Diskussion über Gewichtsverlust beginnt in der Regel mit einer Diskussion über Ernährung und Nahrungsmittelsysteme.Zunächst einmal sind wir daran interessiert, was wir, um Gewicht zu verlieren und nicht mehr gewinnen kann es tun.Und nur selten darauf geachtet, diesen wichtigen Aspekt des Lebens, Gewicht zu verlieren, wie Ernährung Etikette.Nämlich durch seine Einhaltung es hängt davon ab, wie lange wir auf eine Diät zu halten und Ihnen Unterstützung in den Augen der anderen zu bekommen.
Diet-Etikette - eine Sammlung der unausgesprochenen Regeln und Verhaltensnormen von Sachverständigen Profiling, die speziell für Menschen, die auf eine spezielle Diät einhalten gezogen.Er wird nicht von der "rechten Weg" verirren und die gewünschte Markierung auf die Waage und Band Zentimeter.Bekanntschaft mit seinem "Postulate"!
Nehmens Diäten Etikette
Jedes Mal, wenn Sie kommen mit der Idee, mit neuen Superefficient Ernährung Kollegen zu teilen "zu stoppen mich - jemand anderes Ernährung keine Rolle!".Selbst wenn Ihr Arbeitstag beginnt mit der Klage der Hauptbuchhalter: "Ich aß wieder nach sechs."Es ist nicht notwendig, um ihr zu sagen, wie schlimm es ist für die Figur, sie weiß es selbst.Und wenn nicht, dann ist es nicht gekommen, die Zeit ihrer Bereitschaft, ihr Leben zu ändern.In der Zwischenzeit werden die Menschen nicht auf eigene Faust zu lösen, eine gesunde Ernährung zu halten, werden alle Empfehlungen überflüssig.Wenn
bis folgen einer normalen Ernährung arbeiten Sie einen kleinen Speisesaal Einrichtung wurden, ist es sinnvoll, den Koch zu wichtigen Veränderungen in Ihrem Leben zu warnen.Es ist der Fall, dass die Abwesenheit von "Stammkunde" machte ihn suchen, Mängel in ihrer Arbeit oder, schlimmer noch, zu glauben, dass Sie ernsthaft krank sind, und einen Monat nicht zu funktionieren.
Seien Sie aufmerksam, ihr Verhalten.Spare Kollegen aus den täglichen Berichten des verlorenen Zentimeter und Kilogramm, nicht teilen Rezepte kalorienarme Mahlzeiten und Tabellen Kalorien in verschiedenen Sportarten brennt.Die Notwendigkeit, um Ihre Kommentare und Komplimente reagieren erfreuen behindert Arbeitsprozess und, offen gesagt, deprimierend.
Familie Ernährung Etikette
Ihren Wunsch, Gewicht zu verlieren, sollten nicht auf das Leben der Menschen in Ihrer Nähe niederschlagen.Der Sohn soll auch nicht essen Brokkoli, weil seine Mutter so entschieden.Eine wachsende Körper braucht mehr ausgewogene Ernährung.Sie sollten keinen Druck auf ihren Mann.Er hat jedes Recht, das Fleisch in all seinen Formen und Größen zu probieren, denn darin liegt das ganze Wesen des Menschen.Denken Sie daran, den berühmten Satz?- "Die Hauptaufgabe des Menschen -, um das Mammut zu töten und bringen sie zu der Frau."Zeichnen Sie Ihre eigenen Schlussfolgerungen!
Spiel, sollten die Besucher nicht behandeln sie rohes Obst, gedünstetes Gemüse und gekocht Türkei.Selbst mit den besten Absichten!Sie sind Ihre Begeisterung ist immer noch nicht klar, aber "seltsames Verhalten" wird fast sofort bemerken.Deshalb denke im Voraus oder kalorienarme und leckere Menü der Gerichte oder kochen vor allem für die Gäste.
Freundliche Ernährung Etikette
planen ein romantisches Date mit einem Mann, im Voraus entscheiden, was Sie lassen Sie sich zu essen und zu trinken (Alkohol und süße Getränke enthalten eine große Anzahl von Kalorien!).Wenn eine einzelne Bestellung, dass Sie in den Sinn kommen - das ist eine Tasse grünen Tee ohne Zucker, sollte die Idee der Entspannung in einem Café aufgegeben werden.In der Tat, trotz der Tatsache, dass viele Männer wie schlanke Mädchen, während das starke Geschlecht wünscht, dass sie hatten auch einen guten Appetit.Vielleicht bei rückversichert, durch Zufall, müssen Sie mit dem Knoten kombiniert werden.
Und siehe, der Herr, der Steak an einem Tisch mit einem Mädchen bestellt Tee isst sieht zumindest seltsam.Wir werden nicht seine zukünftige Lebenspartner "zamorochkami" in Verlegenheit bringen in den frühen Tagen der dating!
Was befreundeten Parteien, ist es nicht der beste Ort für eine Diät.Set Leckereien sehr vielfältig, aber weit entfernt von der Ernährung.Es gibt nichts verwerflich, als der Organisator der Feier ist nicht verpflichtet, Berücksichtigung der Prioritäten aller in Lebensmitteln diejenigen zu nehmen.Wenn Sie nicht möchten, dass die Gastgeberin beleidigen "durch Hunger gezwungen" oder vermitteln den Eindruck eines Mannes, der zur Verurteilung Lebensstile vorhanden, um in der Partei zu beteiligen sollte aufgegeben werden.Oder alternativ dazu, sich von dem Tisch zu bleiben, vertreibt sich die Zeit, in der angenehmen Umgebung der Partygäste.
Und natürlich sollten wir nicht mit "Diät" Thema Freunde zu erhöhen.Die Phrasen oder "sweet dessert sofort auf meinen Hüften abgeschieden" "Ich Essen mit extrem niedrigen glykämischen Index essen" verboten!Haben Sie Ihren Appetit verderben nicht guter Gesellschaft.
Diet - das ist Ihre persönliche Entscheidung und die Verantwortung für die Einhaltung ist nur für Sie.Sie verschieben es nicht auf den Schultern von einem Ehepartner, Freunde oder Kollegen.Versuchen philosophisch Beschränkungen für Lebensmittel, so dass eines Tages aufwachen dünn und stolz auf sich sein!
Artikel Quelle: mycharm.ru
