das Rauchen kann nur direkt an der Lösung dieses Problems maximale Willenskraft sein.Da dieser Prozess ist wirklich kompliziert.Wie emotional und körperlich.
Was passiert, wenn ich das Rauchen ?
auf den Körper wird es Stress, der sich in der Krankheit, Schlafstörungen und übermäßige Reizbarkeit äußert.Dies ist notwendig, um zu versuchen, die Belastung mit minimalen Verlusten zu überwinden.Weigert sich eine Zigarette an, müssen Sie über das, was ihre "Mangel" des Körpers etwas zu ersetzen müssen denken.Essen Sie viel von Lebensmitteln, die von Nikotinsäure zusammengesetzt ist: Kartoffeln, Bohnen, Eier, Erbsen, Bohnen, Erdnüsse und Brot.
der zusätzlichen Mittel, um einen Assistenten erfolgen moderne medizinische Entwicklung oder die bewährten traditionellen Rezepten leisten.
Volksheilmittel gegen die Nikotinsucht
Wie mit dem Rauchen Volksmedizin beenden können diejenigen, die fest entschlossen, dass er zu der Nikotinsucht loswerden wollte erzählen.Die Wirksamkeit der Verwendung von bestimmten Rezept hängt davon ab, wie groß die Länge des Rauchers, der Zustand des Körpers, und am wichtigsten, gibt es einen festen Glauben an die Wirkung der eingesetzten Mittel.
Folk Heilmittel, weil so genannten, die Popularität unter den Massen gewonnen, hat wiederholt bewiesen, ihre Wirksamkeit.
Bestehende Rezepte, die uns sagen, wie mit dem Rauchen Volksmedizin zu beenden sind in mehrere große Gruppen eingeteilt.
1. Infusionen trinken
- Gießen Sie 1 Esslöffel zerkleinerte Eukalyptusblätter mit kochendem Wasser (400 ml) und lassen Sie stehen für etwa zwei Stunden.Belastung.Lösen sich in der Infusions Eßlöffel Honig und die gleiche Menge an Glycerin.Annehmen Infusion bis 4 mal pro Tag für 100 ml für Monate.
- Mix 5 Teelöffel Kletten Saft mit Wasser oder Kartoffelsaft in einem Verhältnis von 1: 1.Trinklösung sollte in der Nacht für zwei Wochen.
- Mischen Sie einen Teelöffel Tee (schwarz), ein halber Teelöffel Chicorée, Minze, Brennnessel und Baldrian.Brauen Sie diese Gebühr ist notwendig, für den Fall einer akuten Wunsch, in einem Verhältnis von 1 Teelöffel Teeblätter in zwei Tassen kochendes Wasser zu rauchen.Shop in einem geschlossenen Glasbehälter gesammelt.
- Gießen Sie einen Esslöffel Haferflocken mit zwei Gläser Wasser (warm), lassen Sie über Nacht.Am Morgen mit kochendem Wasser, cool, dann abgießen.Es sollte einen Monat vor einer Mahlzeit zu nehmen, eine halbe Tasse.
Die Frage, wie mit dem Rauchen Volksmedizin beenden bewähren sich Zeit.
2. Mittel zum Kauen
- Smolka Obstbäume (Apfel, Kirsche, Aprikose) und zur Neutralisation das Verlangen zu rauchen.Übrigens ist es auch nützlich für die Zähne.
- getrocknete Ananas, getrocknete Aprikosen oder Pflaumen haben auch einen ähnlichen Effekt.
- Prunus in der Lage, eine Aversion gegen Nikotin für zwei Wochen zu vermitteln.Um diesen Effekt zu erreichen, vor dem Rauch, kauen und ausspucken einem Zweig der Kirsche.
Diese einfachen Vorschläge helfen, herauszufinden, wie mit dem Rauchen Volksmedizin beenden mit ständig.
3. Pflanzen anstelle von Tabak
- Tamp Zigaretten Kräuter (Thymian Anzug, Rainfarn, Bogorodsk Gras), um sich schrittweise zu entwöhnen von Nikotin.
- Nun, solche Struktur: Minze, Johanniskraut, Schafgarbe, Spitzwegerich, Eukalyptus, Schachtelhalm, Thymian, Salbei und Klee.
- hilft Kampf Sucht und weiche Schale der Kokosnuss, die haben zu trocknen und fein gehackt.
4. spült
- 1-2% ige Lösung von Tannin.
- Lösung aus Backpulver (1 Esslöffel pro Tasse Wasser).
- Zwei Teelöffel Pfefferminz Mischung mit einem Löffel Kalmuswurzel.Auf dem Wasser für eine Stunde zu bestehen.
schnellen Weg, mit dem Rauchen nach der Methode von Allen Carr
Allen Carr beenden entwickelte eine höchst originelle und vor allem effektive Technik, die mit dem Rauchen aufhören können.
Seine Haupt Lehre ist "Rauchen ist einfach!" Nach dem Gehorsam gegenüber dem Autor, das Rauchen aufzugeben Richard Branson, Ashton Kutcher, Henon Hopkins, Britney Spears.
Entwicklung Carr basieren auf der Tatsache, dass Rauchen nicht bringt Freude basiert.Aktion Zigaretten ist, dass jeder nachfolgende Anziehen beseitigt die nachteiligen Auswirkungen der vorherigen. diese trügerische Wirkung der Herstellung von Zigaretten Zufriedenheit und führt zu Nikotinabhängigkeit.
Carr erklärt in seinem Buch, dass die Entlastung durch den Raucher fühlte, Beleuchtung noch eine Zigarette, es ist ein Dauerzustand der Person Rauchen.Terrific wahr!Nachdem all dies vor dem niemand ernsthaft darüber nachgedacht.
Allen Carr argumentiert weiter, dass Abhängigkeit von Nikotin im Kopf des Rauchers existiert.In der Tat ist es sehr viel stärker als physischer Abhängigkeit.Um aufzugeben Zigaretten, ist es notwendig, die Angst vor der Möglichkeit des Austritts abzulehnen.
Mehr als 25 Millionen Menschen nach dem Lesen Carrs leicht genug, um in der Lage, über Zigaretten vergessen haben.
