Brust.Das Motiv der Stolz oder Scham Frauen.Nicht alle haben große, elastisch, attraktiv für Männer Büste, aber viele Leute wollen so sein.Es ist alles in den Händen einer Frau in ihrem Wunsch, Fleiß und Eifer.Oft hörte ich die Frage, wie man eine Brust upruzhe zu tun.Je größer sie ist, desto schwieriger ist es, die Qualität aufrecht zu erhalten.Es gibt viele Antworten, da fehlt jetzt beide Methoden.Diese Übungen und Massagen, und Operationen, und Volksmedizin.Die Wahl ist eine Frau.
nähert sich der Frage, wie eine Brust upruzhe in erster Linie zu tun ist, um an der Übung konzentrieren.Morgen muss mit der Ladung beginnen.Circular Arme Fortschritte müssen Ihre Muskeln aufzuwärmen, dann können Sie zu den Grundübungen gehen - um Push-ups.Jemand möglicherweise nicht sofort machen sie vom Boden entfernt sein.In diesem Fall, Push-ups, können Sie zu jedem Thema zu starten, beispielsweise aus dem Sofa oder Fensterbrett.
können auch auf dem Schoß in Eingriff gebracht werden.Zur gleichen Zeit alles, was Sie das gleiche wie bei herkömmlichen Push-ups tun müssen, wird Bein einfach nicht richtig entfernt werden - es ist nötig, die Knie auf den Boden zu strecken.In dieser Übung können Sie verschiedene Griffe benutzen.Hände können knapp am Tor platziert werden und Palmen in verschiedene Richtungen ausgerichtet, so dass die Brust wird gleichmäßiger gepumpt werden.
Für die nächste Übung müssen Hanteln.Es ist notwendig, die Hände mit Muscheln zu erhöhen, und zwar halb sitzend und liegend.In diesen gleichen Positionen kann die Aufhebung der bar durchgeführt werden.Nun, das ist das Geheimnis eine weitere Übung in der Statik.Es sollte auf der Brust, und drücken Sie die Handfläche, um so lange wie möglich zu drücken.Außerdem ist dieses Übungs seine Einfachheit und die Tatsache, dass es überall erfolgen.
Weitere in der Entscheidung, wie die Brust zu tun upruzhe nicht um die Energie zu erhalten.Dies ist sehr wichtig.Hier sind perfekt für Obst und Gemüse, rot und orange Farben, wie beispielsweise Orangen, Mandarinen, Äpfel, Karotten.Wie gut, wie Erbsen, Oliven, Linsen und, natürlich, Milchprodukte.
Viele Mädchen sich selbst machen einen schrecklichen Fehler.Sie versuchen, auf in den Sommerkleidung zu setzen so wenig wie möglich, während sie seine Brust zu verwöhnen.Unter dem Einfluss von UV-Licht auf die Haut, verursacht dies einen schnellen Verbrauch und Alterung.Das heißt, für seine Elastizität ist auch wichtig, den Schutz vor den Sonnenstrahlen.
Bruststraffung ohne Operation durchgeführt werden kann, und ein anderes Verfahren, wie beispielsweise Massage.Einer der effektivsten ist sein Blick auf das Wasser, denn es ist mehr weich, angenehm und effizient.Unter dem Einfluss der Wasserstrahlen verstärkt die Brust.Sie können nicht zu viel Druck zu tun, wie können Sie die Büste, und zu klein, zu verletzen, denn dann wird das Ergebnis nicht sein.Auch sollte die Temperatur mäßig sein, nicht zu hoch ist, aber auch nicht klein.Auch Massage für eine Brustvergrößerung ist eine normale Korrektur handelt, aus dem Wasser läuft, und mit Hilfe der Hände und Cremes.Verfahrenstyp wird in Abhängigkeit von dem Zustand und der Fehlschlag auf dem Effekt, der erzielt werden ausgewählt.
So, nach all den Tipps der Frage, wie man eine Brust upruzhe zu tun, sollte geschlossen werden.Es hängt alles von der Bereitschaft von Frauen, um mehr attraktiv und begehrenswert zu werden.By the way, vergessen Sie nicht über Unterwäsche.BH-Größe muss in der Größe gewählt werden, so dass es nicht hängen.Die Hauptsache ist, dass es nicht eingeklemmt, die Brust, weil nichts Gutes ist auch noch nicht vorbei.
