«keine Hektik und keine Sorgen, baumelt seine Beine mit einem Löffel aus der Schale in den Mund makaroshki go" - die vertrauten Linien?Wenn diese Verse beginnt jede Mahlzeit, weiter getanzt, gesungen Enden, aber das Kind immer noch holen - am wahrscheinlichsten, eine Mutter maloezhki du bist.
Diese Kinder sich weigern, nützliche Produkte, weil sie nicht wie der Geschmack, Farbe, Geruch oder Konsistenz der Nahrung.Diese Art von Lebensmitteln, die in eine Gewohnheit getreten ist, wird sie zu einer Gefahr für die Gesundheit.Und dann gibt es gute Freundin, Großmutter und Nutzer von Internet-Foren schürt, geben die meisten echten "schlecht beraten."
wir verstehen, wie man nicht nur füttern die "nehochuhu" aber richtig.
Wort professionelle
Natalia Artёmenkova, Kinderarzt, Homöopath, Facharzt des Medizinischen Zentrums der "Holding" EDAS ", der Autor des Kurses" Emergency Care for Children "-Projekt DoctorMAMA:
- ein häufiger Fehler, den ElternErnährung Kinder - das Kind zu zwingen, mit Gewalt zu essen.Warum ist das so?Ich habe eine Gegenfrage zu Erwachsenen - und Sie müssen, wenn Sie nicht wollen?Die Antwort ist offensichtlich.Wenn es eine etablierte Ernährung und gesundes Baby einfach weigert, ein bestimmtes Gericht zu bestellen, so dass es derzeit nicht erforderlich ist.Ein- oder zweimal pro Woche, überspringen Sie die Mahlzeit einzige Vorteil - ein Rest der Verdauungstrakt.
Wenn "maloezhki syndrome" manifestiert sich häufig ist es ein Merkmal der Grundstoffwechsel oder eine vorübergehende physiologische Zustand.Verweigerung der Nahrungsaufnahme kann ein Zeichen von Krankheit in der akuten Phase der Krankheit Magersucht ist der Normalzustand - der Körper will nicht, um Energie auf die Verdauung aufwenden, als er benötigt, um Bakterien oder Viren zu bekämpfen.
Frühstück: Aufwachen das Kind und Appetit
Wir alle wissen, dass der Tag muss mit einem gesunden Frühstück beginnen, aber wir vergessen, dass aufwachen und sofort ausgeführt werden, um die Platte - nicht normal.Warten Sie einen eiligen Morgen maloezhki, in jedem Fall, ist nicht notwendig.Nach dem Aufwachen, ziehen im Bett, trinken ein paar Schlucke von sauberem Wasser, um die notwendige Hygiene zu machen und die Übungen.Ganz wach und in der aktiven Babykörper selbst wird Hunger Signal enthalten.Hier wäre es angebracht, und deckte den Tisch für das Frühstück, und zu überreden, um zu essen "einen Löffel des Großvaters" einfach nicht.
Es ist wichtig, dass alle Prozesse des morgendlichen Berufsverkehr und ohne Schnickschnack, keine nervösen Atmosphäre geschaffen.Die Phrase "essen mehr und kommen aus" verirren Appetit sogar ein Erwachsener, ganz zu schweigen von Kindern im Vorschulalter, die empfindlich auf die Situation und Prioritäten der Senioren sind zu sagen.Sich die Zeit nehmen, kann der Besitzer ein "schnelles" Frühstück zu bereiten - ein Sandwich, Müsli und dergleichen, oder seine Kräfte Küchenhelfer delegieren.
