Zephyr: die Zusammensetzung und Verwendung.

Zephyr - ein Liebling Kindheit Vergnügen.Aber ob es nützlich für unsere Gesundheit?Was ist der Brennwert von weißer Marshmallow (1 Stck.)?Diese Fragen sind seit langem besorgt viele einen süßen Zahn.

stellt sich heraus, diese Delikatesse in der Lage ist, die Vitalität des Körpers zu erhalten und laden Sie es mit positiver Energie.Auch Ernährungswissenschaftler empfehlen sie in der Diät-Menü enthalten.

Was Marshmallows?Arten von Süßigkeiten

Diese Delikatesse ist sehr lecker und sehr nützlich.Interessanterweise ist die Marshmallow nicht förderlich für Karies und Zahnverfall, ist es erlaubt, ihre Kinder und die Verwendung Ernährung zu geben.

Russland befindet sich dieses wunderbare Delikatesse.Es war hier, das erste Mal, machte ein paar Süßigkeiten, basierend auf einem Püree von Äpfeln und Zucker.Doch die Zeit verging, und der Produktionsprozess hat wenig Eibisch verändert: es fing an Protein und anderen Zutaten hinzufügen.

Französisch Konditoren ein wenig experimentieren mit russischen Pasten und ein neues kulinarisches Meisterwerk - Luftmarshmallow behandelt, die "leichtes Frühstück" bedeutet.

Es gibt viele Arten dieser Süße.Es hängt von der Rohstoff, der zur Herstellung der obigen Zugaben verwendet wird.Bekannte Birne, Schokolade, Himbeere, Kirsche, Zitrone, Apfel und cremig Marshmallow.Auch kann diese Delikatesse Industrie- oder Haushaltsproduktion.

Zephyr: Kalorien, Zusammensetzung und Verwendung von

Diese Delikatesse ist auf der Grundlage der gestampften Obst, Eiweiß, Zucker und Verdickungsmittel bereit.Pektin, Gelatine und Agar: Letztere ist als eine der folgenden drei Geliermittel verwendet.Nützliche Eigenschaften von Marshmallow kommt nur darauf an, was für ein Verdickungsmittel bei der Herstellung verwendet wird.Wie viele Kalorien in 1 Stück Marshmallow wird in diesem Fall?Dieser Wert ändert sich nicht.Calorie Eibisch von der Änderung nicht die Zutaten ändern.

Ernährungsexperten weisen darauf hin, dass die Marshmallow ist äußerst nützlich für den menschlichen Körper.Was ist sein Wert?

dreht, Agar und Pektin, ein Teil der Marshmallow viele nützliche Eigenschaften haben.So wird beispielsweise Pektin aus Zuckerrüben, Apfel und Wassermelone hergestellt.Es ist auch aus dem Körper eine Vielzahl von Toxine und Schwermetalle.Daher empfiehlt es sich, Marshmallows, um Menschen, die in den Bereichen Umwelt schädlichen oder häufig Strahlung ausgesetzt leben zu verwenden.

Weiterhin unterscheidet Pektin antiulcer und antivirale Wirkung, und kann sogar die Menge des Cholesterins im Blut zu senken.Aufgrund der letztgenannten Eigenschaft wird der Eibisch zu empfehlen, um die Methode in Übereinstimmung mit der Nahrungsversorgung.

Agar wird aus Algen.Es hat einen hohen Gehalt an Kalzium, Eisen und Jod.

Gelatine wird aus tierischen Knochen.Deshalb empfohlen Marshmallows, die im Falle von Problemen mit der Bewegungsapparat (Knochen Frakturen, Knochenbrüche) zu verwenden.

Im Rahmen der oben goodies keine Fette und Vitamine.Neueste sogar während der Verarbeitung bei hohen Temperaturen zerstört.

in Marshmallows enthält auch Glucose.Sein Hauptmerkmal - die Verbesserung des Gehirns.Deshalb empfohlen, Marshmallows, um Menschen, die zu schweren psychischen Stress ausgesetzt sind, und Kinder zu verwenden.Experten empfehlen, diese Delikatesse Essen nach 16.00 Uhr, wie es war zu diesem Zeitpunkt fallen Indizes der Glukose im Blut, was zu einem Rückgang der menschlichen geistigen Fähigkeiten.

100 gr.obige Produkt auf Gelatine enthielt etwa 321-324 kcal.Was für eine kalorienarme weiße Marshmallow?1 PC.Dieser süße wiegt ca. 33 Gramm.Dh 100 Gramm.Produkt enthält drei Dinge.321-324 Kalorien geteilt durch 3. Es stellt sich heraus, dass die Kalorienmarshmallow-Weiß (1 Stk.) Um 107 oder 108 Kalorien.Diese Zahlen sind für die guten Sachen, die mit der Zugabe von Gelatine Verdickungsmittel hergestellt wird.

Calorie weißen Marshmallow und Marshmallow in Schokolade: ein Vergleich der oben goodies

unterscheiden sich deutlich in Kalorien.Kalorien Eibisch, je nach Zusammensetzung kann wie folgt sein:

100 gr.Diese Süßigkeit mit Füllungen und weiße Schokolade enthält mehr als 500 Kalorien;
100 gr.goodies in der Glasur von dunkler Schokolade - enthält 396 Kalorien.

dass einer der Tricks von Süße in Schokolade Experten haben etwa 132 kcal gefunden.Calorie Marshmallow-Weiß (1 Stck.), Das ist auf Agar hergestellt ist, ist nur 100 Kalorien als 100 g.Dieses Produkt enthält 300 Kalorien.

Diät und Marshmallows

Diese Behandlung ist für die Ernährung.Sie sind sehr bequem, Kuchen und Gebäck zu ersetzen.

Vorteile der Marshmallow in der Ernährung:

Mangel an Fett in der Zusammensetzung;
reduziert die Menge an Cholesterin im Blut;
lädt den Körper mit zusätzlicher Energie und unterstützt seine Vitalität;
fördert die geistige Leistungsfähigkeit.

Darüber hinaus ist die oben süsse genug und nicht auf diesen Indikator andere Leckereien zugestehen.

nur mit dem Verzehr von Marshmallow brauchen nicht zu übertreiben.Wenn die Diät erlaubt sind nicht mehr als zwei Stücke von Leckereien pro Tag.

Schaden Eibisch

Diese Delikatesse in übermäßigen Mengen nachteilig beeinflusst den menschlichen Körper:

wegen des hohen Zuckergehalt von Marshmallow kann zu Übergewicht beitragen;
nicht empfohlen, bunten Leckereien zu kaufen, da sie chemische Komponenten wie künstliche Farbstoffe enthalten;
Marshmallow mit Kokosnuss oder Schokoglasur kann Allergien bei Kindern verursachen, zusätzlich hat es einen hohen Kaloriengehalt.
- Diabetes mellitus;:
Kontraindikationen für Marshmallow Süße

Die oben ist nicht gezeigt, um für Menschen mit solchen Erkrankungen verwenden essen
Allergien;
Herzproblemen und das System (aufgrund der hohen Kohlenhydratanteil);
Fettleibigkeit.

Für maximalen Nutzen der Körper perfekt Eibisch gelbe oder weiße Farbe, weil sie nicht schädlichen Lebensmittelfarben hinzuzufügen.