Bevor das neue Jahr beschlossen, Feder tun Reinigung Ihres Hauses, werfen unnötigen Dingen, imposanten Stil.Und lassen Sie uns auch einen Blick zurück in eine "closet" zu nehmen - den eigenen Körper.Scary?Kein Wunder, denn wenn Sie sich erinnern, wie und was wir essen, was wir atmen Luft, - Gänsehaut laufen.Aber wir werden nicht über die Gefahren von bestimmten Lebensmitteln und der Umwelt zu sprechen.Wir werden über die korrekte Reinigung des Körpers zu sprechen.
Vielleicht klingt kitschig, aber Reinigung - eine unverzichtbare Garantie für Gesundheit und wichtigste Regel von allen Updates.Es wird nicht zu Ihnen, Reparaturen im Haus, nicht in der Lage, um alle Möbel aus der es ertragen zu machen?Und kaum jemand denken würde, das Auto ohne Ablösen alter Farbe Clearing es zu malen.
natürlich der Körper - kein Raum und keine Maschine, aber das Prinzip von "klar ist, dann aktualisieren" gilt für alle.
Bevor Sie sprechen über das, was getan werden sollte, zu starten, werden sofort klar was nicht.Versuchen Sie nicht, reinigen den Körper Chemikalien Abführmittel oder harntreibende Wirkung.Es ist nicht notwendig, einen Einlauf in der Hoffnung zu erreichen "in bystrenkomu fertig zu werden."Es ist nicht notwendig, alle Kräuter in der Apotheke in einer Reihe zu kaufen.
jetzt über die Grundregeln der Reinigung des Körpers, ohne negative Folgen.
Regel: passieren eine physische.Sie müssen genau wissen, was die Problemzonen des Körpers, und mögliche Kontraindikationen für einige Aktionen der Reinigung.
Regel: Gönnen Sie sich sorgfältig.Nicht "vydraivayte" Ihr Körper wie ein alter Topf - Cleanser sanft mit ihnen in Verbindung treten als Straßen Kristall-Vase.
Regel drei: Patienten sein.Erwarten Sie nicht, um den Körper des Wochenendes zu reinigen - die Rate der Reinigung dauert in der Regel 5 Wochen.
Gastrointestinal
nun direkt über die Reinigung.Zunächst wir uns von "Einlagen" im Verdauungssystem zu befreien, folgern wir daraus Schlacken und Giftstoffe, und das normale Funktionieren des Systems und die normale Mikroflora wieder her.
beste Reinigungs Anwesen verfügt über Kelp - Algen.Die Fasern werden nicht durch den menschlichen Körper nicht verdaut werden.Die durch den Verdauungstrakt, sind sie die Darmwände gründlich und sicher reinigen von Ablagerungen.Darüber hinaus ist Seetang reich an Jod in leicht verdaulicher Form, so dass es reinigt nicht nur den Körper, sondern auch bereichert es so selten für die meisten Breiten Substanz.Kelp ist auch bekannt, dass die Fähigkeit, den Körper von Schwermetallen zu befreien hat und hat einen einzigartigen immunstärkende Eigenschaften.
Um Seetang sinnvoll, Mariendistel verwenden zu helfen - ist absolut harmlos, aber zur gleichen Zeit einzigartig in seiner Zusammensetzung Gras.Milch wird bei Erkrankungen der Leber, Magen, Darm und sogar die Haut unerläßlich Grund des Gehalts von fast 200 biochemischen Komponenten.
Welche anderen Kräutern sollte Teil des Komplexes für eine intensive, aber schonende Reinigung des Verdauungssystems sein?Es Rich, Johanniskraut, shrubby Kräutertee, Mutter und Stiefmutter, Russische Distel, Kümmel.Alle diese Kräuter sind nicht nur die Lösung und aus dem Körper "overstayers Gästen" zurückziehen, sondern auch bereichern die wertvollsten Spurenelemente und verhindert die Entstehung neuer Lagerstätten, die Verringerung der Darmwand und seine Mikroflora und die normale Funktion der Leber wieder her.
Wenn wir über die Reinigung des Körpers zu sprechen, haben fast immer im Hinterkopf nur die Magen-Darmtrakt.Aber der Rest der Organe und Systeme des Körpers beeinflußt oder etwas weniger.
Kidney
Sie stellen eine Art von Wasser-Filtersystem.Und wenn der Körper von schädlichen Substanzen in den Nieren, in einem Wasserfilter auf dem Küchen, Einlagen Form, dh jenen Nierensteinen und Sand installiert.Als Ergebnis wird nicht nur die Effizienz der Nieren, aber auch deren Zerstörung auftritt.Es fällt zunächst auf die Nieren und die Hauptlast der Infektionen, Toxine und anderen schädlichen Einflüssen.
