Nägel - nicht nur, um unseren Fingerspitzen zu schützen, sondern auch einen relativen Indikator für den Zustand unserer Gesundheit und für die Mädchen - es ist auch ein Indikator für die Pflege und Schönheit der Hände.Brüchige Nägel - ist nicht nur eine Folge der harten Arbeit, Hausarbeit, Teil Maniküre und Eskalation von künstlichen Nägeln, aber auch der Mangel an bestimmten organischen und anorganischen Substanzen im Körper.Wie wählen Sie die Nägel auf ihre eigenen als auch zu Hause zu stärken, werden wir Ihnen sagen, gerade jetzt!
Das Zerbrechlichkeit und brüchige Nägel zeigen einen schwerwiegenden Mangel an Kalzium im Körper.Aber nicht sofort Ihre Ernährung anpassen komplett, oder nehmen Sie Multivitamin-Komplexe mit einem hohen Gehalt an den fehlenden Mineralien.Jeder weiß, dass Kalzium ist vollständig vom Körper aufgenommen, wenn genug Vitamin D, dann sollten Sie es mit diesem Element zu starten.Wie die Nägel mit Hilfe von Vitamin D und Calcium zu verstärken?Abgesehen von der Tatsache, daß es ausgewogene Ergänzungen und Vitamin-Komplexe, die direkte Auswirkungen können die Platten selbst: Bäder, Masken und Kompressen.
Vitaminkomplexe Wenn nicht verkaufen, dann versuchen Sie eine ausgewogene Ernährung.Essen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, die Vitamin A enthalten: Karotten, Tomaten, Leber, Nüsse, Feigen, Mandeln, Paprika.Vergessen Sie nicht die Milchprodukte und Gemüse, die Kalzium enthalten, ohne dass es unmöglich ist, ausreichend die Platte zu verstärken.Gelatine ist auch äußerst effektiv, so versuchen, für einen Monat Gelee, Marmelade, Gelee usw. essen, ist es schmackhaft und nützlich!
Zu wissen, wie die Stärkung der Nagel von innen, vergessen Sie nicht, dass die äußere Einwirkung - ist auch ein sehr wichtiger Faktor.Hausarbeit nur mit Handschuhen oder Reinigungsmittel, die eine riesige Menge an schädlichen und reizende Stoffe enthalten nicht nur die Nagelplatte zu verwöhnen, sondern auch die Haut.Natürlich, wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht tragen Handschuhe, brauchen Sie nicht, sie zu tragen, aber dann schmieren Sie Ihre Hände vor Arbeitsbeginn mit einer Fettcreme, die sich perfekt um die Funktion der Handschuhe.
nicht vergessen, dass die Nagelpflege sollte kontinuierlich durchgeführt werden.Nagelfeile, die Sie verwenden müssen eine Keramik oder Glas, aber auf jeden Fall nicht die Eisen.Nagellackentferner sollte nicht Aceton enthalten in der Zusammensetzung, wie sie ist sehr stark issushivayuschim bedeutet, dass eine negative Auswirkung auf die Nagelplatte.Vorzugsweise alle zwei bis drei Wochen, um ein Nagelstudio, in dem Sie bauen Sie Ihre Nägel und verbringen viele angenehme und nützliche Verfahren, die Auswirkungen auf die Gesundheit auf dem Teller haben, besuchen.Doch eine gute Maniküre, können Sie lernen, zu Hause zu tun.Tonic für die Nägel - das ist, was Sie zu Hause verwenden können.Auf jeden Beauty-Salon oder Apotheke, können Sie genau das auswählen, was für Sie richtig ist.Beispielsweise Bio-Gel - eine der am häufigsten verwendeten Medikamente, die eine vorteilhafte Auswirkung auf die Platte haben.
wir Ihnen erzählt habe, wie man die Nägel zu Hause zu stärken.Halten Sie Ihre Hände, wie sie runden das perfekte Bild einer schönen Frau!
