Herbst im Frühjahr, bezieht sich auf die Übergangsphase - von der Sommerhitze sind wir immer näher an die Winter kalt.Natur gibt dem Körper Zeit, sich anzupassen, um den unvermeidlichen kalten anpassen, aber diese Anpassung braucht viel innere Stärke.Im Prinzip fast alle Nährstoffe aus der Nahrung absorbiert, gehen Sie auf die Wartung dieser Kräfte, um die Arbeit der wichtigsten zu gewährleisten, aber die Haare wie die Körperumfangs bleibt irgendwo an der Grenze der Aufmerksamkeit.Und das wirkt sich unmittelbar auf ihren Zustand.Und schlimmer noch - beginnen sie, in einer Menge, sehr viel höher als normal fallen.
Körperbehaarung nicht als lebenswichtiges Organ, aber wir, die Frauen, diese Situation natürlich nicht einverstanden sind!
Restaurants innerhalb und außerhalb
Wenn das Haar schwer fallen, kann davon ausgegangen werden, dass der Löwenanteil von Eisen in den Körper geht die Bedürfnisse von anderen Organen, und das Haar bekommt pathetischen Überrest.Versuchen Sie, für diesen Mangel an eisenhaltigen Produkten wie Make-up: mageres rotes Fleisch, Geflügel, Eigelb, Hülsenfrüchte und dunkelgrünes Gemüse.Und natürlich - Kürbis, in allen Arten!Pumpkin - der Champion unter den Gemüse auf den Inhalt Eisen.Darüber hinaus enthält es Vitamine B, C, E, PP, Carotin, und sogar ein seltenes Vitamin T, die zur Beschleunigung der Stoffwechselprozesse im Körper neben Silizium, Zink und viele andere Spurenelemente, die wir für die Gesundheit und Schönheit Haar trägt, und.
Neben Eisenmangel, erhöhte Spezialisten Haarausfall mit unzureichenden Mengen an Silicium in dem Körper verbunden sind.Also, achten Sie darauf, Silicon in der Ernährung im Herbst so viel wie möglich war, sind sie reich an Meeresfrüchten und sogar Leitungswasser sowie brauner Reis, Hirse und Hafer.
auch die Siliziumknappheit wird empfohlen - mehr rohes Gemüse, Obst mit Schale und grünem (Äpfel, Gurken, Spargel, Kopfsalat, Petersilie, Kohl, Spinat, Sellerie, Rüben), Brot mit Kleie essen und nur trinken eine Abkochung von Kleie.Auch Traubensaft, Bier und Wein enthalten Silizium.
natürlich missbrauchen Getränke wie Wein und Bier sollte nicht sein, aber ihre Verwendung als Spülung - eine der einfachsten und billigsten Möglichkeiten, Ihr Haar gesund, weich und glänzend zu machen.Dies gilt vor allem Bier, aber auf jeden Fall frisch und lebendig - das Bier ist eine wunderbare natürliche Klimaanlage.Nach dem Spülen der Haare mit Bier, nach 20 Minuten, mit klarem Wasser abspülen.Die Wirkung des Verfahrens stellt sich heraus, nicht schlechter als die der teuren Profi-Gerät.
Mask of beer, für ein paar Stunden zu stärken, Wachstumsdichte und Haar
kleines Stück (etwa einer Handfläche) von Roggen Krümel gießen Sie ein Glas warmes Bier und lassen Sie "wandern".Dann vorsichtig Schneebesen Schneebesen (oder mischen Sie in einem Mixer) und setzen auf saubere, trockene Haare.Kopf schützenden Kunststoff-Kappe oder im Beutel von konventionellen und wickelte ein Handtuch.Nach einer Viertelstunde zu waschen Sie die Maske mit warmem Wasser, ohne Shampoo.
In der Vor- und Nachsaison, mehr als je zuvor, ist es nützlich, mehr Flüssigkeit zu trinken, verwenden Sie eine Haarmaske auf der Grundlage von verschiedenen pflanzlichen Ölen.
Für trockenes Haar-Typen, die besonders anfällig für die negativen Auswirkungen der externen Faktoren, darunter ein Wechsel der Jahreszeiten sind, werden Masken helfen basierend auf Sanddorn.
Maske von Sanddornöl, um das Haar
Mix Sanddornöl, Eigelb, Honig, ein wenig Zwiebelsaft stärken.Streuen Sie die Mischung.Übernehmen, um Haare chemisch reinigen und halten Sie die Maske für die Isolierung von 30 bis 40 Minuten.Spülen Sie mit warmem Wasser mit einem milden Shampoo.
