Wie Sie wissen, für jedes Produkt, gibt es bestimmte Regeln für seine Verwendung.Manchmal unsachgemäße Umgang mit Lebensmitteln oder essen sie portions maßlose nicht nur Nutzen, sondern kann auch dem Körper schaden.Dies gilt auch für Honig, übermäßigen Gebrauch von denen kann zu negativen Konsequenzen führen.Daher, bevor Sie die Behandlung beginnen damit, müssen Sie lernen, wie man den Honig zu essen, um die meisten von ihr profitieren.
Nutzungsbedingungen Honig
Für den menschlichen Körper alle Nährstoffe, die Honig enthält, genug, um es in einer Menge von maximal zwei Esslöffel pro Tag zu verwenden.Wenn mehr als diese Dosis nur Zunahme des Körpergewichts oder eine Erhöhung des Blutzuckerspiegels bei Diabetes-Patienten, nicht funktioniert, da in diesem Produkt neben Fructose, Glucose enthalten ist, dessen Menge 40% der Gesamtkosten.
Honig ist am besten, früh am Morgen zu essen vor dem Frühstück auf nüchternen Magen oder eine halbe Stunde, nachdem er getrunken wird ein Glas Wasser.Dieses Gerät enthält eine große Menge an Kohlenhydraten, welche die notwendige Energie für den Körper, der bis zum Ende des Tages dauern bieten kann.Wie Honig essen, nicht viele Leute wissen, um es von Zeit zu Zeit zu verwenden.Und für einen maximalen Effekt und die Erhöhung der Immunität ist es notwendig, jeden Tag oder zwei zu verwenden.
Honig bei Temperaturen über 40 Grad verliert alle seine nützlichen Eigenschaften und damit in kochendem Wasser nicht sinnvoll auflösen.Darüber hinaus unter starkem Erhitzen des Produkts entstehen giftige Stoffe, die Schäden für den Körper verursachen könnten.Deshalb, um den Vorteil zu erhalten, wird es in der vorgefertigten und leicht abgekühlt Nahrungsmitteln oder Getränken zugesetzt.
Honig nicht brauchen, um ein wenig Zucker in die Hauptmahlzeit zu haben.Dies ist nichts anderes als zusätzliche Kalorien zu dem Hauptgang, wird nicht.Darüber hinaus könnte dies seine Verwendung, um die Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen aus beiden von Honig und andere Produkte, die Teil des Hauptgericht sind zu vermeiden schwächen.
Der Honig enthält eine große Anzahl von einfachen und komplexen Zuckern.Und das, wie Sie wissen, eine der Rahmenbedingungen für das aktive Wachstum von Bakterien.Deshalb wird nach jeder essen süßen Produkt notwendig, den Mund ausspülen.Andernfalls werden die Zähne gebildeten Hohlräume und wird aus seinem Mund Geruch kommen.
Essen Honig vor dem Schlafengehen
Trotz der Tatsache, dass Honig wird empfohlen, auf nüchternen Magen am Morgen zu essen, einige Ratschläge, um es vor dem Schlafengehen als Beruhigungsmittel zu verwenden.Zu diesem Zweck wird ein Glas warme Milch einen Teelöffel Honig, nach dem es verbraucht wird hinzugefügt.Dieser Cocktail beruhigt und stimmt den Körper, um einen erholsamen Schlaf.Aber Sie müssen es als Ausnahme und nicht jeden Tag benutzen, wie in diesem Fall schafft eine zusätzliche Belastung für den Verdauungstrakt, die zu Übergewicht führen kann.Honig Kontra
in Menschen, die allergisch auf Pollen oder Unverträglichkeit gegen einen der Bestandteile des Honigs sind kontraindiziert:
Wie Honig verwenden.In diesem Fall kann der Honig in keiner Form verzehrt werden.
