Jeden Tag werden wir Nachrichten bekommen.Sie kommen zu uns von Freunden, aus den Seiten der Bücher, Zeitungen und von der Außenwelt.Die meisten Informationen möchten wir daran erinnern.Aber es oft vor, dass zum richtigen Zeitpunkt werden wir nicht in der Lage sich zu erinnern, was sie vorher gelernt haben.Für so wenig wie möglich, mit dieser Schwierigkeit umzugehen, sollten wir die Aufmerksamkeit auf die Entwicklung von Speicher zu zahlen.Um dies zu tun, haben Psychologen und Wissenschaftlern eine Menge von Techniken, um Ihr Gehirn zu lernen und zu erinnern trainieren helfen erstellt.
Arten von Speicher, die Musik, die Anzahl der Flächen, die Lage von Objekten, Verfahren zu erinnern, und so weiter verwenden wir verschiedene Arten von Speicher.Es ist in verschiedenen Sorten unterteilt:
- visuelle.
- Gehör.
- Motor oder Reflex.
- verbale und logische.
Regelmäßige Bewegung kann Gedächtnis verbessern.Die Entwicklung ist nur eine ihrer Art (zB visuell) nicht automatisch Gehör zu verbessern.Nachgewiesen wird, dass für jeden einzelnen Typ von Speicher zu verschiedenen Bereichen des Gehirns entsprechen.Es ist daher wichtig, um ihre Schwächen zu erkennen und beginnen, sie zu entwickeln.
Visual Memory
dass eine Person kann Menschen erkennen, Veranstaltungsbereich, muss er ein gutes visuelles Gedächtnis.Entwicklungs es wirklich gibt Vorteil, da es hilft, aufmerksamer zu sein und zum Beispiel auf Papier reproduzieren die wichtigsten Zahlen und Daten.Menschen, deren Beruf mit Zeichnungen zugeordnet, wird dieser Bereich des Gehirns, viel besser als andere entwickelt.Unter diesen sind die Glücklichen, Künstler, Designer, Animatoren.Diese Menschen regelmäßig bewusst erinnere mich an die Einzelheiten, Merkmale und Nuancen, um sie auf Papier anzeigen.Diejenigen, die Ihr Gedächtnis trainieren würde, sollten Sie sorgfältig prüfen, die Bilder, Gemälde, Porträts.Entwicklung von Speicher impliziert nicht nur geistlose Bann.Wir müssen danach streben, Gesichtszüge, Mimik und mehr erinnern.Zuerst machen wir einen Überblick über das, was er das Bild sah, und dann die Aufmerksamkeit auf die Details.Für jedes Foto zu verbringen nicht mehr als 15 Sekunden, dann auf die nächste Porträt zu bewegen.Wir bemühen uns, um mehr Details zu erinnern.Im Laufe der Zeit mit regelmäßigen Gehirn-Training kann genauer in weniger Zeit zu absorbieren.
visuelles Gedächtnis im Alltag
Es kann nützlich sein, um uns bei der Durchführung der täglichen Aufgaben zu sein, Besorgungen.Um dies zu tun, verbinden Sie die Phantasie.Zum Beispiel, haben Sie jetzt, um einen Beutel mit Müll zu machen, aber Sie in der Regel vergessen.Um diese Aufgabe nicht aus dem Kopf, können Sie Ihre Augen schließen und sich vorstellen, wie riesige Müllsack Spaß marschieren die Treppe an der Seite des Behälters.Die Quintessenz ist, dass diese ungewöhnlichen Anblick schwerer zu vergessen, als nur trockene täglichen Job.Ebenso können Sie andere Bilder, die helfen, im Auge zu alltäglichen Aktivitäten zu halten wird zu vertreten.
auditorischen Gedächtnis-Entwicklung und Ausbildung
Die Informationen, die wir durch die Ohren zu erhalten ist in unserem Leben sehr wichtig.So erfahren wir, wichtige Informationen, um festzustellen, wie zu handeln, was zu tun ist, den sich daran zu erinnern.Daher Speicher Entwicklung in diesem Bereich wird dazu beitragen, unser Leben besser zu machen, werden wir nicht zu viel Zeit damit verbringen, um wichtige Informationen zu erinnern.Für das Training können Sie die folgende Methode verwenden.Auf dem Weg in den Laden oder zur Arbeit können wir Auszüge aus Gesprächen der Passanten zu hören.Versuchen Sie, die Wörter und Sätze zu fangen und halten sie in der Erinnerung an ein paar Sekunden.Am Abend versuchen, diese Angebote zu erinnern oder zumindest ihren Inhalt starten.
Körperliches Training auditive Gedächtnis
Schalten Audio-Aufnahme eines Gedichts.Am ersten Tag, hören für eine einzelne Zeile, mit dem Ziel, sie in den Geist zu präsentieren, als ob dieser Begriff wird vor Ihren Augen geschrieben.Versuchen Sie, die Wörter zu merken.Wenn Sie nicht die Zeile zu wiederholen, noch einmal anhören.Alle Wörter müssen verständlich und vertraut sein.Nach einer Reihe von gespeicherten, wiederholen Sie alle Wörter in umgekehrter Reihenfolge.Zum Beispiel mit dem "Goldenen Wolke verbrachte die Nacht auf der Brust des riesigen Felsen" und umgekehrt - "ein riesiger Felsen auf der Brust goldene Wolke verbrachte die Nacht."