Weg, essen das Essen in der Sanddorn in irgendeiner Form, es ist auch sehr nützlich, vor allem Besitzer von trockenes und sprödes Haar.Für die äußere Anwendung geeignete Mischungen von pflanzlichen Ölen und Eleutherococcus Rhizom Saft oder Saft von frischer Petersilie.Solche Zusammensetzungen für Masken Haarwachstum stimulieren und Haarausfall zu verhindern.
Klette und Honig-Maske für die Stärkung der Haar
Mix einen Esslöffel Honig, Klette, Zwiebelsaft, Baby-Shampoo.In der Mischung der Dotter eines Eis, umrühren und auf die Haarwurzeln setzen.Kopf wickelt und halten Sie die Maske für etwa eine Stunde.Waschen Sie die Maske mit warmem Wasser und spült Haar Brühe Brennnesselblätter oder Birke.
Zur effektiven Verwendung von Fettalkoholtyp von Kräuterpflanzen wie Lotionen, Alkohol, in diesem Fall entfernt das überschüssige Öl aus dem Haar, löst das Harz und ätherische Öle, die in Wasser schlecht löslich sind.
sorgfältige Pflege - ein Unterpfand der Kraft und Schönheit der Haare
in intensive Freizeitaktivitäten mit den Haaren brauchen, um sie zu schonende Behandlung eingestellt - nicht heißem Föhn zu trocknen, nicht mit heißen Zange festgelegt werden, auf weniger Styling mit starker Fixierung zu verwenden.
Es sollte sorgfältig und durch ein gewöhnliches Verfahren, wie das Waschen des Haares fahren werden.Viel hängt von der Wahl des Shampoos.Vielleicht ist die Haar Ihnen sagt, dass es Zeit ist, es mit der Marke zu ersetzen, wählen Sie etwas sanfter, Heilung?
Es empfiehlt sich, Wasser zum Waschen der Haare wurde gekocht und nicht zu heiß ist (38-42 ° C).Haar zunächst Kamm, während die Verschmutzung entfernt wird, und das Haar ist weniger verwirrt und fallengelassen.Shampoo angewandt in kleinen Mengen, aus erster Hand, und dann die Haare von den Wurzeln.
Beim Malen Haar, den Vorzug geben, natürliche Farbstoffe (Kamille, Henna), oder zumindest wählen Sie die Schonung der Farbe.
vorteilhaft für die Gesundheit der Haare Abkochungen und Infusionen von Blumen und Kräutern - Kamille, Schöllkraut, Salbei, Schafgarbe, Brennnessel, Spitzwegerich, Ringelblume.Für jede Art von Haar - sein eigenes Gras.Trockenes Haar - Auszüge aus der Mutter und Stiefmutter, Rhizome Kalmus, Oregano.Fettige Haare sind besser geeignet Infusionen von Wermut Gras, Schachtelhalm, Johanniskraut.
Achten Sie auf, wie und was Sie das Haar kämmen.Nach dem Kämmen der Haare - es ist auch eine Art der Massage der Kopfhaut, verbessert die Durchblutung und Ernährung der Haarfollikel.Für die tägliche Kämmen perfekte Massagebürste - oval, flach, Nylon oder die besten natürlichen Zähnen (Borsten oder Holz).An den Enden der Zähne sollten kleine Kugeln-Tipps, die die Kopfhaut und Haarwurzeln der Verletzung zu schützen.Auf das nasse Haar kämmen, werfen Sie einen Kunststoff oder Holz Kamm mit weit seltener abgerundeten Zähnen (der Abstand zwischen ihnen nicht weniger als 7 mm und die Breite der Zähne selbst - 4-5 mm).
Wenn innerstaatliche Maßnahmen, um das Haar zu verbessern haben einen spürbaren Effekt nicht geben, besuchen Sie trihologa.Mit Hilfe von speziellen Tests und Instrumente der Arzt die Ursache dieser Probleme zu ermitteln und stellen einen Behandlungsplan oder zu beraten, zu dem, was Experten sollte Kontakt sein.Nach allem, wenn der Haarausfall mit einigen gesundheitlichen Problemen - nicht die besten Kosmetikprodukte noch bewiesen beliebtesten Rezepte nicht mit der Situation fertig zu werden.
Nun, der beste Weg, um Ihr Haar in einem gesunden Zustand zu halten, zu jeder Zeit des Jahres sind, - die Einhaltung der richtigen Ernährung und täglichen Routine, die richtige Auswahl der Reinigungsmittel, gründliche und schonende Pflege.
Artikel Quelle: mycharm.ru