«Während Mama wacht das Kind und seinen Appetit multivarka Vorbereitung schmackhafte und gesunde Brei.Dank eines ausgeklügelten Gerät Gericht wird nicht weglaufen, nicht prigorit nicht verdauen.Es muss nicht abkühlen, wie bei einem herkömmlichen Pfanne und warm sein für eine lange Zeit aufgrund der Betriebsart "Heizen", - sagt Elena Krylova, Experte des Unternehmens POLARIS, einer der größten russischen Anbieter von kleinen Küchengeräten.Machen traditionelles Frühstück visuell interessant und ansprechend für das Kind, um die Gewürze, die Farbe zu geben helfen: Kurkuma oder Schalen von Zitrusfrüchten, mahlen zu einem Pulver.Das Kind diese süßen Ergänzungen deutlich zu schätzen, um den Hintern, wie Rosinen, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, geriebenem Obst.
Grieß mit Obst in multivarka
Sie brauchen:
0,5 Art.Grieß
250 ml Milch 1 Esslöffel
.l.
Zucker 100 g Butter 400 g
Kirschkompott
400 g Aprikosenkompott
1. Kompott gießen in pan Multivarki Sirup, die Milch hinzufügen und zum Kochen bringen in der "Multipovar" bei 1400 ° C
2. Gießen Sie einen dünnen Strahl aus Grieß, gut mischen.In den Brei Zucker, Butter und Obstkompott.Kochen im "Multipovar" bei einer Temperatur von 100 Grad C in 7 Minuten.
Für multivarok POLARIS EVO EMPC 0125, PMC 0519D, 0527D PMC, PMC 0531AD.
Snacks: Vor und nach, aber nicht anstelle der Grundnahrungsmittel für Kinder
normal - fünf Mahlzeiten.Mit drei Hauptmahlzeiten ist alles klar, und wie man die restlichen zwei zu verteilen?Ordnen Sie das Mittagessen ein paar Stunden nach dem ersten und Nachmittagstee nach dem Aufwachen aus einem Mittagsschlaf.
Wenn wir über die Pre-Mittagszeit zu sprechen, dann ist dieses harmlose Anfrage als "Bitte geben Sie mir einen Keks", maloezhek wahrgenommen Mütter wie Manna vom Himmel (wollte, etwas zu essen!), Dann dreht es um Singen und Tanzen in einem Versuch, die Aufmerksamkeit auf die Suppe zu ziehen.
im gleichen Alter (2-3 Jahre), ist zu versuchen, die Aufmerksamkeit von der Snack zu verschieben.Zum Beispiel gehen Sie spazieren, spielen Sie eine Partie catch-up oder Verstecken spielen.Es ist sehr wahrscheinlich, dass das Kind über seine Anfrage zu vergessen, und "wird es" vor dem Mittagessen.Bei älteren Babys (4-5 Jahre) ist bereits durchaus möglich, zu vereinbaren, dass sie die begehrten "Snacks" nach dem Hauptgang zu erhalten.
jedoch nicht übertreiben mit süßen und ungesunde Snacks in Form von Kuchen, Pralinen und Pommes.Natürlich, wie "Freude", im Gegensatz zu Obst und Gemüse, wird jede nehochuham bitte.Allerdings sollten Eltern Widerstandsfähigkeit zu zeigen und das Kind zu nützlichen Produkten zu unterrichten, weil niemand zu Magengeschwüren als in der Schule zu behandeln möchte.
Wenn ein Kind absolut weigert, gesunde Snacks, können Sie versuchen, Apfelscheiben geschnitten und Zahnstochern zu jeder der vier Seiten der Trauben zu befestigen - nutzen Sie die Maschine, die das Kind mit Freude essen.Weil Birnen und Trauben von Kish Misha verlässt niedlichen Igel, und Banane - eine Giraffe.
