wissenschaftler haben die Tatsache, dass zwei Dosen Energie kann Störungen des Herzens verursachen etabliert.Auch diese Dosis deutlich erhöht den Blutdruck.
- Wenn eine Person hat Probleme, Herz-Kreislauf-System wird der Konsum von Erfrischungsgetränken strengstens untersagt.
- auch unmöglich, körperliche Aktivität und Energie, auch ein gesundes Herz kann einen solchen Rhythmus nicht aufrechterhalten zu kombinieren.
- Nach der belebenden Wirkung von Energie der Körper braucht Zeit, um gut zu schlafen und sich vollständig zu erholen.
- verboten, Energiegetränke mit Kaffee oder grünem Tee zu kombinieren.
- verboten, während der Schwangerschaft, Laktation, Schlaflosigkeit, Leberfunktionsstörungen, Urogenitalsystems, des Gastrointestinaltraktes, Störungen des Nervensystems verwendet werden.
normativen Regulierung der Energiegetränke
Nicht so lange her Russland verabschiedet ein Gesetz über die Energy-Drinks.Es enthält Bestimmungen, die den Verkauf und die Nutzung von Energie in der Russischen Föderation zu beschränken.Der Hauptzweck der Annahme dieser Verordnung ist es, den Konsum von Erfrischungsgetränken von Jugendlichen zu begrenzen.Das Verbot beinhaltet alle Getränke, die Koffein in ihrer Zusammensetzung und anderen Komponenten in der Lage, eine stärkende Wirkung haben.Nicht in der Liste der alkoholfreie Getränke Kaffee, Tee und alkoholfreie Getränke auf Basis von ihnen enthalten.
Standards Act verbietet das Trinken von Energietechnik in Schulen, Kindergärten und Krankenhäuser, öffentliche Verkehrsmittel, Sport, Bildung und kulturelle Organisationen, zu kulturellen Veranstaltungen.Das absolute Verbot der Verwendung von Erfrischungsgetränken sind Minderjährige.
Act tonic Getränke sorgt für die administrative Verantwortung für Personen, die zu verlassen (Verkauf) Leistung der Kinder und Jugendlichen zu tun.
