Black Grape: Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate

Trauben - das ist nicht nur die Lieblings-Behandlung Kinder und Erwachsene, sondern auch eine gute Alternative zu modernen Medizin.Die Vitamine in ihnen enthalten sind ausgezeichnetes Stärkungsmittel und Schmerzmittel.

Calorie schwarzen Trauben nicht den Energiewert leichten Sorten nicht überschreiten.Allerdings Vitamine und Mineralstoffe in dunklen Beeren mehr.Heute schauen wir uns die nützlichen Eigenschaften der kalorischen und schwarzen Trauben.

Was ist der energetische Wert von schwarzen Trauben?

Weder populäre Diät bedeutet nicht essen Trauben.Lassen Sie uns untersuchen, warum, weil der Beeren selbst Übergewicht nicht erhöht.Schwarze Trauben, die kalorienarme Vergleich zu anderen süßen Speisen ist, ist es nicht empfehlenswert, während der Gewichtsabnahme zu essen.Seine Energiegehalt im Bereich von 65 bis 75 kcal pro 100 Gramm Obst, je nach Sorte.Ganz einfach: desto süßer die höhere Kaloriengehalt.

Warum also während der Diät ist besser, aus der Aufnahme eines solchen nützliches Produkt, das einfach ist zu unterlassen, um die Süßigkeiten und Schokolade zu ersetzen?Alles nur, weil eine Reihe von Trauben macht die Menschen starken Appetit.Aber wenn Ihre Willenskraft in der Lage, damit umzugehen, die Gefahr von Übergewicht sind Sie nicht Angst.100 Gramm des Produkts enthält 16,8 Gramm.Kohlenhydrate, 0,6 g.Protein und nur 0,2 Gramm.Fette.

Welche Substanzen werden in den Trauben enthalten sind?

80% Wasser und 20% Nährstoffe: Glucose, Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme, organische Säuren, enthält Pektin Trauben.Calorie nützlichen Eigenschaften nicht voneinander abhängen.Und in den grünen und schwarzen Trauben enthalten gleiche Mengen von Vitaminen.

Grapes ist eine unverzichtbare Quelle von Kalium, es verbessert auch die Funktion der blutbildenden Organe und die Arbeit des Knochenmarks.Trinken ein Glas Traubensaft, Ihren Körper zu sättigen Sie mit einem täglichen Norm von B-Vitaminen das Getränk wird im Winter unverzichtbar, und alles, weil es eine riesige Menge an Vitamin C und P.

In welchen Krankheiten ist es wichtig, die schwarzen Trauben erinnern enthält?

Nützliche Eigenschaften der Trauben hat sich nicht bis zum Ende untersucht worden, aber heute ist es bekannt, dass er in der Lage, mit vielen schweren Krankheiten helfen.Trauben werden Sie nicht vollständig heilen, aber die Symptome zu lindern und Krankheiten, wie zu verhindern:

• Asthma;
• Entzündung in den Atemwegen;
• Rippenfellentzündung;
• Magen und Darm;
• Erkrankungen des kardiovaskulären Systems.

Diese kleine schwarze Beere ist in der Lage, auch schwere Krankheiten wie Tuberkulose zu widerstehen.Das ist, weil es eine lösende Wirkung hat.Daher sind die nützlichen Eigenschaften Trauben für Bronchitis, Kehlkopfentzündung, und Lungenversagens.Die Schale enthält Pektin, Zellulose und Tannin.Dieser Komplex verbessert die Funktionsweise des Blutes und des Verdauungstraktes.

Die schwarze Traube ist sinnvoll?