Am zweiten Tag die gleiche Weise hören zu einer anderen Linie und unvergesslich.Wiederholen Sie das Material in diesen zwei Tagen.Jeden Tag noch zu merken eine Zeile, ohne dabei zu vergessen, aus dem Gedächtnis rezitieren die vertrauten Worte.Als nächstes starten, um ein Gedicht von zwei Zeilen auswendig zu lernen.Und so weiter.Jedes Mal, mit dem Ziel nicht nur auswendig zu lernen Zeug, und denken Sie daran, nicht zu vergessen, dass Sie in den Kopf entsprechend zu scrollen müssen.
Tat, so dass wir an die richtige Person
sehr wichtig verbale und logische Speicher sprechen.Entwicklung seiner Art - ein sehr interessanter Prozess.Dieser Speicher ist für die Speicherung von Wörtern in der richtigen logischen Kette, die Bildung dieser klare, korrekte Sätze verantwortlich.Hier sind die Grundlagen des Denkens.Sie werden in die menschliche Sprache übertragen.Es gibt mehrere Möglichkeiten, seine Gedanken in Worte zu kleiden.Erstens können Sie das Wesen einer freien Stil zu vermitteln, so gut wir können.Zweitens können Sie die Regeln des verbalen Abstand zu verwenden.Es ist hier, dass ein gutes Gedächtnis brauchen, um die Design-Vorschlag erinnern.Aber es gibt eine Einschränkung: können wir nicht trainieren diesen Bereich des Gehirns, wenn wir nur gedankenlos merken vorgefertigten Regeln.Es ist notwendig, um zu versuchen, um ihre Bedeutung zu verstehen, zu reflektieren, warum der Vorschlag, dass das so gemacht werden.Nur dann werden wir beginnen, einen logischen Speicher zu entwickeln.Als Übung können wir das Angebot anzunehmen und versuchen, es richtig zu interpretieren, ohne dabei zu vergessen über die Verwendung von Wortschatz.
Bücher über Gedächtnistraining
erstellt eine Menge von Techniken, die eine Person jeden Alters helfen, den Bereich des Gehirns verantwortlich für die Speicherung zu entwickeln.Zum Beispiel, ein populäres Buch von William Atkinson geschrieben - ". Gedächtnis und seine Entwicklung"US-amerikanischer Schriftsteller und Psychologe gibt konkrete Beratung zu Übung, dass die Fähigkeit, und darüber, wie die Fähigkeit, die notwendigen Informationen aufnehmen zu kultivieren.Atkinson erzählt, wie schnell auswendig Termine, Gesichter, Nummern und Namen.Kinder
Speicher
Entwicklung von Speicher bei Kindern ist sehr wichtig, denn es wirkt, wie sie Informationen, die während ihres Studiums wahrzunehmen.Engage mit dem Kind sind systematisch zu sein, beginnend mit Vorschulalter.In diesem Alter, der junge Mann arbeitet am besten Speicher mit den Bildern und Emotionen verbunden.Kinder reagieren auf die schlimmsten Zeichen oder Wörter.Aber es ist notwendig, um festzustellen, welche Speicher besser entwickelt ist Ihre Krümel.Vielleicht ist es leichter zu merken, wenn er zieht, oder umgekehrt, wenn er das fertige Bild gezeigt.Oder ist es immer noch besser, zu reden und zu erklären.In jedem Fall in diesem Alter eine bessere Verwendung für die Entwicklung des Spiels.Speicher bei diesem Vorgang einfacher, Informationen zu verdauen.
«Denke, es!»
In diesem Spiel können mehrere Kinder beteiligt sein.Jedes Kind abgesehen von den anderen zu zeigen, ein Thema, dass er dann beschreiben, in ihren eigenen Worten, ohne ihn anzusehen.Sie können nur raten, nach einem Kind namens signifikanten Unterschiede gegeben Dinge.Am Ende des Spiels können alle Süßigkeiten zu fördern.Zu den Kindern, es war interessant, derjenige, der sagt, kann Ihnen die Box oder Stein, die das Relais zum nächsten Erzähler übergeben.
Es gibt andere Spiele für die Entwicklung.Der Speicher (und nicht nur) wird eine gute Übung sein, wenn regelmäßig durchgeführt, diese Sitzungen.Zum Beispiel ist das nächste Spiel mehr aktiviert, und die Logik des Kindes.Es dauert ein paar Stöcke, Stücke 20-30.Sie können Übereinstimmungen zu ersetzen.Erwachsene stellt eine Figur ist, kann es ein Weihnachtsbaum, ein Haus, Honig.Das Kind sieht es auf 4 Sekunden und versucht sich zu erinnern.Dann Mom deckt ein Blatt Papier, und fordert seine Kreativität Krümel, die gleiche Figur zu machen.Falsche Positionierung der Zauberstab - das ist ein Fehler.Nach und nach können Sie die Aufgabe zu erschweren, die Anzeige mehrere Stücke.Selbstverständlich kann die Aufgabe auf den ersten Blick kompliziert, aber irgendwann wird das Kind-Speicher zu entwickeln und erfolgreich zu sein.
Ein weiteres Spiel nicht weniger faszinierend Zügen diese Fähigkeit.Auf der Oberfläche Verbreitung von 10-Spielzeug.Knappe sollten versuchen, die Reihenfolge, in der sie sich befinden, die Behandlung von ihnen etwa 20 Sekunden lang erinnern.Nachdem er wendet sich ab, können Sie die beiden Spielzeuge entfernen oder tauschen sie.Die Aufgabe des Baby - zu verstehen, was sich geändert hat, und alles zurechtbringen.
