Es gibt eine Version, die die Wurzeln des Begriffs der Fastenzeit sind der Ursprung des christlichen Glaubens.Seine Prediger Heiden erwies sich, dass nur die wahren Glauben an den Erlöser, Jesus Christus kommt zur Überwindung jeder Versuch, selbst so ernst wie die Post.
spirituelle Bedeutung der Fastenzeit
Obwohl streng und schwierig für die wahren Gläubigen Fastenzeit, meint er nicht die Last der Studien und trägt die Freude über die Möglichkeit der Kommunion und das Glück der Befreiung der Seele von allem Bösen, schwarze und sündige sammelteine Person für ein ganzes Jahr.
Es gibt so etwas in der Bibel als Kirche den Zehnten - ein Teil der Erträge, die eine Person erhält, muss er die Kirche zu geben.Wenn wir genau berechnen die Große Fastenzeit in seiner strengen Version außer am Wochenende, wenn erlaubt eine kleine Abweichung, Dauer ca. 36,5 Tage.Dies ist ein Zehntel der 365 Tage des Jahres.So, nach der biblischen Kanons, der wahre Christ in diesen Tagen 36.5 muss die Gemeinde Gottes zu geben, denken Sie daran, das Leiden des Erlösers, und zur Teilnahme Abstinenz und Gebet.
als auf eine strenge schnelle basiert?Was können Sie einen Christen zu essen in diesen Tagen?In der Regel ist die Fastenzeit beinhaltet die Aufnahme pflanzlichen Lebensmitteln.Fasten kann nicht essen, Fleisch, Käse, Joghurt.Es ist wichtig, nicht das, was macht ein Mann, und was er tut, was ist der Punkt.Fasten - eine rein persönliche Angelegenheit, sein persönliches Geheimnis.Die Dauer des Sakraments von 40 Tagen, danach kommt die Ostern - Fest der Auferstehung Christi.
Leider sind Menschen, die von neuen Trends beeinflusst, nach denen heute sehr in Mode ist es, ein Gläubiger zu sein.Die Zeit verging Vergessenheit Christentum, obwohl die wahren Gläubigen betete und betete den Herrn auch in den Jahren der Sowjetmacht.Im Zweiten Weltkrieg Soldaten gebetet Symbol, tief unter seinem Mantel verborgen, und niemand konnte den Glauben erschüttern.Das ist der wahre Glaube - es ist etwas, das dem Menschen von Anfang an von seiner Existenz lebt, und nicht durch den Wind der öffentlichen Meinung eingebracht.
Strict orthodoxen Beitrag: Regeln und Gesetze
Mann, der zum Glauben kam bewusst und regelmäßig beachten Sie die schnelle, ist es unwahrscheinlich, auf diese Weise zu kommen, wenn sie auf diese Weise weitergegeben aufrichtig und bewusst, ohne zu lügen, um sich selbst.
Wenn eine Person ist immer noch in den Anfängen der seinen Weg zum Glauben, sollte er die grundlegenden Postulate, ohne die die Post ist bedeutungslos kennen.
Erstens ist nicht Teil der Gewichtsverlust Programme für Frauen Fastenzeit, ist keine Maßnahme zur Bekämpfung von Cellulite, dass selbst klingt wie etwas blasphemisch.Die Priester glauben, dass die reine Seele einer solchen Erlaubnis nicht begreifen.
Zweitens sollte niemand nicht zu wissen, dass die Person, die den Pfosten.Dies ist keine Prahlerei, nicht um Ruhm und vor allem individuelle Sakrament der jeden Menschen.
Drittens, wenn beschlossen, das Fasten zu beginnen, derzeit nicht bieten jede Nahrungspflanze, über dass ich morgen essen kein Fleisch am Mittwoch und Freitag nicht essen überhaupt zu sprechen.Beginnen Sie jede schlanke Abstinenz bedeutet Versöhnung mit Ihren Lieben, Familie und sich selbst, für die Beseitigung aller Auslassungen, Missverständnisse und Konflikte.Während Fasten ist nicht akzeptabel, sich zu engagieren in "Essen" Familie und sich selbst, und sollten sich bewusst der Abstinenz in Essen.
