Als jemand, der von der Fakultät für Fremdsprachen absolviert, ich weiß aus erster Hand, wie wichtig ein gutes Gedächtnis haben.Menschen, die sagen, glauben Sie nicht: "Ich habe ein schlechtes Gedächtnis".Diese Behauptung ist grundlegend nicht wahr: die Erinnerung an eine Person zugänglich Training.Es gibt eine Menge von Eselsbrücken, die Speicher zu fördern und zu verhindern, altersbedingten Gedächtnisänderungen.Einige der Möglichkeiten sind denkbar einfach und sind fast alle bekannt.
- assoziatives Array.Um dies zu tun, wählen Sie das gewünschte Bild, Zahl, Datum geeigneten Verein.Zum Beispiel, Feder-Notebook, Hühnerei.
- Aussprache laut (verbindet Sehen und Hören) und der Buchstabe (Vision und Handbewegungen).Beispielsweise können Sie eine Liste der Artikel zu schreiben, sagen, dass es laut und versuchen, alles, was Sie kaufen, ohne sich auf der Liste.
- Bücher lesen.Es stimuliert das Gehirn.
- Kreuzworträtsel lösen, Herausforderungen, Puzzles.Es gibt auch eine große Vielzahl von Spielen-uprazheneny für die Entwicklung des Gedächtnisses.
Fragen Sie zum Beispiel jemanden, der die 10 Worte rufen und versuchen, sie zu wiederholen, vorzugsweise in der gleichen Reihenfolge.
Wenn Sie eine Fremdsprache lernen, werden Sie hilfreiche Tipps, folgende Punkte sein:
- auswendig zu lernen neue Wörter schreiben, jedes Wort auf einer separaten Karte, auf denselben Datensatz alle Formen des Wortes, nachhaltige Phrasen.Zum Beispiel das Wort "das Buch" (Buch), Neutrum Plural "die Buecher".Mit einem Buch, können Sie das tun?Kaufen, wählen Sie, lesen, schreiben, betrachten, wobei in der Bibliothek, etc.In seiner Freizeit, zum Beispiel im Stau, können Sie diese Karten zu sehen, spielen sie auf dem Speicher.
- alltägliche Worte zu erinnern, kleben, um Objekte mit ihren Blättern inostrannm Übertragung.Auch können diese Blätter mit jedem neuen Wortschatz in einer gut sichtbaren Stelle angebracht sein, dass Sie regelmäßig vor Ihren Augen.Ich weiß nicht einmal merkt man, sie zu beobachten, zu wiederholen, dass fördert eine rasche und dauerhafte Speicherung.
dürfen nicht vergessen, dass die Entwicklung von Speicher - es ist eine regelmäßige, systematische und konsequente Arbeit, Geduld und Konzentration erfordert.Sie müssen auch die richtige Ernährung des Gehirns.Experten empfehlen, den Speicher Stärkung und Verbesserung der Hirnaktivität zu nehmen: Vitamin E (Nüsse), Zink (Kürbiskerne), Vitamin C (schwarze Johannisbeere) und essen Vollkornprodukte, Tomaten und fettem Fisch.
Achten Sie auf Ihre Speicher: zu stärken, Zug, Unterstützung, und sie lassen Sie nicht!Und nicht mehr tun Sie sagen, "an die Decke schauen Sie nicht, gibt es keine Antwort!".
