Wenn Sie schon einmal in die Turnhalle gewesen, dann, ohne viel zu denken, vskidku, können Sie sagen, was der Simulator verwendet die größte Liebe des schönen Geschlechts.Genau!Eine, die hilft, eine schöne inneren Oberschenkel zu gestalten!
ruft es meist "Butterfly" oder in den überseeischen "Butterfly".In der Fachterminologie, das ist die Hochburg der Schönheit der Frauen die Beine nur so der Trainer für die Pflege der Füße beim Sitzen.
inneren Oberschenkel - eine der problematischsten Bereiche des weiblichen Körpers.Erstens ist die Haut an dieser Stelle sehr dünn und empfindlich, dass in der Regel der Natur als einem Plus von weiblicher Sinnlichkeit konzipiert., Eine sitzende Lebensweise, Stress, geringe sexuelle Aktivität führt jedoch zu der Tatsache, dass dieser Bereich gerade erst an, "sag".Dies gilt umso Vielzahl von Muskeln, die die Innenseite der Oberschenkel bilden, verlieren Ton.
Zweitens ist dieser Bereich anfällig für die Bildung von Cellulite und Dehnungsstreifen, die auch nicht auf die Attraktivität der Beine hinzuzufügen.Als erfahrener Kämpfer mit Simi Beschwerden, wissen Sie, dass einige Cremes, Peelings, Gele, Reiben und Schliffe nicht dieses Problem zu beheben.Mit Intelligenz gebaut und durch alle Gesetze der Physiologie Training der Beine betrachtet, werden die Ergebnisse innerhalb eines Monats nach regelmäßiges Training zu produzieren.
beginnen mit, dass die inneren Oberschenkel-Bereich ist sehr geheimnisvoll.Es reagiert perfekt auf die Ausbildung, und nach 3-4 Sitzungen bereits oh, in einem Ton.Sie freuen sich, der Körper freut sich, Jeans begeistert., Auch nach ein paar Trainingseinheiten, die Muskeln im Oberschenkel wachsen jedoch auch bereits verursacht Unbehagen in allen Hosen und Erhöhung des Volumens der Oberschenkel.Die Tatsache, dass, für Schönheit Beine an diesem Punkt muss die Ausbildung mit List gebaut werden.Er ging zunächst auf das Wachstum von Muskeln, und dann ihre "Trocknen".
Jetzt erinnern, worüber wir gesprochen haben ganz am Anfang, das ist die gleiche Simulator für Details Füßen.Im Prinzip ist es möglich, eine gute Oberschenkel zu machen.Erste 2-3 Sätze drin, sollte mehr Gewicht im Bereich von 8-10 Wiederholungen außerdem durchgeführt werden, so dass 9-10 mal wenig, um sich mit den Händen zu helfen, hatte.Als nächstes werfen das Gewicht und hat einen geringen Last tun 3-4 Sätze von 30-35 mal.
Bitte beachten Sie, die Rate der Ausführung der Übung.Als ob Sie schien es nicht einfach, mit geringem Gewicht zu betreiben, die Kontrolle über sich selbst nicht verlieren, nicht winken die Beine, Flügel Yaks.Der Vorteil dieser Ausbildung wird nicht einen Cent.
Und natürlich vor und nach der Ausübung ihrer Futter der Nektar Oberschenkel Cellulite-Creme.Fett zu verbrennen, ist es natürlich nicht helfen, aber die Haut wird glatter und straffer, was in Kombination mit Training wird euch einen anderen Teil des Körpers, bewundernswerter zu machen.
Artikel Quelle: spletnicam.ru
