«Wie haben schauen bekannte Bodybuilder (Stampfen) im Alter?Nicht warten auf Sie in "Eisen" in der Zukunft die für das Darlehen aus der Natur gezahlten Preis "engagieren? - Sind fragen oft im Leerlauf Köpfen, verwirren diejenigen, die diesen Sport ernsthaft angehen wollen.
erfand dieses "bike", fröhlich mollig tolstyachki kichern eher streichelte seinen "Bier" Bauch.Beachten Sie, dass diese Art der Argumentation ist oft auf der primitiven bekannt Alle anekdotische Etiketten für natürliche Auszubildende ignorant basiert.Wir werden uns nicht mit ihnen streiten, setzen Sie einfach die Fotos in diesem Artikel Bodybuilder im Alter.Erstens, lassen Sie es sein 70-jährige Amerikaner Frank Zane, drei Mal in seiner Jugend, den Titel "Mr. Olympia" zu suchen.
jedoch versuchen, diese Frage auf der Grundlage der medizinischen Informationen und Fakten zu verstehen.Warum ist das Alter?Mit natürlichen Prozessen.Wie bekannt ist, nach 20 Jahren in jedem aufeinanderfolgenden Dekade verringert den Sauerstoffverbrauch um 10%.
Und wussten Sie, dass Sehen und Hören verschlechtert seit 12 Jahre!
die Frage, ob Bodybuilding aktiviert die Stoffwechselprozesse, die Alters entgegenzuwirken, reagieren besten Fotos strokes "vor" und "nach".Blick auf einige atemberaubende Form weiterhin ein weiterer herausragender Athlet Lou Ferrigno sein.In der zweiten in einer Reihe, zeigte er Bilder in den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts.Natürlich Bodybuilder, "gewinnt Jahren" nicht werfen Ausbildung.Das macht Sinn.Die Wissenschaftler sammelten Fakten (Tufts University in Boston), unwiderlegbare Beweise für die verjüngende Wirkung des Bodybuilding.Weiterbildung mit reduzierten Lasten, weniger reifen Bodybuilder fühlen den Alterungsprozess, das Gefühl "zu beruhigen".
Achten Sie auf das folgende Bild des gleichen Sportler im Alter von 62!
sollte sofort eine Reservierung zu machen, dass die Menschen, die nicht über die Praxis der sportlichen Aktivitäten in den jüngeren Jahren, ist es wünschenswert, "weich", um den Trainingsmodus aufzurufen, um "für die Versicherung" unter der Aufsicht eines Arztes bleiben.Gibt es einen Sinn in diesem?Urteilen Sie selbst.
festgestellt, dass Pitching im Alter nicht an Osteoporose leiden, ist die Knochenfestigkeit haben sie unzureichend.Wie funktioniert es?Zur Visualisierung ein Bild von den Knochen Kalzium aufzunehmen.Zum Beispiel im menschlichen Körper erhalten Nahrung.Organe und Systeme "nehmen" baute die Stoffe nach einem vorkompilierte "Anwendung".Und bei der Ausübung des Körpers zur Einführung dieser Anforderungen."Ja, ich brauche Kalzium für Knochen das überschüssige Belastung zu widerstehen!" - Rufen Skelett Athlet und bekommt sie.Ein menschlicher Körper ist entspannt, Aufenthalt in Müßiggang, leicht wirft wertvolle Substanz.Nach allem, um auf der Couch liegen, ist es nicht notwendig, um eine solide, gesunde Knochen haben.Nachdem Sie den letzten Satz zu lesen, Sie, bitte aufhören.Jetzt sprechen wir nicht über Athleten sprechen.Die übliche 60-jährigen "normal", "Fading" American Life Jeffrey Großvater, der unter Atemnot leidet reklamierte des Herzens, hat einmal gesagt Alter: "Stopp!" - Und begann Bodybuilding.Wie er eine 74-jährige wurde, sehen Sie selbst, das Foto unten.(Natürlich Recht - er ist jetzt Und was denken Sie.?)
mit mobilen und "Working" Gelenke, Pitching in seinem Alter erfolgreich "bestanden" Arthritis.Sami Gelenke, "schreien, um den Körper", "pull" der Nahrung, die sie setzen Glucosamin, Chondroitin, MSM, Silizium.Allerdings ist es wert, eine Reservierung vornehmen.Mit zunehmendem Alter, müssen Sie noch einigermaßen mit Akzent reduzieren Stress auf die Gelenke.
Australien erkennt Ray Mondes ältesten der Welt Bodybuilder.Mit 83 beginnt er jeden Morgen zum Joggen und beteiligt sich auch an internationalen Wettbewerben.Vor dem aktiven Sport überlebte er Kinderlähmung, Herzchirurgie und Prostata-Erkrankungen.In seinem Beispiel, wir sind nicht zu sehen, versteckte und offensichtliche "Boni" von wiederkehrenden moderaten Sitzungen.Geschulte Herz-Kreislauf-System hält den gefährlichsten Krankheiten für Senioren."Sport" Herz mit elastischen Wänden von Gefäßen in der Lage, bis 42 Liter Blut pro Minute Push-up.Mit einem solchen stabilen Betrieb des Hauptkörpers des Empfangs garantiert "Lebensmittel" und alle der Blutgefäße.Der Mann ist nicht auf Krankenhäuser geschickt, und fährt fort, zu leben.Sporting Last - die Wirksamkeit der "sauberer" für Schiffe, die aus Cholesterin.Daher wird auch das Problem der instabilen Blutdruck Bodybuilder irrelevant.
Sie nicht lange, um die Leser zu überzeugen, dass die Geißel der modernen Zivilisation ist die Depression.Wir alle schauen Nachrichtensendungen und die Interaktion mit der Gesellschaft.Jetzt haben Forscher an der Tufts University herausgefunden, dass die Ausübung des menschlichen Gehirns, einschließlich der älteren Menschen, synthetisiert spezielle Substanzen - Antidepressiva.Schlanken, muskulösen Körper hilft der psychischen "Komplexe" loszuwerden, einer Person erlaubt, mehr Selbstvertrauen und mehr natürliche fühlen.
Abschluss Artikel weisen wir darauf hin, dass Pitching im Alter weiterhin zu seiner Generation zu sein, und nicht nur ein Modell von intelligenten, vernünftigen Verhältnis zur Gesundheit.Macht das Sinn?Offensichtlich.Erinnern wir uns an die alte Tradition von tausend Jahren.Auch im antiken Griechenland und Rom, ein Mann, der nicht in der Körperkultur tätig ist, wurde als ein Ignorant, kulturlosen.Will der modernen Zivilisation auf die gleichen Ansichten?