Viertens, die meisten schweren post - das ist nicht die Aufgabe von ehelichen Pflichten, aber die Taten des Ehebruchs an der Seite sind verboten, weil die Kirche verurteilt jede andere als die, die zwischen Mann und Frau eintreten Verbindung.Auf der anderen Seite, können sich nicht auf den Punkt bringen der Abstinenz, so wörtlich zu hetzen auf der ersten Ecke.
Fünftens Alkohol kann nur an den Wochenenden, vorzugsweise Wein, mit Wasser verdünnt, und nicht mehr als ein Glas verwendet werden.
Sechstens Wiederholen des obigen, sollte man nicht vergessen, dass die großen Beitrag - es ist nicht eine Diät, und seine Bedeutung ist nicht, wie man ein paar Kilo, und spirituellen Reinigung zu werfen, in den Erwerb der Fähigkeit, sich zu beherrschen, um Impulse des Körpers zurückzuhalten.
Es gibt viele Lebensmittelzusatzstoffe, Aroma Toppings dazu beitragen, dass eine strenge schnell.Was Sie essen, so dass er nicht so schwer scheint, vor allem für einen Anfänger?
Wie Einschränkungen in Chancen zu verwandeln?
sollten zu jeder Zeit, die Fastenzeit erinnern - strenge, und dieses Mal ist es notwendig, jede tierische Nahrung zu vergessen.Fleischprodukte, Milch, Eier und Lebensmittel, die tierische Fette sollten vollständig ausgeschlossen werden.Aber man kann sich mit allen Arten von Obst und Gemüse roh, gekocht, gebacken und getrocknet sowie Getreide, Kräuter, Honig und Marmelade zu verwöhnen.Pflanzenöl kann während der Wochenenden und Feiertagen, die Lebensmitteln zugesetzt werden.In den Tagen der strengen Fasten wird empfohlen, mehr sauberes Wasser und Switch von Gedanken über Essen auf Gebet und Kirchenbesuch zu trinken.
strengen Fasten bedeutet Begrenzung TV Beobachtung und Ausflüge zu Unterhaltungsveranstaltungen.Das TV-Programm bringt oft so viel Negativität, die Sie können nicht helfen, bedauern das Fernsehgerät eingeschaltet.
In Russland während der Fastenzeit nicht Hochzeiten spielen, aber das bedeutet nicht, dass das Leben ist vorbei.Es ist besser, die Zeit, die zur Post gegeben wird, zu verwenden, mit dem Ziel der spirituellen Entwicklung - Sie können abholen ein Buch, das Sie schon immer wollten, um zu lesen, wieder zu gehen in die Kirche, um mit ihren Lieben zu sprechen, um die Aufmerksamkeit auf sie zu zeigen.Die Hauptsache -, positiv zu denken, von Ärger und böse Taten zu unterlassen.Die Fastenzeit ist nicht nur streng auf den physischen Körper, sondern auch auf die moralische Ansehen der Person.
muss daran erinnert, dass ein strenges Fasten ist nicht an Patienten, schwangere Frauen, Kinder und diejenigen, die schwer körperlich arbeiten, empfohlen werden.In jedem Fall müssen Sie einen Arzt und spirituellen Mentor zu konsultieren.Für diese Personengruppen können individuelle Vorschläge zu fasten.
als Eingang zu einem strengen schnell
Startseite strengen Fasten - ist der schwierigste Schritt, vor allem für diejenigen, die fasten zum ersten Mal.Der erste Tag und Freitag letzter Woche muss vollständig fleischlos sein, dh die Notwendigkeit, die vom Essen überhaupt zu verzichten.In schweren Woche der Fastenzeit, nämlich die erste und die letzten Wochen erlaubt Obst, Gemüse, Brot, Wasser.
Während der gesamten Zeit des Fastens erlaubt Getreide, Nüsse, Früchte und Gemüse, Hülsenfrüchte.Sie können Honig, Marmelade, Kakao freie Milch Gelee zu essen.Das Datum der großen Feste wie der Verkündigung, Palmsonntag und Lazarus Samstag, erlaubt Fisch und Meeresfrüchte, und das Wochenende ist zulässig, Einsatz von Pflanzenöl.
um nicht die Gesundheit schädigen, Nüchternzeiten müssen in regelmäßigen Abständen in der Verwendung von Fleisch und Fleischerzeugnissen zu frönen.Auf diese Weise können Sie Ihren Körper, um den Mangel an tierischem Eiweiß zu trainieren.In solchen "Zubereitung" Tag wird empfohlen, mehr Wasser zu trinken, wird es zur Normalisierung der körpereigenen Stoffwechselprozesse.
