im Kampf gegen Cellulite, viele Frauen eilen auf die Spitze.Inzwischen genug, um in das Menü, den grundlegendsten Gemüse enthalten, und Sie, Gewicht zu verlieren beginnen.
Zur Behandlung und Prävention von Adipositas in der Volksmedizin häufig verwendeten Pflanzen sind reich an Vitamin C und B6, die Stimulierung der oxidative Prozesse im Fettgewebe als auch die einfachsten Medikamente, die den Appetit zu reduzieren, haben abführend, harntreibend und verbessert die Verdauung Aktion.
Als übergewichtig als Nahrungs und Ernährungstherapie verwendet Karotten, Salat, Zucchini, Auberginen, Preiselbeeren, Braunalge und andere Pflanzen, die eine Menge von Jod enthalten.Dieses Element ist für die normale Funktion der Schilddrüse, die eine wichtige Rolle im Stoffwechsel spielen.Darüber hinaus sind diese Gemüse und Pflanzen zu beschleunigen, die Bewegung der Nahrung durch den Darm binden und nehmen Sie die überschüssiges Cholesterin und allgemein die Ablagerung von Fett zu verhindern und hilft, Gewicht zu verlieren.
positive Wirkung auf die Nerven-und Hormonsysteme und folglich hat der Stoffwechsel Sellerie .Daher ihren Blättern, Stielen und Wurzeln empfohlen für die Verwendung in Lebensmitteln für die Vorbeugung und Behandlung von Fettleibigkeit.
nützlich im Kampf gegen Übergewicht und Gurken .Sie haben einen niedrigen Kaloriengehalt (100 g Gurke Ausbeute nur 10-15 Kalorien), haben eine leicht abführende Wirkung, nimmt ihre Weichteile gut und löscht den Körper von Giftstoffen.
sehr wertvoll Auberginen , enthält viele Ballaststoffe, die die Motilität des Darms, Galle stimulieren und verbessern die Verdauung und schafft ein Gefühl von Fülle.Ballaststoffe Auberginen (Faser, ein Teil der Membranen der Pflanzenzellen, Pektin Bilden inter Schicht und andere.) Fest bind verschiedenen Schadstoffe tragen zur Entfernung von überschüssigem Cholesterin (der Effekt erreicht wird, wenn diese viel höher sein kann, als wenn spezifische Arzneimittelbedeutet) reduziert dessen Pegel im Blut und zur Vorbeugung von Arteriosklerose, Fettsucht, und vielen anderen Krankheiten.
Squash aktivieren die Verdauungsprozesse, Verbesserung der motorischen und sekretorischen Funktionen des Magens und des Darms, eine positive Wirkung auf Blut, die Entwicklung von Atherosklerose zu verhindern.
haben Kohl sehr kalorien .Darüber hinaus enthält es Tartronsäure, Verzögern der Umwandlung von Kohlenhydraten in Fetten.Wenn jedoch die Wärmebehandlung wird es zerstört.Darüber hinaus werden die Blätter von Kohl enthält Vitamin K. Es fördert die richtige Verdauung der Nahrung, "verantwortlich" für die Elastizität der Blutgefäße.Viele in der Kohl und Faser notwendig für uns, durch die der Körper von der "schlechte" Cholesterin abgeleitet, verhindert die Entwicklung von atherosklerotischen Plaques, aktiviert Stoffwechselvorgänge in der Leber und normalen Fettstoffwechsel.
Artikel Quelle: beauty.wild-mistress.ru
