Wenn Sie sich entscheiden, einen gesunden Lebensstil zu führen und sogar verlieren ein paar Extra-Kilos, dann sicher Sie Interesse an Kaloriengehalt von vielen Produkten sind.So, jetzt haben Sie eine Menge von Verweistabellen finden, Taschenrechner, um zu helfen berechnen, ob Ihre Ernährung ist normal.Von ihnen können Sie, wie viele Kalorien in grünem Tee zu lernen, sondern um herauszufinden, wie man eine solche Diät-Getränk mit Zucker, Kondensmilch oder Milch zu bekommen - ist komplizierter.
Somit verschiedenen Quellen sagen, dass 100 Gramm.Grüner Tee enthält 1-5 Kilokalorien (je nach Sorte), dann wird in der Standardbecher von 250 ml Kapazität 2,5-12,5 kcal.So können Sie sicher nutzen diese tonic trinken den ganzen Tag.Und angenommen, es wird empfohlen, für die Prävention von einer Reihe von kardiovaskulären Erkrankungen, zur Normalisierung des Immunsystems, des Verdauungssystems, Verbesserung der Haut trinken und auch das Risiko von Krebs zu reduzieren, wird es das beste.
Zu wissen, wie viele Kalorien in grünem Tee, auch diejenigen, die auf eine strenge Diät sitzen, können ein paar Tassen zu jeder Zeit leisten.Er kann sich nicht wesentlich beeinflussen die Kalorien-Diät, auch wenn Sie trinken es 10 Mal pro Tag.Aber die darin enthaltenen Vitamine, ist notwendig für alle.Somit ist jeder Becher Sie Kalium, Jod, Fluor, Vitamin C, PP, K, B1 und B2, verschiedene organische Säuren aufzufüllen, Normalisieren Stoffwechsel.
Für diejenigen, die, wie viele Kalorien in grünem Tee gefragt, ist es auch wichtig zu wissen, dass der Körper verbringt seine Verarbeitung mehr Energie, als es in dem Getränk zu bekommen.All dies führt zu der Tatsache, dass der regelmäßige Gebrauch davon fördert die Gewichtsabnahme.Jedoch ist diese Bedingung in dem Fall, wo das Getränk keine Additive enthalten erfüllt ist.Diese absolut keine Rolle, kalten oder heißen Tee zu trinken.
Aber verschiedene Additive kann erhebliche Auswirkungen auf seine Energie-Wert: 1 TLZucker - es ist 30-35 kcal, ein paar Löffel Milch - die gleiche Menge, ein Teelöffel Kondensmilch - 40 Kalorien.Und stell dir vor, dass Sie dieses Getränk trinken mit 2 EL Zucker und Milch: Aufgrund seiner Energiewert wird von einem Maximum von 12 bis 100 kcal erhöht.Durch das Trinken von 5 oder mehr Tassen können Sie decken 1/3 und noch mehr (abhängig von der Anzahl von Tees) täglichen Kalorien.Vielleicht wissen, wie viele Kalorien in grünem Tee mit verschiedenen Zusätzen, alle von euch werden versuchen, sie aufzugeben.
Vergessen Sie nicht, dass Nutzen bringt nur eine gute, qualitativ hochwertige und gut gebrautes Getränk.Um dies zu tun, müssen Sie die richtige Tee für grünen Tee, der in der Lage, all seine positiven Eigenschaften zu offenbaren finden, wird es in der Lage, die Gegenwart und die maximale Anzahl von Blättern es Vitamine und Mineralstoffe enthält, zu geben.Für diese Zwecke sind die besten kleinen Ton oder Porzellan Tee-Kessel, versuchen Sie es einfach in die Tasse nicht zu machen.
Für beste Getränke Blätter benötigen, um heißes Wasser, dessen Temperatur sollte etwa 800S sein gießen.Es spielt keine Rolle, welche Arten von grünem Tee, das Sie bevorzugen, das Prinzip der Herstellung werden sie eine haben.By the way, schieben Sie es nicht zu lange dauert, und dann wird es bitter.