gutes Rezept für ein zweites Frühstück oder einen Snack, die garantiert nicht im Widerspruch zu den bevorstehenden Abendessen bietet Elena Krylova (POLARIS): «Um den Appetit zu senken Kiddies, dass sie nicht besonders ausgezeichnet, während Snacks können Sie diese Produkte, die für die Entwicklung von Magen beitragen anbietenSaft: saure Frucht, Gurken, Karotten.Natürlich, nur weil ein Kind sich weigert, sie zu essen, so perfekt, um Smoothies zubereiten.Es wird Mixer, beispielsweise PHB 1321L.Sein schlankes schwarzes Gehäuse mit beleuchtetem Touch-Bedienfeld ist einfach, eine Mutter in den Händen von einer Rakete zu werden, machen Sie einen Ausflug in den Weiten des Kühlschranks auf der Suche nach den interplanetaren Getränk.Joy junge Astronaut ist nicht die Grenze!Eine Gastgeberin wird nicht nur ein köstliches Getränk, aber auch jede Sauce, Soße und so in wenigen Minuten vorbereiten. "
Mittagessen: ein paar Minuten und die Aufmerksamkeit auf die Lebensmittel
durchschnittliche Frau wird mit der Notwendigkeit konfrontiert zu "stopfen" in der Lieblingskind Abendessen zweimal in der Woche, an anderen Tagen die Pflege Ernährung, Gleichgewicht und Geschwindigkeit der Aufnahme des ersten, zweiten und KompottEs fällt auf den Schultern der Vorschulbildungseinrichtungen.
Das gleiche Essen zu Hause am Wochenende unprofitable unterscheiden sich von den Kindergarten?Natürlich Eltern Schwäche.Oft ist eine Mutter aufgibt - und speist maloezhku diejenigen, auf die er sich verpflichtet, solange das Kind nicht hungern.
Kinderärzte glauben, dass diese Position falsch.Natürlich will niemand stundenlang am Tisch in einem Versuch zu zwingen nehochuhu Mittagessen sitzen.Es ist notwendig, aus dem Kindergarten lernen und das Kind in der Zeit zu begrenzen, wenn die ganze Familie isst, sollte die Gastgeberin ruhig sein, ohne Vorwürfe und Flüche, montieren Platten, einschließlich uneaten Abschnitt und senden Sie sie an der Spüle.Launisches Kind muss verstehen, dass, wenn er nicht jetzt essen, dann links einfach ohne Abendessen.
Entscheidung, um die Zeit zu begrenzen, ist es wichtig zu bedenken, um eine angenehme Atmosphäre rund um das Baby, das zum Essen befindet, zu schaffen.Sie können ungewöhnliche Besteck wählen, das Mittagessen in hellen Platten mit dem Bild des Lieblings-Charaktere des Kindes: Winnie the Pooh, Mascha und der Bär, Mickey Mouse.Das Bild an der Unterseite der Gerichte im Angebot, wie Baby isst eine Mahlzeit.So nehochuhi es einen Anreiz zu essen, bis alle die Suppe bis zum Ende.
Eine weitere Option für Mütter wählerisch - in einem Teller mit etwas Originelles zu werfen.Asian Samantha Lee (Lee Samantha), auch im Zuge seiner Berufung gefunden - ". Toon" die mit Clowns und Gemüsereis begeistert Kinder
Supper: Vorbereitung im Voraus
Apropos Haus-gekochte Mahlzeit, eine Regel nicht zu vergessen - reichlich vorhanden und kalorienreiche Lebensmittel kurz vor dem zu Bett gehen ist kontraindiziert, nicht nur wollen eine schlanke Figur Mütter und Kinder zu pflegen., Das ist spätestens sechs oder sieben Uhr abends -
vollen Abendessen sollte nicht weniger als 2 Stunden vor dem Schlafengehen zu sein.Der Wochentag, um auf einer solchen Routine zu essen ist sehr problematisch - denn nur wenige Menschen, um sofort nach dem Lauf auf die Platte zu arbeiten und stehen dort für eine halbe Stunde oder sogar eine Stunde soll.
