Geist der Zeit - Menschen fast rund um die Uhr aus dem Bildschirm zu sitzen.Anstieg der lang gerichtet fast einem Punkt beginnen zu bemerken, dass es undeutlich wird.Und beim Lesen eines Buches gibt es einen Wunsch, um sie aus den Augen zu drücken.
In der Regel im Falle von Problemen mit Sehvermögen erste Suche im Internet, wie Sie Vision im Hause zu testen.Prüfen der Sehschärfe - eine Beurteilung Ihrer Fähigkeit, zwischen den einzelnen Teilen zu unterscheiden.Sehschärfetest für eine große Entfernung, und getrennt, nach 40 Jahren, überprüfen Sie in der Nähe von Vision.Mit dem Standard-Verfahren der Überprüfung durch einen Augenarzt vertraut jeder Bürger.
Wie Vision im Hause zu testen?Sie können eine Vielzahl von Tests aus dem Internet getrennt zu verwenden, oder drucken Sie das gesamte familiäre Tabelle von Test und hängen Sie es an der Wand, mit 5 Meter jedes Auge, um zu versuchen, um die Buchstaben in der 12-Serie zu lesen.Visus von 0,1 - die obere Zahl bis zu 2,0 - die niedrigere Zahl.Wenn Sie den 10-ten Zeile zu lesen, ist die Vision normal.Andernfalls wird die Korrektur notwendig.
Es ist eine weitere Möglichkeit, wie Sie Ihre Augen zu Hause getestet.Es sollte aus 3 Metern gesehen werden, um in verschiedenen Richtungen von dem Buchstaben "E" durch die Linie gezeichnet 0,5 cm Ein Mann, dessen Vision ist es normal, ihre Richtung korrekt zu bestimmen:. Unten, oben, links oder rechts.
alle inländischen Verfahren - ist eine ungefähre Test der Sehschärfe, als für eine solche Studie wichtiger Gegensatz sichtbaren Zeichen und Beleuchtung.Deshalb, ohne fragen, wie man Vision im Hause zu testen, ist es besser, einen Augenarzt zu gehen.
Was ist normal Vision?
Diese Sehschärfe wurden mit dem normalen Ansicht von Menschen, die die Buchstaben des unteren Zeilen der Tabelle in einer Entfernung von 6 Metern gelesen werden verglichen.6/6 bzw. 20/20 in Fuß - ein Maß der normalen Sehschärfe.Die erste Zahl ist der Abstand von dem das Rückschlag Vision.Eine zweite Zahl ist die Entfernung, aus der die normalsichtigen Personen können die gleiche Zeile der Tabelle gelesen.
Wenn die zweite Anzahl kleiner als die erste Zahl ist - besseres Sehvermögen Standards, wenn mehr, dann weniger normal.Index 20/10 (6/3) bedeutet, dass eine Person sieht, in einer Entfernung von 6 Metern, und ein Mann, dessen Vision Indikatoren sind im Normbereich, lesen Sie diese Linie von 3 Metern.Für weitere Informationen, ist eine Vision normal, es kann nur durch einen Augenarzt gefunden werden.
Benutzer, Blick auf den Computer-Bildschirm, die Augenmuskeln sind festgelegt.Von Natur aus sind sie durch Dynamik gekennzeichnet.Die Dauer einer hohen Konzentration - sind zusätzliche Belastung der Augen.Darüber hinaus ist der Bildschirm als Lichtquelle Gerät aktiv dagegen während der Blatt Normalpapier - eine passive Kontrast.Das angezeigte Bild wird dynamisch mit niedriger Frequenz, die Flimmern verursacht aktualisiert.Als Ergebnis erhalten Sie die Augen müde, gibt es Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität und Stress.Die wichtigste Nebenwirkung des Computers ist seine Fähigkeit, die Entwicklung von Myopie führt.
kann gegen diesen Monitor mit hoher Auflösung zu schützen, und damit eine genauere und klares Bild.In diesem Fall nimmt es eine Ermüdung des Körpers.Von Zeit zu Zeit als vorbeugende vom Monitor zur Seite und tun, einfache Übungen Gymnastik für die Augen.
Folge der kontinuierlichen Betrieb auf einem Computer, "trockene Auge-Syndrom" ist, was bedeutet, dass der Trocknungsoberfläche des Auges.Zur Vorbeugung empfehlen wir die folgende Übung: zazhmurte viel, und dann Ihre Augen nach 2-3 Sekunden öffnen.Wiederholen 10-20 mal.Vergessen Sie nicht, dass der Computer Vision und eng miteinander verknüpft.
Seien Sie nicht faul, nehmen Sie jede Stunde nur 2-3 Minuten diese einfache Übung, und es wird dazu beitragen, den Erhalt der Sehkraft.Vergessen Sie nicht, dass durch das Sehorgan, bekommen wir 90% aller Informationen von der Außenwelt.
