Let Nun ist es näher an 50 als an 40 - in seiner Alters Model und Schauspielerin Elizabeth Hurley sieht "sehr attraktiv", um das Cover des Magazins in einem Bikini-Aufnahmen schmücken.46-jährige Star schien Zest Magazine und sagte, dass es den Körper und Geist in guter Form unterstützt.
Diet
Liz isst nur "Bio" - keine Taschen von Snacks, sowie Farbstoffe, Konservierungsmittel und andere Glutamat.Diese Schauspielerin - kein Befürworter der Rohkost, zieht sie nur Hausmannskost - und bietet all jenen, die die Figur und Gesundheit folgen beizutreten.
«Wenn man darüber nachdenkt, selbst in den" schädlichen "hausgemachte Kuchen nur vier Zutaten: Eier, Mehl, Zucker und Butter.Ein Lese Teil desselben "Shop" Produkt - und Sie wollen, alles war in dir? ".
Sports
Hurley war schon immer die Notwendigkeit für die harte Arbeit an sich selbst anerkannt.Aber nach dem Stern selbst näher an Yoga und Pilates, wie bei Aerobic-Übungen bereits haben, um sich (besonders im Winter) zu erzwingen:
«Jeden Tag gehe ich mit ihren Hunden, und in regelmäßigen Abständen zwinge mich, Schritt Joggen zu ändern - aber, ehrlich gesagtsagen, ich hasse laufen!Besonders schwierig ist es im Winter - Sie müssen nicht einen Anreiz, "gut am Strand aussehen" haben, gibt es keine Motivation, einfach nur faul ".
Aber Liz hatte Glück - mit ihnen umzugehen hilft ihr "Seelenverwandten" Shane Warne.
«Shane ist sehr verantwortungsvolle Haltung der Ausbildung - in der Tat, er war ein Profi-Sportler seit fast 20 Jahren.Oft bedroht, wird es anfangen, mich mit ihm zu nehmen zu laufen - aber bis ich in der Lage bin, es zu vermeiden ".
Schlaf
Modell sagt, dass nur mit dem Alter (oder eher "nach 40"), das Bedürfnis für eine gute Erholung.
«Als ich 20 Jahre alt war, konnte ich nicht ohne Probleme für drei Stunden am Tag schlafen, essen Kaffee, Chips und Zigaretten - und suchen Sie für die Dreharbeiten sehr attraktiv.Jetzt schaue ich wie ein Wahnsinniger, auch wenn ich schlafen doppelt so lange wie ein paar Tage alt "Diät" Ich werde sehen und fühlen wirklich schrecklich! »
Alter
« Ich glaube nicht, dass das Ältermittel immer weniger attraktiv.Müssen nur weniger Zeit und Mühe gegeben, um "verjüngen" und statt -. Versuchen, Ihre besten für Ihr Alter aussehen "
Diese Weisheit - und in diesem Körper!Nicht nur Großbritannien bewundert dich, Liz.
Artikel Quelle: spletnik.ru