Mom maloezhki multivarka mit Wi-Fi-Modul POLARIS EVO EMPC 0125. speichern Am Morgen ist es möglich, die erforderlichen Produkte zu legen, und im Laufe des Tages nach Hause schicken Netzwerk Wi-Fi, ein Rezept, und führen Gadget Ferne.Keine Notwendigkeit, Durcheinander mit verzögerter Start, stellen Sie die Temperatur, um das Ausmaß und die Dauer der Koch bestimmen - alles automatisch.Überwachen Sie den Prozess zu helfen, Push-Benachrichtigungen auf einem Smartphone oder Tablet empfangen.
so Mama kann ruhig über ihr Geschäft zu gehen, zum Beispiel, um ihr Kind aus dem Kindergarten zu treffen oder einen Spaziergang mit ihm.Und nach der Rückkehr nach Hause für die ganze Familie für ein köstliches Abendessen warten.Babys Nach Aufarbeitung Appetit auf einen Tag, einfach nicht widerstehen, die Gerüche, die ihn an der Tür begrüßt. Gratin von Gemüse in multivarka
Sie brauchen:
6 große Kartoffeln 1 Zucchini 4 Tomaten
2 Zwiebeln 4 Knoblauchzehen 2 EL
.l.
Apfelsaft 1 Tasse Brotkrumen
0,5 Tasse geriebener Schweizer Käse
2 EL.l.
Pflanzenöl Salz Pfeffer
Zubereitung:
1. Kartoffeln, Zwiebeln und Zucchini schälen und in dünne Kreise schneiden.Tomaten waschen und in Kreise schneiden auch.Knoblauch schälen und hacken.
2. Paniermehl mit Apfelsaft, Öl, Knoblauch und Käse gemischt.
3. In einer Schüssel gestapelten Schichten von Kartoffeln, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Verschmieren jede Schicht des Käse-Mischung.Die letzte Schicht sollte mit den Kartoffeln festgelegt werden.Jede Schicht von Pfeffer und prisolit.
4. haben "Multipovar Plus", folgen Sie untenstehenden Schritten.
Für Multivarki POLARIS EVO EMPC 0125.
maloezhku Der Tag wird zum Abendessen kochen brachte.Für Kinder Kochen - Lernprozess.Kleinkind Hilfe mom Waschprodukte, rub Obst oder Gemüse, gemischten Salat.Die Wirkung der Co-Kreation wird sofort sichtbar: Es ist bewiesen, dass das Kind ist viel eher zu den Mahlzeiten zu essen, die bei der Herstellung von denen er teilnahm.
Während kochen Mom kann "warm up" das Interesse des Babys noch mehr, ihm zu sagen, dass das Essen, das jetzt alles, was wird da sein, die Regeln der Etikette am Tisch.Akzeptabel und etwas neugierig Kind - es ist genug, um "Mm-m, ein leckeres Abendessen bei uns noch heute!" Oder zu verhängen "Ich bereitete dieses Gericht -. Yum"Das Kind wäre, zu warten, wann wird auf dem Tisch lag.
Tipps von Experten
Natalia Artёmenkova, Kinderarzt:
- was am wichtigsten ist -, um eine richtige Ernährung zu erzeugen, und folgen Sie so weit wie möglich zusammen.Erwachsene Familienmitglieder sind immer ein Beispiel zu folgen, die Kinder kopiert sie.Deshalb ist während der Mahlzeit, um die Art und Weise Sie kid benommen möchten verhalten.Jedoch nicht zu verbergen, etwas zu essen "Erwachsenen".Erklären Sie, dass die ganze Zeit, einen Versuch geben.Wahrscheinlich hat Ihr Kind nicht wie Junk-Food.Obwohl es vor, dass Kinder lieben, wie Käse oder Oliven - in diesem Fall empfehle ich zum Kinderarzt zu adressieren.Solche Geschmackspräferenzen kann ein Zeichen von Enzymmangel sein.
In dem Bemühen, maloezhek füttern sollten von ihren eigenen gesunden Menschenverstand leiten lassen.Zu wissen, der Grund, warum das Kind zu diesem Zeitpunkt oder ein anderes sich weigert zu essen, viel einfacher, eine ähnliche Situation in Zukunft zu vermeiden.Die wichtigste Sache, die von Eltern pingelig erforderlich ist - "Ruhe, nur Ruhe!".
