Schauen Sie sich alte Gemälde: Was für ein schönes jawline Frauen, es spielt keine Rolle, auf die Kaste sie angehören!
Um eine schöne Form des Kinns, ist es sinnvoll, jeden Morgen massage Handtuch zu tun.Zu diesem Zweck wird ein Glas Wasser, fügen Sie einen halben Teelöffel Essig und tränken Sie ein Tuch in dieser Lösung.Drücken Sie es dann, zu bewegen unter dem Kinn und ziehen Sie kräftig mit beiden Händen.Mid Handtücher sollten Sie am Kinn getroffen.Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals.Anstelle von Essig in das Wasser kann man Salz, Zitronensaft oder Alkohol hinzuzufügen: ein Glas Wasser - 1 Esslöffel Salz 1 Esslöffel Alkohol oder 1 Esslöffel Saft.
Massage mit Honig kann jeden zweiten Tag für 20 Tage durchgeführt werden.Diese Massage nicht nur verschärft, sondern er nährt und befeuchtet die Haut.Nehmen Sie ein wenig Honig auf Ihre Finger und massieren Sie das Kinn, um Rötungen und dann mit warmem Wasser zu waschen.
ein Doppelkinn ist nützlich, um es für ein paar Stunden zu binden mit einer elastischen Binde, nachdem sie auf der Haut eincremen.
Wenn Sie Doppelkinn, kann man nicht ohne eine spezielle komplexe Übung, die täglich durchgeführt wird, zu tun.
vor dem Training, wischen Sie die Haut mit einer Lotion, dann mit kaltem Wasser, leicht trocken spülen und wenden sämtliche Pflegecreme.
komplexen Übungen für Doppelkinn:
- sitzen im Schneidersitz.Anliegen Kinn auf die gefalteten Hände.Halten Sie die Ellbogen parallel zum Boden.Die Überwindung der Widerstands Hände, neigen Sie den Kopf nach vorne, um die Hand zu widerstehen.
- Setz dich an den Tisch, beugen Sie die Arme an den Ellbogen und bewegen sich unter dem Kinn.Crush Kinn auf seine Hände und Arme - auf dem Kinn, zur gleichen Zeit versucht, das Kinn nach vorne zu fördern.Dann entspannen und senken Sie die Arme.
- Senken Sie den Kopf frei auf der Brust.Einer kreisförmigen Bewegung nach links und heben Sie sie zurück in ihre ursprüngliche Position.Machen Sie dasselbe, aber in die andere Richtung.Sie können einen Kopf voller Kreis zu beschreiben.
- Startposition ist die gleiche.Zaprokinte Kopf zurück, so viel wie möglich reckte den Hals, und dann in die Ausgangsposition zurückkehren.Zaprokinte Kopf zurück, den Mund leicht geöffnet.Belasten Muskeln des Kinns, mit einer Kraft somknite Kiefer, so dass der Unterlippe bedeckt die Spitze.Steh auf, legen Sie Ihre Hände auf die Schultern.Zählen bis zehn, ziehen Sie den Hals so hoch wie möglich.Stellen Sie sicher, dass die Schulter nicht hinauf.
- Verringern Sie die Mundwinkel, so dass eine verächtliche Grimasse und Belastung der Nackenmuskulatur.Dann entspannen.
- Belasten der Nackenmuskulatur kräftig zu artikulieren, sagen, der Klang "o", "y", "i", "a", "s".
- Halten Sie einen Bleistift in den Mund, das Kinn leicht nach vorne ziehen.Nun ist die "Schreiben" in der Luft Kreise und Zahlen.
- Atmen Sie tief durch und schob seine Zunge in die unteren Frontzähne.
- Stecken Sie die Spitze der Zunge an der Wurzel.
- Zaprokinte Kopf, stark Senkung der Unterkiefer.
- Beugen Sie den Kopf leicht nach vorne offenen Mund und Zunge zu entspannen.Jetzt den Kopf schütteln.
Artikel Quelle: beauty.wild-mistress.ru
