Dancing - es ist nicht nur die romantisch, aber nützliche Lehre für die Mädchen.Dank ihnen können Sie fliegen Gang, Haltung und königlichen Glätte der Bewegung zu machen.Begann zu tanzen, Ihre Haut zu straffen Sie, machen den Körper flexibler.Darüber hinaus mit Hilfe von Tanzkurse können Sie sogar Gewicht zu verlieren.Und das alles mit Leichtigkeit und Freude!Wie lernt man, Bauchtanz tanzen?Die Antwort wird in diesem Artikel gefunden.
Bauchtanz - eine Kunst, die uns aus den arabischen Ländern kommt.Es gilt als der Geburtsort von Ägypten.Bauchtanz - eine große Chance, nicht nur um die gewünschte Form zu kaufen, sondern auch, um ihren Mann zu gefallen.Niemand kann die bezaubernde Schönheit der Begehung einer solchen spannenden Bewegung mit den Händen, Bauch und Oberschenkel zu widerstehen.Hinzu kommt die reizvolle Kleid aus durchscheinendem Stoff.Das Bild ist einfach köstlich erstellt.
Grundregeln
Wie kommt man zum Tanz Bauchtanz lernen?Heute ist es möglich, die Feinheiten der fast jedem Fitness-Studio erkunden.Klassen mit persönlicher Trainer kostet ein bisschen teurer als Gruppenunterricht.Aber du die meiste Aufmerksamkeit und lernen die Kunst des Bauchtanz ist viel schneller.Allerdings gibt es eine einfachere Option für jene Frauen, die nicht in der Lage, Klassen regelmäßig teilnehmen können.So, wie man Bauchtanz tanzen zu Hause?
Um es einfacher, im Voraus ein paar Songs, unter denen kann freigesetzt werden und spüren Sie den Rhythmus vor.Natürlich müssen sie die Ost-Charakter.Kleidung sollte nicht behindern die Bewegungen.Der bequemer, desto besser.Sie können ein besonderes Kleid für solche Aktivitäten zu kaufen.
Wie man Bauchtanz tanzen?Beginnen Sie mit dem Erlernen der grundlegenden Bewegungen.Sie können Video-Tutorials für Anfänger zu helfen.Denken Sie daran, dass der Tanz bewegen die Hüften, Arme, Beine und Bauch.Alle anderen Teile des Körpers ist stationär.Das ist ein Effekt der Stärkung der Muskeln.
Basis Tanz
empfohlen, den Master-Bewegung Hüften starten.Es ist die Basis.Legen Sie Ihre Hände auf der Taille oder getrennt in verschiedene Richtungen.Wie lernt man, Bauchtanz tanzen?Es ist nicht so schwierig, wie es auf den ersten Blick scheinen mag.Die Beine müssen auf der Breite der Schultern genommen werden.Die Knie kann leicht gebogen werden.Im Gegenzug Heben und Senken jeder der Schenkel.Folgen Sie dem Rest des Körpers Unbeweglichkeit.Musik hören und versuchen, Bewegungen im Takt des Rhythmus zu machen.Füße sollten nicht ab, das Wort.Die Schultern bleiben regungslos.Allmählich beschleunigen.Bewegung sollte rhythmische Schütteln Hüften erinnern.Wenn Sie einen speziellen Gürtel oder einen Schal mit Münzen verzierte gekauft, werden Sie den Klang ihrer Licht hören.
zweite große Bewegung - das Schreiben von einem Unendlichkeitszeichen in der Luft.Dies wird als die Hüfte gemacht.Wie lernt man, Bauchtanz tanzen?Es genügt, einige Richtlinien zu folgen.Versuchen Sie, die ersten beiden Sätze zu verbinden.Dies ist die Grundlage für alle Tanz.
Sobald Bewegung Beine und Hüften werden voll ausgenutzt werden, schließen Sie die Hand.Dadurch wird der Tanz mehr Energie.Während der Bewegung der Hüften eine gerade Hände zuerst auf eine Seite und dann die andere.Tun Sie dies wie folgt.Wenn Sie ging in den linken Oberschenkel, sollten die Hände nach rechts zu bewegen.Bürsten sind ebenfalls beteiligt.Verschieben Sie sie, als wolle er Marmeladengläser Schaufel, und dann bieten sie dem Publikum.
Nuancen und Feinheiten
Wie lernt man, Bauchtanz tanzen?Nachdem alle, die Bewegung - das ist nicht alles.Lernen Sie die grundlegenden Zustellb Schritt.Es sollte kurz sein, wenn Sie in Stelle bewegen.Das Publikum in diesem Fall den Eindruck erwecken, als ob Sie in der Luft schweben beim Tanzen.
Bewegung Magen - die schwierigste.Sofort versuchen Sie nicht, sie mit der Geschwindigkeit des Masters zu erfüllen.Für den Anfang zu sammeln in den Bauch und versuchen, die Muskeln und allmählich nach unten zu entspannen.Wiederholen Sie in umgekehrter Reihenfolge.Dann können Sie das Tempo.Nach einer gewissen Zeit nach dem harten Training sind Sie in der Lage sein, ihren Geliebten atemberaubenden orientalischen Bauchtanz zu gefallen.