Honig Behandlung ist nicht geeignet für Menschen mit akuten Erkrankungen des Verdauungstraktes und der Nieren.Honig kann die Wände des Magen und Darm reizen, und dies wird nur der Zustand des Patienten verschlechtern.Aber es muss daran erinnert werden, dass dieses Produkt ein Muss für die Prävention solcher Erkrankungen.
Oft Eltern fragen, wie man Honig kleinen Kindern zu essen.Auf dieser Kinderärzte in der Regel reagieren, dass es zu benutzen für Kinder bis zu drei Jahren wird nicht empfohlen, weil es das Risiko einer Diathese oder Neurodermitis erhöht.Neben Gewichts Baby ist so klein, dass sein Körper nicht selbst mit einer kleinen Menge Honig zu bewältigen, wenn ein Kind eine Prädisposition für allergische Reaktionen.Wie
essen Waben
Wabe - nicht evakuiert Produkt und damit die Bioverfügbarkeit ist viel höher als die der erholt, da in diesem Fall ist es besser erhalten, aber ihre Verwendung ist mit sehr nützlich Bienenwachs.
Wissen, wie man Honig auf den Kamm zu verwenden, die Sie von Gastritis, Zwölffingerdarmgeschwüren wiederherstellen können, sowie der vielen Probleme des Verdauungssystems zu beseitigen.Um dies zu tun, zuerst aus dem Wabenrahmenstück 2x2 cm, wonach sie gründlich mit dem Wachs für 10 Minuten gekaut werden abgeschnitten.Beim Kauen das Wachs reinigen Plaque auf den Zähnen, dem Zahnfleisch zu sättigen Nährstoffen, wodurch die Menge der Bakterien im Mund verringert wird.Am Ende eines Stückes des Kauens Zelle ausgestoßen wird.Allerdings, wenn es versehentlich verschluckt wird, nichts Schreckliches passieren wird.
Secrets verwenden Honig für die Gewichtsabnahme
Die Basis aller Diäten und Methoden der Gewichtsabnahme ist eine komplette Ablehnung der Süßigkeiten.Honig - das ist vielleicht die einzige und sehr angenehme Ausnahme.Mit diesem süßen Produkt können Sie die Lautstärke zu verringern, machen die Haut geschmeidig und strahlend gesunden Glanz.So viele Frauen sind daran interessiert, wie Honig für die Gewichtsabnahme, das war gut zu verwenden.
zur effektiven Gewichtsverlust wird empfohlen, Honig täglichen Gebrauch 2 Teelöffel.Damit dies in einem Glas warmem Wasser für 1 Stunde aufgelöst werden. L.Honig und fügen Sie 1 Stunde. L.frischer Zitronensaft.Die sich ergebende Cocktail zu trinken sofort nach der Zubereitung.Dies sollte zweimal täglich am Morgen auf nüchternen Magen und 2 Stunden nach der Mahlzeit durchgeführt werden.Trinken Sie das resultierende Getränk sollte in einem Zug zu sein, dann ist es wünschenswert, in kräftigen Tätigkeit auszuüben, um den Honig Akt helfen.
Honigmassage
Um Gewicht so schnell wie möglich zu verlieren, Wissen darüber, wie man richtig isst Honig, wird nicht ausreichen.Zu erreichen schnellen Gewichtsverlust und Verbesserung der Zustand der Haut mit Hilfe süßen Honig-Massage, während der der Honig wird in eine vorgewärmte Haut und ihr seine ganze Kraft und Wirkstoffe von ihren Mitgliedern zu geben.Darüber hinaus ermöglicht dieses Produkt Sie die Schwellungen durch Entfernen überschüssiger Flüssigkeit aus dem Gewebe zu entfernen.Und das, wie Sie wissen, trägt zu einer deutlichen Reduzierung der Taille, Po und Oberschenkel.
Eine riesige Menge an Forschung und Beobachtung, die Bestätigung seiner Wunder.So ist die Antwort auf die Frage, wie man richtig essen Honig, sollte jeder wissen, wer über ihre Gesundheit kümmert und will, schön zu sein.
