Heutzutage minderwertigen Produkten und chemisch verarbeiteten Lebensmitteln ist besonders relevant Frage der richtigen Ernährung.Nur wenige können hervorragende Immunität rühmen.In der Regel Menschen es vorziehen, in die Apotheke gehen, um Vitamine zu kaufen und denken es aus.Noch gibt es nichts Schöneres, als die natürlichen Produkte, die Vitamine.
vorstellen, dass es ein Produkt, das zu jeder Zeit des Jahres und sehr nützlich ist, die durch den Körper vollständig resorbiert wird, ist, im Gegensatz zu vielen Krankheiten und ist sehr kostengünstig.Dieses erstaunliche Produkt - das Weizenkorn.In der Nahrung in Form von Sprossen verzehrt.Er enthält die Vitamine E und B. Die ersten haben eine positive Wirkung auf das Nerven- und Fortpflanzungssystem des menschlichen Körpers, und die letzteren tragen zur Normalisierung der Schilddrüse und zur Verbesserung der Haare und Nägel.
Viele fragen sich: "Wie man Weizenkeim benutzen?" Und "Was ist es sinnvoll?".Wheat löscht den Körper von allen schädlichen Giftstoffe, verbessert die Immunität, beseitigt Entzündungen.Darmflora normalisiert beim Empfang gekeimten Körner.Dies ist besonders wichtig für die Menschen, deren Macht unausgewogen.
Herstellung von Weizenkeimen zu Hause
Zunächst müssen Sie in den Laden oder auf den Markt zu gehen und kaufen Getreide für die Keimung.Es hat roh, ganz, nicht morsch sein.Dann wird es gründlich gewaschen werden sollten, decken komplett mit gefiltertem Wasser und Abdeckung mit Gaze.Nach einem Tag, um zu sehen, ob es Körner, die aufgetaucht sind.Wenn ja, sollte sie verworfen werden.Das bedeutet, dass sie "leer" und tun etwas Sinnvolles enthalten.Jeden Tag müssen Sie den Weizen zu waschen und das Wasser wechseln.Es ist auch zu beachten, dass die Gaze nicht trocken werden und blieb nass.Nach einer Weile, Weizenkeim.Wenn dies nicht für eine recht lange Zeit geschehen, das von Ihnen gekaufte Produkt, böse Qualität und nicht für die Keimung geeignet.Es ist auch notwendig zu wissen, wie Weizenkeimöl verwendet werden.
Essen Weizenkeim
Fast niemand weiß, wie man Weizenkeim richtig zu verwenden.Die Hauptsache ist, erinnere mich an die Grundregel: Das Produkt ist nur sinnvoll in roher unverarbeiteter Form.Dann ließen die Groß Vitamine.Fügen Sie Weizen in Salaten, Brei, verwenden Sie als Beilage zu Fleischgerichten.Viel zu viel.Die wichtigste Sache zu erinnern - ist, dass gekeimten Produkt ist nicht wert, die lange zu speichern.Am besten ist es, um es in der Nahrung in den ersten Tagen zu verbrauchen.Gerichte für die Lagerung ist besser, Glas zu verwenden und in jedem Fall nicht Aluminium.Wenn die Wärmebehandlung Weizenkeim verliert die meisten seiner vorteilhaften Eigenschaften.Es ist ein perfektes Produkt für diejenigen, die über ihre Gesundheit, Aussehen, emotionalen Zustand zu sorgen.Die Rate der Nutzung pro Tag ist etwa hundert Gramm.So, wie man Weizenkeime zu verwenden ist nicht nur nützlich, sondern auch gut, tun Sie es Ihre gute Gewohnheit.Und dann wird der Körper danken Ihnen gute Immunität, schlanke Figur, strahlende und gesunde Haut.
