Während der Sommerhitze, können Sie krank noch stärker zu als im Winter.Denn nach Ärzten, Sommer Winter Beschwerden weitaus heimtückischer.Wie, Krankheit zu verhindern?Und was ist, wenn Sie bereits krank sind?
Sommer Vergiftung
Lebensmittelvergiftung im Sommer gelten als die am häufigsten.Für jene Krankheiten, die durch eine kurze Inkubationszeit.Normalerweise sind die ersten Symptome - Fieber, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen - erscheinen in zwei Stunden.
Was ist zu tun?
Wenn die Krankheit ist mild, können Sie zu Hause erholen.Erste - waschen Magen.Dies kann wie folgt durchgeführt werden: in einem Liter Wasser auflösen einem Teelöffel Backpulver, ohne Spitze.Trinken und Herausforderungen an den Würgereflex.Nach einiger Zeit, drei oder vier Mal wiederholen Sie den Vorgang.Zu einem Zeitpunkt nicht mehr als ein Liter Wasser trinken.Zwischen Waschen trinken so viel Flüssigkeit.Anzug starke ungesüßten Tee und nicht-kohlensäurehaltiges Mineralwasser.Bis zum Rausch zu entfernen, nehmen Sie Aktivkohle.Während Vergiftung aufgeben Essen.Wenn nach Magenspülung Zustand verbesserte sich nicht, seien Sie sicher, medizinische Hilfe zu suchen.Unter dem Lebensmittelvergiftung kann sich verstecken weitere schwere Infektionen, wird die Behandlung, die nicht in der Lage, ihre eigenen abholen können.
Hitzschlag
längerer Exposition gegenüber der Sonne kann Hitzschlag führen.Dies ist eine ernste Erkrankung, die durch Störungen der Thermoregulation während der langfristigen Auswirkungen auf die Körperwärme der Umwelt verursacht.Die warmen Punsch, in der Regel durch schwere Schwindel, Kopfschmerzen, Erbrechen, Krämpfe, Verlust der Sehkraft, Fieber und in schweren Fällen begleitet führt zum Tod.Die ersten Symptome - Durst, blasse und trockene Haut, Appetitlosigkeit.
Was ist zu tun?
Wenn die ersten Symptome von Hitzschlag müssen sicher sein, um medizinische Hilfe zu suchen.Zu diesem Zeitpunkt lag die Person an einem kühlen Ort, und der Kopf sollte leicht angehoben werden.Rückgängig oder vollständig nehmen Sie Ihre Kleidung, auf der Stirn feuchtes Tuch legen, lassen Sie das frische Wasser mit einem Löffel Salz.Zu diesem Zeitpunkt streng verboten Getränke Teein und Koffein sowie Alkohol enthält.Um einen Sonnenstich zu vermeiden und warm an heißen Tagen versuchen, so wenig wie möglich in der Sonne.Beim Verlassen auf die Straße, den Vorzug zu Kleidung in hellen Farben und freien Stil zu geben.
Insektenstiche
Nach den Statistiken, die medizinische Versorgung im Sommer macht jede fünfte Person.Zugleich leidet Stichen jede Sekunde.Oft, Insektenstiche, um leichte Reizung begrenzt.Jedoch kann in einigen Fällen sie eine Gefahr nicht nur für die Gesundheit, sondern für das Leben.
Was ist zu tun?
Versuchen Sie, Konzentrationen von Insekten zu vermeiden, tragen langärmelige Kleidung und verwenden Sie Insektenschutzmittel.Wenn Wespe und Bienenstiche im Hals und Gesicht ist nicht selbst zu behandeln.Die medizinische Versorgung notwendig, Bisse und exotischen Insekten zu behandeln.
Dehydration
Eine der häufigsten Erkrankungen im Sommer.Aufgrund der schwülen Hitze des Körpers verliert schnell fließend.Und wenn es nicht in der Zeit zu füllen, kann es schwerwiegende Folgen.
Was ist zu tun?
tragen in der Hitze mit einer Flasche Wasser überall.Ärzte empfehlen, natürliche Säfte, Kwas, Mineralwasser und grünem Tee bevorzugen.An einem heißen Sommertag, was Sie über vierzig Milliliter Wasser pro Kilogramm Körpergewicht trinken.Sie brauchen, um zu trinken, bevor sie das Gefühl, durstig.An heißen Tagen, in jedem Fall nicht weg Softdrinks hinreißen lassen.Sie haben nicht den Durst, aber auch zur Gewichtszunahme beitragen.Sie sollten nicht zu missbrauchen den Sommer und Getränke mit Koffein - sie beschleunigen Austrocknung.By the way, das Wasser rein und perfekt ersetzen die wasserhaltigen Früchten und Gemüse.Zur gleichen Zeit, die Sie eine zusätzliche Dosis von Vitaminen und Mineralien zu bekommen.Besonders gut in dieser Hinsicht Gurken.
Augenschäden
schädigen ultravioletten Strahlen des Sonnenspektrums.Sonnenbrillen in den meisten Fällen solcher Verletzungen nicht so gut schützen wie UV-Filter, der vor Verletzungen schützen können, hat nur qualitativ hochwertige und teure Modelle.
Was ist zu tun?
gegen die schädlichen Auswirkungen von den Strahlen der Sonne kann nur Sonnenbrillen mit UV-Filter schützen.Ohne seine Brille völlig nutzlos.Darüber hinaus verursachen noch mehr Schaden an den Augen.Nach allem, um durch die getönten Scheiben zu sehen, die Pupillen erweitern und zu absorbieren viel mehr UV-Strahlung.Die meisten müssen vorsichtig während Reservoirs zu sein.Das Wasser reflektiert das Licht, so dass die Belastung durch mehrere Male erhöht.
interessante
ernste Gefahr im Sommer und zu Schwankungen des atmosphärischen Drucks.Aus diesem Grund gibt es einen akuten Mangel an Sauerstoff in den Körper, was zu einem Fehlen von "Luft", Schläfrigkeit und Schwäche.Solche Symptome in den letzten Jahren zunehmend nicht nur ältere Menschen, sondern auch bei jungen Menschen zu sehen.Sich selbst zu behandeln in diesem Fall ist es nicht wert: eine dringende Notwendigkeit, einen Arzt aufzusuchen, wie es auf den Störungen des kardiovaskulären Systems.
Zeichen der Zeit
Klimaanlage Krankheit
unschuldig auf den ersten Blick ist eine Klimaanlage als die Hauptursache für viele Sommer Beschwerden.Zusätzlich zu der kalten, kann es eine Art von Spritz Bakterien und Pilze sein.Diejenigen, die wiederum zu einer Lungenentzündung und sogar Meningitis führen.
Was ist zu tun?
Versuchen Sie, plötzliche Veränderungen in der Temperatur im Raum zu vermeiden.Verwenden Sie die Klimaanlage mit äußerster Vorsicht.Denken Sie daran, dass die optimale Temperatur der gekühlten Luft in den Raum sollte nicht unter 22 Grad fallen.In keinem Fall nicht den kalten Luftstrom überweisen.Luftfeuchtigkeit nicht unter fünfunddreißig Prozent sinken und vergessen Sie nicht, um den Schmutz aus der Klimaanlage reinigen.Nur durch gründliche Reinigung können Sie sich von Bakterien und Pilzen zu schützen.
Artikel Quelle: sobesednik.ru
