wohl jede Frau irgendwann beginnt zu erkennen, dass ihre Brüste verlieren ihre Form und sag.Viele sehen die Lösung nur in Bezug zu einem plastischen Chirurgen.Aber in der Tat, wenn die Zeit, um das Problem zu erkennen und sofort damit beginnen, vor, um es anzugehen, kann der Prozess des Verfalls, indem Sie dieses Teil des Körpers, Elastizität und Schönheit angehalten werden.Möglichkeiten, wie man die Brust ziehen, ein paar.
«Unsportliches" Methoden
allgemeine Straffung der Brust, ohne körperliche Bewegung ist eigentlich unwirksam, aber dennoch wird zur Verbesserung der Ton der Brust folgenden:
1. Das Tragen von BHs.Ihre Wirkung beruht auf der Widerstandsfähigkeit gegenüber der Schwerkraft basiert, schätzen sie die Brüste Durchhängen und bilden ein schönes Dekolleté.Es wird empfohlen, einen Push-up zu tragen - diese Kategorie von Dessous, die zusätzliche Polster in den Cups hat, hebt die Brüste und geben ihm Volumen.
2. Verzicht auf Seife und heißem Wasser - ihre Verwendung trocknen die Haut, das reduziert auch die Elastizität und Durchhängen.Die Durchblutung wird die Verwendung von empfindlichen Waschmittel und kaltem Wasser zu erhöhen.
3. Brust-Massage.Seine sorgfältige Verhalten hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Brustgewebe zu entfernen, die Verbesserung der Durchblutung, verbessert den Ton und die Verbesserung der Brustform.Das Verfahren muss bei der Verwendung von Spezialölen und Cremes.
4. Mit einer Vielzahl von kosmetischen Produkten als gekauft oder selbstgemacht.Viele Cremes haben eine stärkende Wirkung, ziehen die Brüste natürlich.Ihre regelmäßige Anwendung unterstützt die Brust im Ton.
5. Gewichtskontrolle.Dies ist notwendig, um das Auftreten von Schwangerschaftsstreifen zu verhindern notwendig.Jede Veränderung des Gewichts des konzentrierten Mittelnutzung von Pull-up sollte häufiger als üblich.
6. Haftungsausschluss oben ohne Sonnenbaden.UV-Strahlung hat eine nachteilige Wirkung auf die Haut der Brust - sie die Alterung, Verlust der Elastizität und schlaffe beschleunigt.Darüber hinaus ist der Heiligenschein Brust mit häufigen Sonnenbank mit Runzeln bedeckt, und Brustbereich beginnen, "verzieren" dunkle Flecken.
7. Lasertherapie.Ihr Verhalten stärkt die Haut in der Brust und zieht sie hoch.Für die beste Wirkung, die in der Regel erfordert nicht nur ein solches Verfahren.
Hausmittel
Wie, um die Brust mit hausgemachten Kosmetik anziehen?Hier sind einige Rezepte:
- Gurken Lotion.Kleine Gurke gereinigt und gerieben auf einem feinen Reibe.Die Aufschlämmung wurde 10 Esslöffel Alkohol gegeben.Die Mischung in das Glas Verschiebung, versiegelt und an einem dunklen Ort für eine Woche gegeben.Bereit Infusions tsedyat sauberes Wasser und 1: 1 verdünnt.Die sich ergebende Lotion eingerieben Brusthaut vor dem Bad oder Dusche, die Vermeidung Brustwarze und Geisterbilder.
- Masken.Auf der Haut der Brust ist von Vorteil Laktose, die in großen Mengen in Milchprodukten ist.Daher ist eine Maske von Quark, Milch oder Sahne zu einer Viertelstunde auf der Haut der Brust angewendet, bringen Sie es seidig und elastisch.Messe leicht mit kaltem Wasser gespült, tun es alle drei Tage.
- Cream Haferflocken: mit kochendem Wasser 2 EL.Esslöffel Haferflocken, mit einem Deckel und darauf bestehen, eine Viertelstunde.Haferflocken gut gemischt, Stretching einen Löffel.Diese Creme in die Haut der Brust gerieben, Waschen mit warmem Wasser eine halbe Stunde.
Trainieren für Bruststraffung.Grundlegende Verfahren
meisten Fällen die Frage, wie die Brust treffen sich ziehen klar: mit Hilfe der Sportübungen.Und so ist es.Regelmäßige Bewegung im Fitnessstudio oder zu Hause mit dem Einsatz von Video-Kurse werden garantiert, um eine Brust in Form als die oben genannten Methoden zu bringen.Übungen für die Bruststraffung (Liegestütze, Bankdrücken, Hantel Schaukeln) stärkt die Muskeln.Macht sie besser in der Anlage.
Wie, um die Brust mit Übung zu straffen, sind im Internet zu finden, aber wir dürfen nicht vergessen, dass es unerlässlich, Putting auf einen BH für den Sport, die das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen verhindert.
