Und als sie gekommen waren, diese verdammte Falten, als sie anfingen, meine Augen zu schwellen, werden schlaffe Wangen?Dass es nicht so lange wie möglich geschehen, sollte die Haut regelmäßig, um zu helfen, kann nicht ohne eine spezielle tun "Gebühr für die Person."Nachdem die systematische Ausbildung der Gesichtsmuskeln führt zu Muskelregeneration, erhöht seine funktionelle Aktivität und erhöhen den Ton der Haut, die nicht einmal mit dem besten und Pflegecreme zu erreichen ist.
Kosmetologie ausgelegt Gewicht Übungen für das Gesicht.Hier sind die wichtigsten und wirksamsten von ihnen.
Diese komplexe Übung reduziert Schwellungen unter den Augen, strafft die Haut, verhindert die Bildung von Falten.
* Für einen Start - schließen Sie die Augen;dann - Pause, zähle bis drei, dann mit großen Augen Pause.5-mal durchgeführt.Dann - Schließen Sie die Augen und weit offen, hält an den äußeren Ecken der Augen Ringmuskel Zeige- und Mittelfinger;ziehen Sie das untere Augenlid nach oben, freut sich;Pause - 2 Sekunden;dann entspannen Sie Ihre Augenlider, Absenken.
* Just halten den Kopf, die Augen im Kreis langsam rollen - links, rechts - 5 mal.Dann freut sich, langsam die Augen nach links;break;Wir kehren zurück in die Ausgangsposition.Übungen, konsequent bewegen die Augen nach links, rechts, oben und unten.
ein Doppelkinn, schlaffe Haut kann es sein, diese Übungen zu machen.
* Erste - durch die Nase mit einer starken Expansion der Flügel der Nase einatmen, ausatmen durch den Mund (mehrmals).Dann - die Zähne geschlossen ist;Atmen durch den Mund;die Mundwinkel zog sich deutlich auf der Seite;durch die Nase ausatmen.Weiter - mit dichten die Zähne durch den Mund zu atmen;Ausatmen durch den Mund oder durch Ziehen an den Lippen zu einem Rohr oder durch die rechten und linken Ecken des Mundes.Dann - atmen Sie durch den Mund;Ausatmen durch den Mund und blies die Backen auf, durch die Nase einatmen, um das Zurückziehen der Backen;Ausatmen durch den Mund.Nach diesem - einem langsamen Atemzug durch die Nase und warf den Kopf zurück;Ausatmen durch den Mund;Kopf zurück in die Ausgangsposition.
* Nach dem ersten Teil der Anlage - beim Einatmen durch die Nase ist die maximale Neigung des Kopfes in Richtung der rechten Schulter (Schulter nicht zu erhöhen);Kopf zurück in die Ausgangsposition, wie Sie durch den Mund ausatmen;Ausübung in entgegengesetzter Richtung wiederholt.Dann machen Sie eine kreisförmige Windungen der Kopf von rechts nach links und von links nach rechts;Diese Bewegungen können nicht dramatisch auszuführen.
Alle diese Übungen sollten täglich durchgeführt werden.Bis 10 und sogar bis zu 20 mal pro Sitzung - erste Übung ist 2-3 mal, und dann wiederholt.
Artikel Quelle: beauty.wild-mistress.ru