Grape schwarz, ist kalorien etwa 72 kcal verkörpert perfekt die Balance der Mineralien und chemischen Verbindungen.Vitamine und Mineralstoffe in diesem kleinen süßen und sauren Beeren enthalten sind, nehmen an allen wichtigen Lebensprozesse.

schwarze Trauben hat einen einzigartigen Vorteil und einen einzigartigen Geschmack.Nicht viele Leute wissen, dass es reich an Vitaminen wie A, B, C, E, K, PP ist.Daraus wird geschlossen, eine ausreichende Menge an Eisen und Mangan, Phosphor und Zink, Natrium und Calcium, Selen und Cholin.Schwarze Trauben jeglicher Art hat eine starke antioxidative Wirkung, die wiederum hat positive Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit.Eine Beere ist in der Lage, eine positive Wirkung auf den Körper ausüben, und selbst aufzumuntern.

Ökologie nachteilige Wirkung auf den Körper eines Erwachsenen, noch mehr - von den Kindern.

Ernährungswissenschaftler, Experten auf dem Gebiet der gesunden Ernährung und Ärzte dringend empfohlen, in der täglichen Ernährung dieser Beeren als vorbeugende Maßnahme beinhalten.Sie argumentieren, dass es sich um eine schwarze Traube, die kalorienarm, reich an Vitaminen und Elementen, die auch auf die Vermeidung von Ungleichgewichten, die sich in dem Hormon und dem menschlichen Immunsystem beizutragen.Zu diesem Zweck können Sie die Tatsache, dass die wunderbaren Eigenschaften der Trauben kann verhindern und sogar heilen Depressionen und Stress auf den Nerv hinzuzufügen.

Wer eine Handvoll Trauben oder Derivat der es isst: Saft, zumindest - Rosinen - nach einer kurzen Kündigungsfrist Verbesserung der Gesundheit und die Stärkung des Immunsystems, was zu einer allgemeinen Verbesserung der Gesundheit.

Studien zeigen auch, dass Menschen, die regelmäßig schwarzen Trauben zu essen, nur selten Probleme des Herz-Kreislauf-System, als denen, für die dieses Produkt nicht willkommen auf dem Tisch stoßen.

Calorie andere Produkte aus Trauben

Trauben - ob grün oder schwarz, mit oder ohne Knochen - eine wichtige Rolle in der Lebensprozesse des Körpers spielt.Dies wurde von Wissenschaftlern und Ernährungswissenschaftler bewiesen.

Recall Trauben schwarzen Kalorie ist 72 kcal pro 100 Gramm.Trotzdem ist es eher nahrhaften, weil es einen hohen Anteil an Kohlenhydraten enthält.Getrockneten Weintrauben oder Rosinen, hat einen höheren Brennwert - 281 kcal.Menschen, die übergewichtig sind, müssen Sie vorsichtig mit der Dosierung von Rosinen zu sein.Er ist besser, ein Glas Traubensaft bevorzugen, weil es 100 gr.Es enthält nur 54 Kalorien.

Was sind die Merkmale der schwarzen Trauben Rosinen?

Rebsorten sind viele, aber oft alles lieber kernlose Trauben ausschließlich.Die beliebteste Klasse - es Rosinen, es ist auch schwarz und grün.Sultana Trauben schwarzen Kalorien, die etwas höher als die von anderen Sorten ist, hält alle positiven Eigenschaften und Spurenelementen.

chemische Zusammensetzung der Trauben Rosinen verschiedenen hohen Zuckergehalt und höheren Heizwert.Aus diesem Grund und wegen des Mangels an Samen, der Art der für die Herstellung von Traubensäften und Rosinen verwendet.

Rinde schwarzen Trauben enthalten eine große Menge von Bioflavonoiden, Pektin und Kalium, durch die sie wie eine Farbe hat.Deshalb achten Sie darauf, und Traubenschalen zu essen, auch.Wir fassen die wichtigsten Ergebnisse der obigen Tabelle.

Schwarze Trauben: Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate

Schwarze Trauben sind nicht nur nützlichund schmackhaft, es hat auch medizinische Eigenschaften und in der Saison der Reifung Kosten für die Verbraucher billiger.Diese wunderbare Beere Vernachlässigt nicht, und Ihr Körper wird immer gesund sein, und die Stimmung - fröhlich.