Nicht jedes Mädchen mit ihrer Brustgröße zufrieden.Manchmal ist es zu klein, und manchmal, wie in unserem Fall groß.Wesentliche Änderungen werden Sie nur durch einen chirurgischen Eingriff zu erreichen.Aber was ist, wie man Brustgröße ohne Operation zu reduzieren, und ist es möglich?
Warum so?
brauchen, um objektiv die Situation zu betrachten und darüber nachdenken, was die Ursache Ihrer Probleme.Im Allgemeinen sind wenige.
Eigenschaften Figuren.Ja, passiert es, dass durch die große Brüste geerbt, und unabhängig davon, ob die dünne Mädchen, mollig, Brust - big.
Vorteil, so zu sprechen.Hier ist alles klar, du selbst wissen, die Ursache des Problems, wenn Sie übergewichtig sind.
Hormone.Sie können nicht übergewichtig oder schlank zu sein, haben aber zu große Brüste.Ist es notwendig, zu konsultieren.Meistens erscheint übermäßige Mengen des weiblichen Hormon.Dieser Grund kann mit dem ersten oder umgekehrt verwechselt werden.Um sicher zu sein, auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen.
1. Lose Weight
verringern Brustkrebs zu Hause können Sie auf sehr einfache Weise - um Gewicht zu verlieren.Nicht alle einen einfachen Weg, aber manchmal gibt es keine Alternative.Kampf mit sich selbst, um Ergebnisse zu erhalten, bekommen einen Sieg über sich selbst.
Es funktioniert wie folgt: jedes Kilogramm der Brust wird von 20 Gramm reduziert.Nicht ratsam, in diesem Fall Ernährung zu verwenden, weil Sie zu viel, so dass nur vorübergehend.Aber wenn Sie einen dornigen Weg wählen, und reduzieren die Menge der schädlichen fetthaltige Lebensmittel in ihrer Ernährung - wird in der Gewinn bleibt.
Tatsache, dass Diäten, schirmen Sie von dem köstlichen, aber nur für einen bestimmten Zeitraum, zum Beispiel für eine Woche.Und diese Woche nach der Diät werden Sie wollen, um einen Menschen zu essen.Und wissen Sie was?Sie werden noch mehr überflüssige kg zu gewinnen.So unprofitable Option.Viel mehr kann durch den ganzen Tag Verringerung seiner üblichen Menge an Nahrung erreicht werden.Plenty etwas Wasser wird wir alle wünschen zu trinken oft mit dem Wunsch zu essen zu verwechseln.
2. Sport
Wie man die Größe der Brust Mädchen, die Sport lieben, zu reduzieren?Es gibt bestimmte Übungen nach periodischen Leistung ihrer Muskelmasse zunehmen wird, und Fett - Abnahme.Um mit dieser Methode, Praxis erfolgreich vier Mal pro Woche, nicht weniger.Denken Sie daran, dass man nicht behandeln auf abgedroschene Programm.Sobald Sie auf die Ausübung gewöhnen beginnen, werden Sie leicht tragen es aus - ersetzt.
So, Joggen im Ort kann als Beginn der Klassen verwendet werden.Als Nächstes werden Sie Hanteln, klein genug für 1 kg brauchen, aber wenn Sie nicht neu für den Sport, und 1-Pfund Kurzhanteln - für Sie Babysprache, nehmen Sie 3 kg.Legen Sie sich auf den Bauch und züchten Hände auseinander.Atmen Sie aus und übersetzen die Hände in einer anderen Position - vor ihm.Nun atmen - Hand zurück.Mit Hanteln prozanimavshis 3-4 mal für 20 Wiederholungen.
folgende Übung wird auf einer Bank durchgeführt wird (kann ein Sofa sein).Sie müssen gehen, so dass nur ein Pfeiler Schultergurt.Hebt die Hände über dem Brust so daß die Bürsten gegenüberliegen.Atmen Sie langsam und tragen die Hände hinter dem Kopf.Wie weit, Sie verstehen, weil dann die Brustmuskeln wird belasten.Dies 3 Mal für 12 Wiederholungen durchgeführt werden.
Sie wissen, wie Brustkrebs, indem Sie spezielle Übungen mit einem Gummiband für den Sport zu reduzieren?Darüber hinaus können diese Übungen mehrmals durchgeführt werden und das zu tun, bis Sie müde werden, können Sie am Tag, wenn Sie die Zeit zu finden.Zusätzlich zu Zahnfleisch erfordert es keine Unterstützung für sie, durch die man das Zahnfleisch warf.Jetzt verschwenden, so zieht das Zahnfleisch, legen Sie Ihre Hände auf Brusthöhe.Ausatmet - Kurbelarme zurück, Atem - zurück.
