Spring - eine willkommene Zeit, wenn wir glücklich sind, um aus ihren Hüten und schwere Mäntel, warme Strumpfhose.Ersatz Gesicht die ersten Strahlen der Sonne und träumen schon von einen Sommerurlaub.Nur hier ist unsere Haut nicht bereit, sich zu zeigen.Nun, bereiten die Haut für Frühling und Sommer!
Nach Wintertagen, wenn fast die ganze Zeit musste in einem langärmeligen Kleid in Kostümen mit geschlossenen Beinen und Kragen zugeknöpft sein, die Haut sieht nicht wie es in den Sommerstrand Versammlungen war.Doch schon bald wird die Zeit am Wochenende im Freien mit einem Grill und einem Spaziergang unter den Sternen zu kommen.Und Sie nicht möchten, dass alle trockenen Peeling Haut zu zeigen!
einen Ausweg - nicht.Gerade für die verbleibenden zwei oder drei Wochen wird die Haut über einen Zeitraum von offenen romantische Kleider vorzubereiten.
Grundregeln:
• Befeuchten
Ja, jeder weiß, dass die Flüssigkeitszufuhr - der Schlüssel, um jugendliche Haut.Machen Sie es sich zur Regel, während des Tages genug Wasser zu trinken.Acht Gläser.Das Wasser sollte kühl, guter Qualität sein.Warmes oder heißes Wasser nicht rehydrieren, Kaffee und Tee in den acht Gläser nicht enthalten.
schwierigsten - es ist, die richtige Menge zu trinken.Es ist eine Andeutung: gießen Sie einfach in eine Flasche 1,5 Liter sauberes Wasser - dies wird Ihre Norm für den Tag.Dann können Sie steuern, wie viel Wasser getrunken wird.Dann Ihre Wahl - entweder in ein Glas gießen und trinken Sie ein Glas oder ein Getränk aus der Flasche während des Tages.
• Peeling
Sie bemerkt, dass die Tibia trocken werden?Ja, es ist die Konstante trägt Stiefel und Strumpfhose.Qualität Peelings helfen.Ein gutes Peeling wird nicht nur verhindern, dass Trockenheit und Schuppung der Haut, aber nicht in die Haut, um weiter zu trocknen zu geben.In den belichteten Bereichen der Haut (Gesicht, Hals, Hände) Peelings müssen sanft genug sein, wie die ersten Strahlen der Frühlingssonne mit dieser Art von tiefen Peeling, wie chemische Peelings unvereinbar.Und im Rest des Körpers kann Exfoliationsmittel und schwerer als üblich gewählt werden.
• Pedicure
Winter - eine Zeit, als die Beine und Füße der am meisten vernachlässigten.Daher Schwielen und raue Haut an den Füßen werden überrascht sein.Um dies zu vermeiden, machen Sie eine professionelle Spa Pediküre im Salon, oder versuchen Sie so etwas, um sich zu Hause zu fühlen.Sie erhalten eine Badesalz müssen für feuchtigkeitsspendende den Füßen nach dem Eingriff zu erweichen den Füßen ein gutes Peeling, weichen Bimsstein, Körperöl.
• Fettsäuren
gesunde junge Haut - das ist ein weiterer Grund, um anfangen zu essen Lebensmittel, die Fettsäuren enthalten.Sie bieten nicht nur die Haut Nährstoffe, sondern auch in der Benetzung der Haut beteiligt und sind die Bausteine der Hautzellen.Selbst diejenigen, die eine strenge schnell zu halten, kann Leinen oder Hanföl, Lachs, Makrele leisten.
• Vitamin A
Dieser Wirkstoff oft in der Nacht Cremes und Seren gefunden, er hat eine nachgewiesene Wirkung auf Altersflecken und Dunkelfärbung der Haut, sowie eine sich verjüngende (Retinoide).Wenn Ihr neues Feder Creme enthält Vitamin A, das Update von der Haut zur Verfügung gestellt.Beta-Carotin - und um die Wirkung der nicht vergessen, Mittagessen einen jungen Karotten zu essen zu sichern, wird es Sie mit einer anderen Art von Vitamin A zu schaffen.
• Vitamin B3
Dieses Vitamin ist häufig in der Hautpflege zu übersehen.Unterdessen ist es bewiesen, dass es reduziert die Rötung der Haut und befeuchtet sie.Und es ist ein großer Absatzmarkt für diejenigen, die aus irgendeinem Grund nicht immer leisten, ausreichend Feuchtigkeit sorgen.Auch Vitamin B3 - diese Fettsäure.
• Detox
sicher ist, nachdem der Winterperiode gereinigt nicht nur von innen (die Post hilft, dies zu tun), sondern auch, um Giftstoffe aus der Haut zu löschen.Und in dieser Besuch im Bad oder eine Sauna zu helfen.Ist es notwendig, sorgfältig zu schwitzen.Seitdem kommen alle Schadstoffe, die über den Winter die Haut angesammelt haben.Zum Teil ist dies die Ursache für häufige Hautausschläge, Reizungen und Rötungen.Darüber hinaus wird eine Sauna oder ein Bad zu helfen, um die Stoffwechselprozesse in der Haut, die auch für die Entgiftung und die Erhaltung gesunder und jugendliche Haut sehr wichtig ist, zu intensivieren.Also - planen, warmen Frühlingstage Camping mit Freunden in einer Sauna.
Jetzt gat Sommerschuhe, Kleider, Blusen mit kurzen Ärmeln und vorne - in Richtung Feder Wärme!Eine weitere und Bikini-Saison haben wir keine Last sein wird.
Artikel Quelle: mycharm.ru