Wie man aus der Post
bekommen Wenn das Ende der Fastenzeit, eine strenge Regime, das den Menschen nur verwendet werden, nicht verfallen.Der Körper kann nicht Fleisch in großen Mengen zu assimilieren nach langen Tagen der Abstinenz.Trinken großer Mengen von Lebensmitteln tierischen Ursprungs werden nur zu einer Störung des Magens, und möglicherweise Vergiftungen führen.Es sollte mit dem Essen, das leicht verdaulich ist, zu starten, und es ist wünschenswert, dass ein reibungsloser Übergang von mager Regime dauerte so viel wie dauerte Post.
Menü schlanke, salzig und würzig
Rezepte strengen Fasten kann durch das Vorhandensein einer Vielzahl von Gewürzen, Zusatzstoffe, Gewürze abweichen.Sie können Petersilie, Dill, Zucker, Salz, Zimt zu verwenden, und dann kann niemand sagen, dass die Salate und Vorspeisen, ersten und zweiten Gängen, die aus Gemüse und Getreide hergestellt werden, können dort nicht wegen ihrer faden sein.Einige Rezepte können eine Lieblingsspeise für alle Gelegenheiten.Stellen Sie sicher, dass die Gewürze und Würzmittel keine Spuren tierischen Ursprungs enthalten.
mageren Gastgeberin Tisch, vor allem eine, die funktioniert und kommt abends nach Hause, weiß aus erster Hand, dass die Rätsel über das bevorstehende Abendessen ist viel einfacher als die Abendessen zu kochen.Es ist notwendig zu schaffen, etwas mager, kalorien zu tun, sondern, dass alle zufrieden waren.Die Anzahl der Bauteile begrenzt ist.
ein wahrer Lebensretter für praktische Geliebten während der Fastenzeit zu dienen Gemüsebrühe.Ersten und zweiten und - es kann die Basis jeder Gericht.Bouillon schönen und duftenden frischen, und wenn Sie es in den Gefrierschrank in Portionen zu halten, er wird auf jeden Fall den Weg für die dringende Erstellung eines leckere Suppe, Eintopf Gemüse oder Eintopf.Gemüse für das Kochen von keiner seiner, die verfügbar ist, zu kommen, und die sich an die Haushalte zu lieben.
Für besonderen Geschmack der Brühe von Gemüse, können Sie die Pilze, Thymian, Rosmarin oder andere Lieblings-Gewürze und Kräuter hinzufügen.Zunächst gehacktem Gemüse mit Pilzen Passer in Butter, dann gießen Sie Wasser zum Kochen bringen, legen Sie die Kräuter und Pfeffer würzen und kochen für etwa eine Stunde bei schwacher Hitze.
für fleischlose Gerichte wie für jeden anderen, Aussehen ist wichtig.Helle Farben verursachen Appetit und lenken von der Zusammensetzung der Gerichte, die oft krampfhaft möchten, um das Fleisch zu finden.Das Gefühl der Sättigung ist in der Regel warm, so fleischlosen Gericht am besten gedient erwärmt und Chili oder Ingwer hilft, die Wirkung von warmen Gerichten zu schaffen.
farbigen Obst und Gemüse in den post - Auberginen, Paprika, Äpfel, Pflaumen sind in Vorbereitung Fastenmenü unverzichtbar, weil die hellen Farben sind sehr erhebend.
Schließlich vergessen Sie nicht, über die verschiedenen Möglichkeiten von Salzen, Urinieren, fermentiert und eingelegtes Gemüse und Obst!Sauerkraut mit Salzkartoffeln - delicious nicht kommen!
Fastenzeit.Strenge Diät als eine Entschuldigung für die Phantasie
Fasten Menschen sollten nicht aus leckeren und schön Essen gelassen fühlen.Es gibt so viele wunderbare, duftend und herzhaften Speisen, die fleischlose jedes Büro wird zu einem gastronomischen Genuss für alle!