Liegen auf dem Rücken, beugen Sie die Beine an den Knien, heben sie, bringen auf der Brust, niedriger.So müssen Sie tun, nur 20
Fertig wieder zum Laufen.Sie können verwenden, um die vorherigen Übungen und Stretching oder zu Fuß schnell zu schließen.Aber in jedem Fall, vergessen Sie nicht über diesen Übungen.In der Tat, dank ihnen, beruhigt den Körper hinunter nach Stress und Milchsäure, die aus gebildet wird.
Alle diese Übungen ist es wünschenswert, die Ernährung zu verstärken.Die Kombination der ersten und der zweiten Methode der Brustverkleinerung, werden Sie ein tolles Ergebnis zu bekommen.Achten Sie darauf, die erste Methode zu helfen, zweitens, weil die Masse reduziert und die Haut?Was ist los mit ihr?Das ist, warum Sie tun müssen.
Wie Brustkrebs um Babulin Rezepte zu senken?
Bücher über Volksmedizin der schlechten Rezepten dieser Art, aber das ist eine der wenigen, die noch kam mit den Ahnen.
Dazu müssen Sie mehr grünen Mohnkapseln zu sammeln brauchen.Dies wird zu komprimieren und ein bis etwa 50 Bit statt.Sie werden mit Wasser (2 Tassen) gefüllt, legte auf dem Feuer, und dann, wenn der Mohn zu kochen, zu verlangsamen und halten das Feuer für weitere 15 Minuten.Solche ostuzhennoy Brühe sollte ablaufen, und in der Nacht, um das Brustgewebe mit diesem Wundermittel gedämpft.Machen Kompressen jede Nacht.Das Tuch kann Frischhaltefolie Verschmutzungen zu vermeiden und tragen Sie ein T-Shirt zu versiegeln.Am Morgen gehen in die Dusche.
jedoch für die größere Wahrscheinlichkeit Verbesserung Brust und machen spezielle Übungen.Jeder hat seine eigene Meinung zu diesem Thema, aber von einer Brust Lotionen können nicht einfach reduziert werden.Aber wenn Sie komprimiert den Abend, nach einem guten Training die Muskeln der Brust und Schulterbereich, dann werden sie natürlich wird Sie ermutigen und Zuversicht zu geben.
nicht vergessen, zu verlassen!
Prozess der Brustverkleinerung ist nicht nur direkt zu verringern, aber die Pflege, nämlich Hosenträger und Unterstützung Ton.Sie können als Creme-Shop und Haushalts Masken und Cremes hausgemachte verwenden.Die Creme Hersteller fügen spezielle Zutaten, um das Anheben zu erleichtern, Sie versuchen, maskieren das Eigelb und Honig, Gurken.Sie können sich auch dazu beitragen, direkt im Herzen.Kontrast Dusche Massage, um die Brusthaut funktioniert großartig.
Jetzt wissen Sie nicht nur, wie man Brustkrebs während dieser Reduktion zu reduzieren, sondern auch über die Hautpflege.Und das ist nicht unwichtig.So würde eine Menge von Frauen aus Dummheit ein gutes Ergebnis haben, wenn sie von der Brust in Ton unterstützt, und nicht nur, Gewicht zu verlieren schnell, auch ohne Übung tut.Sie, wenn Sie Gewicht verlieren und ziehen Sie die Brust Übungen nicht mit schlaffe Haut bleiben.Und zur Ergänzung der gesamte Komplex auch so nette Behandlung - 100% zufrieden sein werden.
Wie Brustkrebs zumindest optisch zu reduzieren?
Sie während der Arbeit am Brustverkleinerung, und es ist durchaus ein langer Prozess, ist es möglich, um die Größe der Brüste kleiner als sie tatsächlich ist angezeigt.Ebenso werden Sie dies mit Hilfe der Minimierer zu erreichen - Unterwäsche, die speziell für Frauen mit einer größeren Busen ausgelegt ist, hilft es, mehr oder weniger überflüssig zu ziehen.
Kann verwendet werden, und Kleidung werden.So wird beispielsweise V-förmigen Ausschnitt gut auf einem großen Brust aussehen, er optisch reduzieren.Aber die hohen Hals, die populären Mythos ist optisch macht Ihre Brustgröße ist kleiner, im Gegenteil konzentriert sich ihre Aufmerksamkeit.