Welche Komponenten sollten in der Zusammensetzung, um die Nieren zu reinigen aufgenommen werden?In erster Linie ist es ein grüner Tee.Grüner Tee enthält zum Organismus Vitamine (D, E, K, B1, B2, PP, B6, B3, B12, C, D), Mineralien (Calcium, Phosphor, Eisen, Fluor, Iod, Magnesium, Mangan, Zink viele wertvolleSelen), und viele andere.Es erhöht den Blutfluss zu den Nieren und der Urinmenge.Mit einem leistungsstarken Diuretikum, grüner Tee buchstäblich spült die Nieren, Waschen entfernt giftige Ablagerungen.
die Beihilfen von grünem Tee in Eile: die Samen von Kardamom und Fenchel und Kräuter-Goldrute.All diese natürlichen Komponenten einfach gereinigt Niere, sondern auch zu normalisieren Salzaustauschkörper, die alle dazu beitragen, die Normalisierung des Urogenitalsystems.
Gelenke
Sprechen über die Ablagerung von Salzen in den Körper, können wir nicht über die Prozesse in den Geweben der Gelenke auftreten sagen.Um das Gewebe von Gelenken und Prävention von Verletzungen bei ihrer Arbeit zu reinigen, mit der Wurzel der Sumpf-Fingerkraut, Thymian und Preiselbeeren, die unsere Großmütter gebraut haben, hat sich die Gelenke von Rheuma, Gicht und Ischias geschützt.
Leber
Wir alle wissen, wie verheerend es einen Überschuss von Galle in der menschlichen Seele.Aber achten Sie darauf, nur wenn diese Galle auf andere gegossen.Nun stellen Sie sich dabei, dass mit unseren physiologischen Gallen von der Leber bei der Stagnation.Es gibt bereits Leiden ist nicht unser Selbstwertgefühl und das seelische Gleichgewicht, und langsam sterben unserem Körper.
Leber - Orgel Workaholic.Die Leber ist Tag und Nacht über die Körperreinigung, entfernt es von all den Giften und Schadstoffen, die wir sind in ihm "nazhevavshis", "gefüllt" und "atmen".Die Leber führt komplexe Aufgaben wie die Synthese von Proteinen und Vitaminen, die Regulierung der Energieprozesse und beteiligt sich an der Arbeit des Verdauungssystems.Lassen Sie uns noch einmal auf die Leber, Fett, gebraten, würzig und herzhaften Speisen, alle Arten von Infektionen sprechen über die schädlichen Auswirkungen von Alkohol - nicht weiß, dass das Baby tut.Lassen Sie uns über die Reinigung der Leber sprechen.
regelmäßige, ordnungsgemäße Reinigung verhindert Stagnation der Galle, entfernt die Zerfallsprodukte und fördert die Zellregeneration der Leber.Komplette Reinigung der Leber, Bauchspeicheldrüse und System zhelchevyvedeniya Arbeit dieser Organe normalisiert, hilft zu verhindern, Krankheiten, Verbesserung der Qualität der Haut, schließlich.
Welche Kräuter sind für eine korrekte, umfassende und sorgfältige Reinigung der Leber verwendet?Dies ist wiederum, grüner Tee und einer Kombination von Kräutern thoroughwax, Helichrysum Blumen und Anissamen, trägt zur Verflüssigung von Galle und erhöhen die Sekretion Ausscheidung von Cholesterin und verbessert die Gallenblase.Ein Empfang in der Früh auf leeren Magen Distel Infusions entlastet Leber-Toxizität, schützt und verleiht ihr Zellen hat eine heilende Wirkung und senkt den Cholesterinspiegel im Blut.
Licht
Grund, regelmäßig zu reinigen den Körper wird als nur eine schlechte Ernährung.Allerdings ist die Luft die wir atmen auf der Straße, bei der Arbeit und auch zu Hause, enthält viele giftige Stoffe, die unsere Lungen sind nicht mehr in der Lage, mit ihnen fertig zu werden.Als Ergebnis wird der Luftfilter verstopft unserem Körper giftige Blüte.
Wahrscheinlich sind alle Mütter bewusst die heilende Wirkung von Lakritze in der Behandlung von Kinder-Husten.Aber wie viele von uns wissen, dass dies eine der ältesten Arzneimittel mit immunmodulierenden, entzündungshemmende und adaptogenic Wirkung.Um effektiv zu reinigen die Lungen, verbunden mit der Süßholzwurzel wird verwendet, Piment, getrocknete Mandarinen schälen und Nelken, die die Lunge vor Staub und Teer zu reinigen, zu schützen und zu regenerieren Gewebe nach Erkrankungen der Atemwege.
Aber wir sollten uns nicht täuschen nur, dass die bloße Anwendung von Arzneimitteln Infusionen und Abkochungen führen unsere Körper wie ein gutes Orchester zu spielen.Wenn Sie nicht der Sucht loszuwerden ungesunde Ernährungsgewohnheiten haben irgendwo und irgendwie, auch elementare körperliche Aktivität nicht stören - alle Bemühungen in eine nutzlose Verschwendung von Zeit, Mühe und Geld zu machen.
Artikel Quelle: mycharm.ru
