In der heutigen Welt eine Person ständig auf eine riesige Menge an Informationen übermittelt durch die Medien ausgesetzt.Und oft die Nachricht erschrecken uns und sogar stürzte sich in Schock.Ein markantes Beispiel ist die regelmäßigen Berichte des Absturzes.Etwa ein Viertel der Weltbevölkerung, laut Statistik, leiden unter einer sogenannten Aerophobie.Dieser Zustand ist keine Krankheit, aber stark erschwert das Leben, vor allem die Menschen, die Liebe zu reisen.Der wichtigste Indikator für Flugangst - Spannung mit der negativen Haltung gegenüber der beklagens letzten Flug verbunden.Der Mann hat Angst, um das Ziel nicht erreichen.Er wird nervös für einige Zeit vor dem Flug kann es sogar aufgeben.Auf der Ebene der Mensch wird oft verwechselt und atmet, es beschleunigt den Herzschlag, feuchte Hände, und ziehen Sie alle Muskeln, steigende Nachfrage nach alkoholischen Getränken.Sehr oft gibt es obsessive Gedanken über die katastrophalen Folgen des Fluges.Wenn Sie mit diesen Gefühlen vertraut sind, und Sie müssen lernen, wie man nicht Angst, in einem Flugzeug zu fliegen möchten - ist dieser Artikel für Sie.
Gründe für die irrationale Angst vor dem Fliegen
Also, wegen dem, was die Menschen sich zunehmend gegenseitig anerkannt: "Ich habe Angst, in einem Flugzeug zu fliegen"Was sind die Ursachen unkontrollierbare Panik, wenn Sie in einem Flugzeug sind?Nachdem mit den erschreckenden Faktoren, die diese Phobie überwinden kann behandelt stört das normale Leben.Das erste, was die Passagiere Angst - ein sehr lautes Geräusch von Flugzeugen hergestellt.Der Mann betrifft einen ähnlichen Sound mit zunehmender Geschwindigkeit.So, auf der Höhe der Motorgeräusche erheblich reduziert, was mit dem Verlust von Fahrgästen bei einer Geschwindigkeit zugeordnet ist.Es gibt ein Gefühl, dass das Flugzeug im Begriff war, zu fallen.Natürlich ist es nicht, das Flugzeug einfach nicht brauchen so viel Strom.Der nächste Punkt, zu dem Sie sollte besondere Aufmerksamkeit bei der Beantwortung der Frage, zu zahlen: "Wie keine Angst, in einem Flugzeug zu fliegen, um sein"- Der Begriff der Turbulenzen.Grundsätzlich ist Flugangst mit ihm verbunden ist, die völlig unzumutbar ist, weil die Zone der Turbulenz hat nie eine Ursache des Absturzes zu werden.Teil Schütteln während des Fluges durch die Ungleichförmigkeit der Luft (temperaturabhängig), und hängt auch von der Geschwindigkeit der Bewegung.Es ist einfach anschnallen, einen tiefen Atemzug nehmen, zu sich selbst sagen: "Ich habe keine Angst.Fliegen mit dem Flugzeug - safe "- und warten auf das Schütteln.
Praktische Empfehlungen
Um nicht Angst, in einem Flugzeug zu fliegen?Genau das, was Sie tun müssen (oder was nicht zu tun)?Zuerst müssen Sie in aller Ruhe sagen Sie sich, dass das Fliegen ist notwendig, ist der einzige Weg, um Ihr Ziel zu erreichen.Sie können auch das Unbehagen und die Dauer der Reise erinnern, von anderen Verkehrsträgern.Ferner wird während des Fluges ablenken zu lassen und etwas tun, Ihren Geist.Zum Beispiel können Sie den Film (beste Komödie) beobachten können, lesen Sie ein faszinierendes Buch, lösen Kreuzworträtsel.Durstlöscher hilft auch der Angst loszuwerden (nur alkoholfreie Getränke!).Wenn Sie wissen, dass Ihre Angst wird nicht funktionieren, eine solche Weise, dass es stärker ist als Sie zu beseitigen, besuchen Sie eine Therapie genannt "Wie keine Angst, in einem Flugzeug zu fliegen, um sein", oder so ähnlich.Solche Kurse sind in der Regel kurzfristig (nehmen Sie ein paar Tage), aber sie sind viel einfacher, das Leben des Menschen.