Wählen neobtyagivayuschuyu Kleidung, aber nicht Baggy-Blusen, die dies machen Sie besfigurnoy und eintönig.Und weniger Wert auf Goody: helle Farben in diesem Bereich, Rüschen und Volants, andere Elemente - Notwendigkeit, sie los zu werden.Während Variationen sind mit hellen Schals und Perlen möglich.
Bewertungen
Wunsch, die Brust zu reduzieren, ist nicht eindeutig zuzuordnen sind, gibt es Frauen, die eingeschaltet haben, um Ergebnisse zu erzielen.Nicht nur wissen, wie man die Größe der Brust zu Hause zu reduzieren, sind die Bewertungen zu in diesem Fall wichtig.So können Sie lernen, wie man mit ihr fertig zu werden, buchstäblich, das größte Problem, die anderen Frauen.
Es gibt Frauen, die schrecklich sind große Brüste, wenn ich so sagen darf, die Art von Auszeichnungen.Zuerst ist es vielleicht gefallen, aber dann gibt es Probleme.Chest stört ständig zu unverhältnismäßig Blick auf den Hintergrund der Figur.Wenn sie sich entscheiden, lernen, wie man Brustkrebs zu Hause zu reduzieren, Bewertungen begeistern.Es gibt so viele Möglichkeiten, um körperliche Aktivität zu tun haben.Sie können Ihre Übungen wählen, ob das Gewicht keine größeren Beschwerden.Die Wahrheit ist, reduzieren die Menge der fetthaltigen Lebensmitteln in der Ernährung.Denken Sie daran, dass die Brust nach einem Monat wird Ihnen nicht gelingen verringern.Dafür benötigen Sie, um zu gehen, zu gehen und zu gehen.Die Hauptsache - nicht alles zu werfen, auch wenn die explizite Ergebnisse werden nicht auf den ersten zu sehen sein.Am Ende, Sie verbringen nicht Zeit für unnötige Aktivität.Viele predstvleny Informationen zum Brustkrebs zu senken.Bewertungen bringt noch mehr Sicherheit, dass alles, was wird sich herausstellen.So Ihre Brüste in Ihren Händen.
Es gibt Frauen, die mit dem Problem, große Brüste, nachdem Kinder konfrontiert sind.Als Geschenk für seine kleinen Freuden, die sie erhalten, und der gute Menge an Übergewicht.Während Mütter im Mutterschaftsurlaub, aber nur selten zu denken über das Problem, ein großes Problem, das entstanden ist.Und dann musst du einen Job zu suchen, und es wurde dann versteht den Ernst, was passiert ist: Kleidung völlig für die Zukunft, nicht nur des Papstes, sondern auch in der Brust.Dann beginnen sie nach Wegen, um die Brust in der Anlage zu reduzieren, zu sehen, wie man die Größe der Brust zu Hause zu reduzieren, Bewertungen, wie gut Frauen sind in der Lage, die Arbeit an der Suche.Viele der Bewertungen weiß nur, dass Ernährung kann nicht zu viel zu hoffen können, müssen Sie anfangen zu essen Recht.Und hier ist es - die Zahlen auf der Skala jedes Mal fallen.Die Hauptsache - Zeit, um herauszufinden, was Sie brauchen, um nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch, um in Bewegung zu engagieren, und die Haut wird nach Gewichtsverlust schrecklich aussehen.Wenn Sie handeln nach den Regeln, und die Ergebnisse sind in der Regel irrsinnig!Chest sieht schick aus, smart, und wie jede Geburt war es nicht.
Hinweis
Mädchen dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Brust, um es milde auszudrücken, bolshevat.Viele haben sich (nach tausend Tests) Gesundheitsprobleme in der hormonellen Hintergrund.Es ist besser, es zu tun, eher früher als dort, wo der Gesundheitszustand wird es tun.Darüber hinaus kann der Arzt empfehlen, wie genau können Sie Brustkrebs zu Hause zu reduzieren.Bewertungen durch die Art und Weise, fügte die Mädchen Bestimmung, zum Arzt zu marschieren.
daher schamlos den Arzt rufen.Wenn Sie erleben, dass ins Krankenhaus zu gehen, aber am Ende stellt sich heraus, dass Sie nichts zu befürchten haben, und der Arzt wird einige von euch sich zu entwickeln gibt Erachtens werfen alles aus meinem Kopf.Er ist Arzt - das ist sein Schicksal.Jemand, den er trauert, und dann heilt, aber in Ihrem Fall ist, im Gegenteil, wird Ihnen sagen, dass der Alarm falsch war.Am Ende, das ist großartig, sind Sie besorgt über Ihre Gesundheit, Sie dort sind, wie nirgendwo sonst wird es verstehen.
