«Das Geheimnis einer perfekten Figur Cindy Crawford" ist seit langem für niemanden ein Geheimnis, und Leute, die wirklich ihre Figur und Gesundheit, den Einsatz Tipps, die das Modell in diesem Film gibt verbessern wollen gewesen.Wir wissen, dass von der frühen Kindheit wir uns bemühen, jemanden ähnlich sein.Erstens ist unser Ideal der Mutter, durch die Zeit - jede berühmte Modell oder Schauspielerin.Aber als Erwachsene, verstehen wir, wie wunderbar es ist - eindeutig sein, so stark beginnen zu bemühen, sich von der Masse abheben.Aber einige hat keinen der Wunsch, Kopie der jemand anderes zu sein, so dass die Leute manchmal einen Rausch zu gehen, hatte der plastischen Chirurgie, um Charlize Theron und Jennifer Lopez ähneln.
Natürlich hat jeder von uns ein Standard der Schönheit, die wir anstreben.In diesem Artikel erfahren Sie das Geheimnis der perfekten Figur Cindy Crawford zu lernen.Und wenn Sie nehmen eine mentale Notiz einige Regeln und ihnen zu folgen, nach einer Weile Ihre Bemühungen Früchte tragen - Ihre Figur wird perfekt sein.Also, was ist das Geheimnis einer perfekten Figur Cindy Crawford?
Regel: "Ausreden Schauen Sie nicht»
Cindy nie Ihr Training zu verpassen, und glaubt, dass der Mangel an Zeit in die Klasse mit seinem Körper - nur trivial Ausreden.Nachdem alle, so viele wie 24 Stunden am Tag, und, natürlich, müssen Sie einen 30-Minuten-Fitness zuweisen.Nicht unbedingt auch Fitnesszentren oder Schwimmbäder.Alle notwendigen Übungen, die Sie zu Hause tun können.
Second Rule "die Kinder beschäftigt ist kein Hindernis"
Viele Frauen lieben es, ihre Faulheit, indem Sie den Satz zu rechtfertigen: ". Ich habe Kinder"Cindy glaubt, dass dies kein Problem.Schwangerschaft sollte nicht in irgendeiner Weise Einfluss auf Ihre Figur.Sie müssen sich an die Adresse weiter, da Sie Ihren Körper zu lieben, und deshalb sollten sie ein Beispiel, um ihre Kinder zu setzen.
Regel drei: "In nichts nicht zu leugnen, Lieblingsgerichte»
Verweigerung, je nach Modell - eine sehr harte Maßnahme, die nicht gerechtfertigt ist, da Sie Schäden an ihrer psychischen Gesundheit befassen.Es ist notwendig, sich selbst zu behandeln, um ein Training nicht Last, sondern um diese zusätzlichen Kalorien mit zusätzlichen Übungen verbrennen.
Regel vier: "Befreien Sie sich von Routine»
früher wieder frei oder später können Sie langweilen Wander Turnhalle zu bekommen, so dass sich ein Besuch lohnt auch ein Schwimmbad, joggen oder Rad fahren.Es kann jede Tätigkeit, bei aktiven Bewegungen angestrebt werden.
Rule Five: "Nicht über die schlechte» denke
Positives Denken führt unseren gesamten Körper, um Ton und Stärkung der psychischen Gesundheit, so müssen Sie nur gute Dinge zu denken.
Rule sechste: "Holen Sie sich eine Hantel»
Wenn im Laufe der Zeit nach dem Training, die Sie fühlen sich nicht mehr den Stress, müssen Sie das Gewicht zu erhöhen, müssen Sie Hanteln schwerer zu übernehmen.
Regel sieben: "Schauen Sie nur gute Filme»
Zum Verständnis Cindy, guter Film - ein Film über Pilates, die sie lange gearbeitet hat, so dass sie darauf hin, um ihm wenigstens ein paar Stunden in der Woche.
Wunderbarer Film "Das Geheimnis der perfekten Figur Cindy Crawford" ist einen Blick wert, zu verstehen und zu sehen, alles, was das Modell persönlich macht.Sie lieben, was Sie sehen!Verfahren Cindy Crawford "Das Geheimnis eines perfekten Figur", die die meisten positiven Bewertungen, und machte einen bleibenden Eindruck auf mich, und viele der Geheimnisse des Modells habe ich erfolgreich in der Ausbildung eingesetzt.
