Alle Mütter wissen, was das Beste für das Neugeborene - ein Stillzeit.Aber was, wenn Sie nicht genug Milch?Wie zu erhalten und sogar zu erhöhen Stillzeit, ohne dass das Kind mit künstlicher Milchnahrung?
Erste Schritte
interessiert, ist, dass es eine Menge von Milch und Mutter sollte von der Geburt ihres Babys.Die erste Sache, die wichtig ist: unmittelbar nach der Geburt Krümel muss auf die Brust der Mutter zu befestigen, wenn auch nur ein wenig, aber das Baby Essen zu ziehen.So beginnt der Prozess der Gründung der Stillzeit, die noch einige Monate dauern kann.Um Milch kam, sollte die Frau so oft wie möglich sein, Ihr Kind die Brust zu geben.Und man kann nie die Krümel zu füttern aus der Brustwarze, so kann er nur faul wachsen und sich weigern, die Milch der Brüste einer Frau zu ziehen.
Strom
ist auch wichtig, aus des Kindes leibliche Mutter auf Ihre Ernährung zu beobachten.Zuerst müssen Sie aufgeben, alle Junk-Food essen, leichte Suppen, Pürees, zu beseitigen Fast Food.Es ist auch wichtig, um die Lebensmittel, die Koliken bei einem Kind verursachen kann mich erinnern: kohlensäurehaltige Getränke, Zwiebeln, Bohnen, Früchte wie Trauben und Birnen.Von ihr Baby kann anschwellen, und er funktioniert einfach beim nächsten Mal, um die Brust zu nehmen wollen.So lange Stillzeit zu nichts kommen.Über
Milch
Mehrheit der Frauen, herauszufinden es um Milch war viel, kann die Empfehlung, dass es notwendig ist, Milch und Milchprodukte essen, zu hören.Das ist ein Mythos.Davon, wie viele Frauen solche Lebensmittel zu konsumieren, die Milchmenge nicht ändert.Außerdem Stillen und den schwangeren Frauen nicht empfohlen, Milch ungekochte gesamte Kuhmilch trinken.
Allgemeine Empfehlungen
Oft Frauen fragen sich vielleicht, was es zu Milch waren viele.Wenn Sie in der Regel zu nehmen, gibt es nichts Übernatürliches.Es ist nur notwendig, zu essen.Mom sollten Lebensmittel, die Vitamine enthalten verschiedene Gruppen, füllen Sie Ihren Körper und Babys Körper vorteilhaft Spurenelementen zu essen.Auch sollten Lebensmittel sehr unterschiedlich sein, und dann der Muttermilch wird mehr als genug.
bestimmtes Produkt
Sie könnten auch versuchen, auf eigene Faust herausfinden, das heißt, um die Milch deutlich war, weil jeder Körper ist anders.So wird beispielsweise eine Mutter brauchen, um Fleisch für eine gute Stillzeit, und die andere erforderliche tägliche Dosis einer Walnuss essen.Es kann durch herkömmliche Abtastung erkannt werden, beachten Sie die Wirkung der Stillzeit auf den Verbrauch eines Produkts.
Tee und Süßigkeiten
häufigste Empfehlung, das heißt, um die Milch war viel wird der Konsum von Tee und Süßigkeiten.Eine bestimmte Menge an Wahrheit.Nach dem süßen Kohlenhydratersatz bei Frauen, die so schnell verbraucht.Ein warmer Flüssigkeit im Körper für ein paar Minuten eingefangen vor der Fütterung und aktiviert das Hormon Oxytocin, das zur Verbesserung des Wohlstillzeit verantwortlich ist und tut seine Sache.
Medicines
machen es auch mehr Milch der Mutter kann in einer Drogerie Spezialfonds, die entworfen, um Stillzeit zu verbessern kaufen.Dies kann bestimmte Vitamine, Tees zur Verbesserung der Laktation werden.Es sollte beachtet werden, dass sie sehr wirksam sind und dazu beitragen, verbesserte Milchproduktion werden.