Falls verfügbar Linsen, kann der Besitzer eine sehr nützliche, schöne und köstliche Suppe mit Oliven, Zitrone und Kräutern zubereiten.
Aushängeschild des Lean-Menü - Bratkartoffeln mit Pilzen, können Sie alle Gemüse hinzufügen und zu einer Vielzahl von Farbbildern zu erstellen wird vorteilhaft Pfeffer sein.
Another würzige Rezeptur - Gebackene Kartoffeln in Alufolie mit Knoblauchsauce.Aubergine können großzügig Saison mit Knoblauch, wenn nicht geplant keine Treffen und persönliche Kontakte.Und wenn Sie Fleisch mögen, können die Nachahmung Fleisch Frikadellen fleischlose Kugeln aus Kichererbsen genannt Falafel zu dienen.
Viele beschweren sich, dass in einem strengen schnell, dass Sie nicht zu behandeln, können Sie sich mit Käse.Das ist nicht wahr!Wenn Sie den Grieß mit Zucker mischen und backen in der Apfel, ist der Geschmack sehr Ausfüllen der resultierende erinnern Käse.Eine nützliche Eigenschaft der Grieß ist, dass es absorbiert Fruchtsäfte, schwillt an und wird wie eine Creme.Es ist notwendig, die Gastgeber kennen und nutzen Sie dieses Angebot in der Getreide schlanke Küche.
Excellent Gericht zum Abendessen - Couscous mit Kräutern.Kochen Sie es - ein Genuss.Zwei Esslöffel Müsli sollte mit Olivenöl, Salz gemischt werden.Machen Couscous in einer Vertiefung, die kochendes Wasser zu gießen, umrühren, die gehackten Kräuter, Peitsche.Fünfzehn Minuten auf dem Feuer genug, um genießen Sie die einfache und herzhaft.
Wenn es Gemüse vom gestrigen Abendessen für 10 Minuten, um Reisnudeln mit Gemüse zu kochen.Zu diesem Zweck ist es notwendig, die Nudeln mit kochendem Wasser zu gießen und geben ein wenig brauen.Geschredderten Gemüse sollte für 7 Minuten in Öl, in dem die vorgebraten Knoblauchzehe, dann fügen Sie das Gemüse auf den Reispaste und Saison mit ein wenig Sojasoße, und von oben nach Geschmack mit Sesam bestreuen braten.
Bohnenpaste sieht Leberpastete.Füttern sie auf den Tisch, können Sie auf den Kontrast mit der Farbe des braunen Bohnen spielen, wenn Top-Mais oder alle Greens zu setzen.Um die Paste zerdrücken Dosen Bohnen mit einer Gabel vorzubereiten und fügen Sie eine Mischung aus 30 g Walnüsse, 2 Esslöffel Olivenöl, ein paar Erbsen schwarzer Pfeffer und Koriander und Senf.Die resultierende Paste wird gesalzen, um zu schmecken, und klicken Sie dann auf Brot, Tomaten verbreiten oder zu essen als separates Gericht.
Gebratener Tofu ist perfekt für Gemüse.Es muss in dicke Scheiben schneiden und braten in Knoblauchbutter geschnitten werden.Knoblauch vor, Passer.Sojasauce mit Stärke und Chili mischen und kochen, bis dick.Dann gießen Sie diese Sauce sollte gebraten Tofu mit Sesam und Kräutern.
Zum Nachtisch gönnen Sie sich ein Smoothie Greens und Banane.Es sieht aus wie ein Alien Fantasie über das Thema der gesunden Lebensweise.Und kochen Sie es einfach - drei Handvoll Spinat, einige Zweige Estragon, hinterlässt keine grünen Salat und eine Banane gerade in einem Mixer mischen.
kann auch backen einen Apfel mit Nüssen.Um dies zu tun, ist zwei grünen Apfel notwendig, "Fleisch" Dump der fünf Walnüsse, 2 Teelöffel brauner Zucker oder Honig und Rosinen.Früchte sind bereit in 20 Minuten, sollte die Temperatur der Backen im Ofen bei mindestens 200 Grad betragen.
Schließlich Liebhaber der orientalische Süßigkeiten leicht kochen Kozinaki Sonnenblumenkerne und Butter, die in der Rezeptur vorhanden ist, müssen Sie nur noch, um die Anlage zu ersetzen.
