erste Gedanke, tritt bei Menschen, die beschlossen, loszuwerden Cellulite - ist es, einen Kurs von Anti-Cellulite-Massage zu nehmen.Diese Phantasie malt rosige Aussichten: behaglich, zumindest ihre eigenen Bemühungen, und in wenigen Wochen wird die Haut glatt und elastisch, und Cellulite verschwinden.
dreht sich um ein gutes Ergebnis nach einem Kurs von Anti-Cellulite-Massage zu bekommen, muss der Client, um es aktiv nicht passiv beziehen.Heute hier, werden wir über die Funktionen des Anti-Cellulite-Massage mit der Perspektive des Kunden zu sprechen.
1. Zunächst müssen Sie bestimmen, dass die Anti-Cellulite-Massage für die Prävention und Beseitigung von Cellulite, nicht Gewichtsverlust.Kritischer Prüfung müssen selbst bestimmen, dass der Körper hat sich über den Winter angesammelt - oder auch nur Cellulite und zusätzliche Gewicht und Macht zu entscheiden:
• wenn es ein wenig mehr Gewicht bis zu 3-4 kg, in diesem Fall zusammen mit Anti-Cellulite-Massage ist wünschenswert, einige nutzenein Programm zum Gewichtsverlust (nicht nur begrenzt die Diät).
• wenn es eine ausgeprägte Gewichts (5 kg) ist es vor allem notwendig, um das Körpergewicht zu normalisieren, und erst dann beginnen, um Cellulite zu bekämpfen.
• Wenn Cellulite ist in den frühen Phasen der Entwicklung (Stufe 1-2) festgestellt - das "Gepäck" Sie können in der Regel mit einem einzigen Zuge der Anti-Cellulite-Massage loszuwerden.Wenn Cellulite hat fest Wurzel in den Körper aufgenommen und ist an der 3-4 Stadium der Entwicklung auf den ultimativen Erfolg erfordert eine Reihe von Maßnahmen: bis zu der Anti-Cellulite-Massage, spezielle Übung eine bestimmte Ernährung.
2. Was nach einer Massage zu tun?Ideal - nach dem Eingriff einweichen 20-30 Minuten, ohne Auswirkungen auf die Wirbelsäule und Muskeln, und dann trinken 200-300 Gramm Wasser gehen grüner Tee.Wenn die Massage sofort aktive körperliche Aktivitäten gehen - dies wird die Wirksamkeit des Verfahrens zu reduzieren.
3. üblichen Verlauf der Anti-Cellulite-Massage besteht aus 10 bis 12 Verfahren mit einem Intervall zwischen den Behandlungen von 1-2 Tagen.Unter den Menschen gibt es eine illusorische Überzeugung, dass, wenn Sie häufig massieren, beispielsweise zweimal am Tag, Sie loswerden Cellulite schnell bekommen kann.Ist dies nicht so.Massage stimuliert die Prozedur, die der Körper loswerden Cellulite helfen, aber Sie müssen Zeit zu geben, um diese Prozesse entfalten sich in voller Kraft.Hier für dieses und es bricht in 1-2 Tagen.
4. Wenn nach einen vollen Kurs der Anti-Cellulite-Massage (10-12 Verfahren) Ergebnis nicht zufriedenstellend verbringen - sollten Sie eine Pause für 2-3 Wochen zu machen, und wenn es einen Wunsch und Gelegenheit -, einen neuen Kurs zu starten.
5. Um effektiv Cellulite viele nutzen zusätzliche Methoden loszuwerden - spezielle Übungen, Kontrastverfahren und so weiter.Diese Verfahren sind am besten den Tag getan nach der Massage.
6. Nach der Anti-Cellulite-Massage sollte nicht blaue Flecken erscheinen.Bruise - blutet in das Gewebe, das die kleinsten Kapillaren zerstört - es stark hemmt die Rate der loszuwerden Cellulite.Wenn die Massage erscheinen persistent Blutergüsse, ist es notwendig, das Verfahren zu unterbrechen, um normale Blutzirkulation im Gewebe wieder herzustellen.
Wir hoffen, dass die oben genannten Informationen wird Ihnen helfen, den größtmöglichen Nutzen und die Wirkung von Anti-Cellulite-Massage zu bekommen.
Artikel Quelle: resnichka.ru
