Heute, wo Sehstörungen in fast dreißig Prozent der Weltbevölkerung vorhanden ist, die Frage, wie das Sehen bei Myopie zu verbessern beunruhigt viele.Natürlich gibt es grundlegende Methoden der Operationen.Oder Anomalien können mit Linsen oder Gläser kompensiert werden.Aber wenn Sie wissen, wie Vision zu Hause zu verbessern, ist es nicht besser, zu versuchen, diesen Vorteil zu nutzen?Vielleicht ist das Ergebnis wird die Zeit zu rechtfertigen und Mühe.Warum, wissen, dass Übung kann bei der Verbesserung ihrer Figur, Ausdauer, Gesundheit, die Menschen nicht wollen, um die Fähigkeiten, wie die Vision mit Myopie zu verbessern, mit ähnlichen Methoden zu lernen, aber für das Auge.Vielleicht ist der Grund liegt in der Tatsache, daß dieser Körper wird durch den Menschen als ein sehr komplexes Gerät, das nicht eingestellt werden kann wahrgenommen werden.
, ist es jedoch nicht.Es gibt eine Reihe von Übungen, mittels derer es möglich ist, nicht nur die Sicht zu erhalten, sondern auch, um es zu verbessern.Und wenn zur gleichen Zeit, um bestimmte Anpassungen in ihrem Verhalten, Diät zu machen, und Alkohol zu begrenzen, die erhaltenen Ergebnisse können schließlich sogar die Person überraschen mit Myopie.Aber die Untersuchung der Möglichkeiten zur Vision in Myopie zu verbessern, sollte verstanden werden, dass der Prozess der Angleichung zurück zur Normalansicht, ziemlich aufwendig und langwierig.In der Regel empfehlen Ärzte die Verwendung von neun einfache Übungen.Für diejenigen, die lernen, wie man Visionen in Myopie verbessern wollen, werden sie im Folgenden aufgeführt.
ersten - häufig blinkt für eine Minute.Übung wird empfohlen, mehrere Male mit kleinen Abständen wiederholt werden.Der zweite - ein starker zazhmurivanie bis fünf Sekunden (8 mal), in zwischen die Augen offen gehalten.Drittens - die Konzentration der Blick auf den Finger Arm gefolgt von einer langsamen ihren Ansatz zu Angesicht (6 mal).Viertens - Drücken drei Finger auf dem Oberlid für 1-2 Sekunden (3-4 mal mit jeder Hand auf die entsprechende Auge).Die fünfte Übung 8-10 mal durchgeführt, deren Wesen liegt in der Bewegung der Haut mit einem Stirn Muskeln.Dies kann mit den Fingern zu helfen und versuchen, halten die Augenlider geschlossen.Die sechste Übung tut 8-10 mal.Zu diesem Zweck werden drei Finger gleichmäßig auf der äußeren Ecke des Auges auf der Innenseite angeordnet und stellen die gleiche Bewegung wie in der vorangegangenen Übung.Wenn der siebte ist langsam bewegen Sie Ihre Augen von der Decke bis zum Boden und umgekehrt.Der Kopf kann sich nicht bewegen, die Anzahl der Wiederholungen - 8-12 mal.Die achte Übung machen bis zu sechs Mal (mindestens vier).Diese vereinheitlicht, langsamen Augenbewegungen in einem Kreis, erst die eine und dann die andere Seite.Der neunte für prodelyvat zehn bis zwölfmal erforderlich.Diese Hand nach rechts bewegt, führt es zu Hockstellung.Dann beginnen langsam, den Finger von rechts nach links zu bewegen.Zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, die Augen, um ihn zu beobachten, an einer Stelle nach unten zu beheben konzentrieren.
Als Ergebnis können wir sagen, dass wenn die Menschen beginnen sich zu fragen: "Wie Sie Ihre Augen zu verbessern?"- Myopie zu sein aufhört etwas Bleibendes und unvermeidlich.Die Hauptsache ist, den ersten Schritt selbst machen, Stahl und beginnen, systematisch trainieren das Auge.
