wahrscheinlich im Leben eines jeden gibt es Situationen, wenn es sehr schwer, nicht zu verzweifeln.Unerfüllte Träume Scheitern der Pläne, Probleme bei der Arbeit, Probleme in seinem persönlichen Leben, Verschlechterung des Gesundheitszustands - das längere dunkle Band tritt in eine tiefe Melancholie und Depression.Es gibt einen Mangel an Vertrauen und Angst vor der Zukunft, die vage und gefährlich zu sein scheint.
Wie nicht zu verzweifeln?
Mann, nie entmutigt, was zu einer Überraschung oder Neid.Solche Menschen sind mit ihrer Begeisterung, positive Einstellung und Selbstvertrauen infiziert.Sie sind freundlich, gesellig, lebensfroh und führen etwas Licht.Auf der Suche nach ihnen, niemand, was sie durch etwas aufgeregt denken würde, und dass sie ein Problem sein.In der Tat, sie gerade optimistisch und glauben fest, dass jedes mögliches Problem gelöst werden kann, egal wie schwierig es scheinen mag.Indem wir lernen, sich selbst, ihre Gefühle, Gedanken, Aktionen verwalten, kann praktisch jedermann Frieden und Glück, ohne dabei Schuldgefühle und Selbstzweifel zu finden, ohne in Depressionen und frustrierend für nichts.
Wie nicht zu Herzen im Leben zu verlieren, während in der Lage, ihre Probleme zu lösen?Wie, um das Vertrauen, nachdem die bittere Enttäuschung und Groll zu gewinnen?Wie man Glauben an den Erfolg zu halten und nicht zum Scheitern beugen?Antworten auf diese Fragen sind in der Seele eines jeden Menschen.
Solitude
Die erste Sache, um im Kampf gegen die Entmutigung zu tun - allein mit sich selbst zu sein, mit ihren Problemen und Ideen.Versuchen Sie, den Schwerpunkt auf die in der Stille, und eine klare Frage zu formulieren: "Was mir Sorgen macht? Warum muss ich den Tiefpunkt erreicht? Was ist der Grund für meine schlechte Laune? Was ist gefährlich für mich depressiv?"Psychisch Beantwortung dieser Fragen zu entwickeln einen weiteren Aktionsplan und daran erinnern, dass niemand, aber Sie werden nicht in der Lage, um Ihre Angst zu vertreiben.
Mood
Schau dich im Spiegel an.Was haben Sie dort begegnen?Wahrscheinlich ist es, wenn man von der ganzen Welt verletzt werden.Sie sehr viel wie ein Kind, das sein Lieblingsspielzeug wählte?Ihre düsteren und unzufrieden Person verwöhnt die Stimmung rund um Menschen, die Saat der Negativität in Ihrer Nähe.Wenn Sie in die gleiche Richtung weiter, können Sie Ihr Glück zu erschrecken.Jeder Mensch will von Problemen, in der Nähe aller Augen zu entkommen und nicht alles in meinem Leben ändern.Sie sind zufrieden, weil Sie an den Gedanken gewöhnt sind, dass Depression und Melancholie - der normale Zustand des Geistes.Mann, nie entmutigen lassen - es ist nicht über Sie.
Die Sache ist, wie Sie können über Ihren Zustand.Sie verwendet, um zu gehen, um mit dem ewig saures Gesicht zu arbeiten, und Ihre Kollegen sind es leid, überraschendes Ihre düstere Stimmung, und sogar mehr als das - sie versuchen, Sie zu vermeiden.Shake Schließlich euer Bewusstsein, die Sie zu verjagen Depression, sonst werden Sie dauerhaft zasyadet es.Versuchen Sie, um zu sehen, sogar in den positiven Aspekten der beklagenswerte Situation, und bald wird die Welt um Sie drehen Sie die helle Seite.
Hilfe anderer
Mann sollte Güte, Licht, Wärme abzustrahlen, wärmenden Strahlen seiner Mitarbeiter.Nur in diesem Fall das Gute, um es in einem Mehrbetrag zurück.Zu lächeln und zu wiederholen, um für sich selbst: "Nie den Mut verlieren!" Geben Sie Komplimente, schöne Worte.Umgeben Sie sich mit positiven und fröhlichen Menschen, infizieren sie mit Spaß und Humor.Sie ständig über ihre Probleme und Miss glaube nicht.Der Fokus auf etwas anderes.Zum Beispiel, suchen Sie sich einen Lieblingshobby, erhalten ein Haustier, geben selbstlose Hilfe.Zum Wohle der Menschen, werden Sie nach und nach vergessen, über ihre Sorgen.Lösung von Problemen anderer Menschen, neigen die Menschen dazu über sie zu vergessen.Sorge um andere, Unterstützung bei der Lösung schwieriger Situationen nach und nach verdrängen negative Gedanken.
Rettung ändert
Arbeitsplatz wechseln, wenn eine lange Zeit träumen davon.Nach den Statistiken, hasste die Menschen unglücklicher und leben von weniger als eine Person, die mit allem glücklich.Machen Sie es sich zur Gewohnheit, häufig auf die Natur zu gehen, im Urlaub.Ändern Sie das Bild, Stil, etwas zu tun, dass Sie eine Welle von Adrenalin zu decken.Und dann wird das Leben mit hellen Farben und schwarzen, hässlichen Situation die Blende plötzlich erwerben funkeln."Der Mensch, nicht unter allen Umständen entmutigt" - würde jetzt über Sie sagen!
immer, egal was, glauben an einen glücklichen Ausgang.Wenn Sie unglücklich, unglücklich und ungeliebt sind, spielt es keine Rolle.Mit einer großen Wunsch und die Anstrengungen jeder kann ihre Ziele zu erreichen und sich glücklich.Verzweifeln Sie nicht und nicht die Hoffnung auf Erfolg zu verlieren.Niemand und nichts kann Ihr Vertrauen in den Sieg zittern.Denken Sie daran: Nicht entmutigen lassen Optimist können alle zu überwinden!
