Unter der Erkrankung des Darms der Regel bezieht sich auf die Durchfall und Blähungen, Sodbrennen und Schwere im Magen.Die Gründe dafür können viele sein: Vergiftung durch Giftstoffe im minderwertige Nahrung enthalten, Trinkwasser und Lebensmittel mit einem ungewöhnlichen Zusammensetzung der Spurenelemente für den Körper, Krankheitserreger infizieren usw.Ein weiterer Grund, Darmfunktionsstörungen ist die Verwendung von Antibiotika-Therapie, die als Ergebnis des Antibiotikums Diarrhö entsteht.
Vor der Behandlung vor der Normalisierung der Darmfunktion, müssen Sie verstehen, dass, wenn der Durchfall wird von mehreren starken Anstieg der Temperatur und Erbrechen begleitet, die dringende Notwendigkeit, einen Arzt aufzusuchen.Wenn die Störung nur Durchfall ausgedrückt kann die Normalisierung der Darm auf ihren eigenen mit der Verwendung von nicht-verschreibungspflichtige Medikamente.
Empfehlungen an die Darmfunktion Satz zu verbessern, sind hier einige von ihnen:
- sollte die Flüssigkeit vor einer Mahlzeit verzehrt werden, da sonst die Verdauungssäfte werden in die unteren Darmabschnitten gewaschen.Dies führt zu einer Konstantspannungs-sekretorischen Apparat und letztlich zu Gastritis.
- nach dem Essen kann nur in 2,5-3 Stunden trinken, da die Verwendung von großen Mengen an Flüssigkeit erzeugt eine Belastung für die Leber und der Bauchspeicheldrüse.Da es unmöglich ist, die Darmfunktion in einer sehr kurzen Zeit zu normalisieren, kann die Ausgabe in der Mundhöhle Spülwasser gefunden werden.
- eine weitere Empfehlung an, wie Darmfunktion normalisieren kann Gebrauch am Morgen Tasse warmes Wasser mit 1 TL Honig und Apfelessig für 15 Minuten vor dem Essen gemischt werden.
- sollte Nahrung zu kauen, kein Trinken.
- Sie sollten nicht in einem Zustand der übermäßigen emotionalen Stress zu essen, in diesem Fall ist es besser, ein paar Mahlzeiten verpassen.
- sollten zu heiß oder kalte Speisen, und ungewöhnliche Speisen in großen Mengen nicht übernommen werden.Verdauungsenzyme sind am aktivsten, wenn das Essen hat eine Körpertemperatur.
- Sie müssen nur im Falle von Hunger zu essen.Oft wegen des Mangels an Esskultur entwickelt ein unwiderstehliches Verlangen etwas zu essen.Diese falsche Gefühl von Hunger nichts mit den Bedürfnissen des Organismus in der Ernährung zu tun nicht und führt zu einem schnellen Verschleiß der Verdauungstrakt Geweben.
- nützliche Tipps und Hinweise, die Darmfunktion zu normalisieren ist die Verwendung von mono-Diät auf Kefir, die vor dem Auftreten des Appetits in ein paar Tagen befolgt werden sollten.
Experten raten, um das Funktionieren des Darms zu verbessern, die Menge des rohen Lebensmitteln in der Ernährung zu reduzieren, da gekochte Speisen sind leichter zu verdauen.Vermeiden Sie auch schwere stärkehaltige Lebensmittel, frittierten Lebensmitteln und Getreide zerkleinert.Das Intervall zwischen den Dosen essen sollten mindestens 3-4 Stunden.Es ist unerwünscht, lesen Sie beim Essen oder Fernsehen.
gute Ergebnisse purgation unterschiedliche Weise.Die Aufgabe eines jeden Reinigungsverfahrens ist die Entfernung von Toxinen aus dem Körper.Behandlung einer Krankheit mit einer sauberen Kolon starten.Der einfachste Weg ist die Einlauf von 80% der Krankheit loswerden können.Als Grundlage für ein gekochtes Wasser, weich Zitrone oder Apfelessig, eine Lösung von Mangan-Säure-Kalium.Um die Wirkung von Einläufe verwendet Extrakte aus Kamille und Schöllkraut.
Hinsichtlich Prävention von Darm-Erkrankungen, die Regeln es allen seit der Kindheit bekannt - es ist die persönliche Hygiene und gründliche Kochen von Lebensmitteln.Es ist notwendig, um die Milch zu kochen, waschen und reinigen Sie die Gemüse und Obst, Fleisch zu braten gründlich gekocht.
