Wahrscheinlich jeder weiß, welche Vorteile der Körper zu bringen frische Säfte.In dieser Getränke enthalten die gleichen nützlichen biologischen Substanzen, die in sich selbst frisches Obst.Aber in flüssiger Form werden diese Mikronährstoffe schneller vom Körper aufgenommen.
Jetzt werden wir über das, was sind die Säfte, die Namen ihrer Liste zu sprechen.Auch beschreiben ihre positiven Eigenschaften und Auswirkungen auf den Körper.Der Besitz dieser Informationen, werden Sie in der Lage, ihre Gesundheit zu verbessern, ein köstliches und Vitamindrinks.
Typen
Was sind die Säfte?Gemüse, Obst, Beeren und sogar Säfte aus den Blättern.Jede von ihnen hat seinen Zweck.Zum Beispiel, Orangensaft stärkt die Wände der Blutgefäße.Es wird oft als Tonikum für Leber und Bluthochdruck.Dieser Saft ist auch hervorragend Müdigkeit und erhöht die Vitalität.
Welche Saft wird aus dem gebrochenen Stamm einer Birke fließt?Natürlich Birke.Dies ist ein sehr leckeren Drink.Es wird auch in der Medizin eingesetzt.Birkensaft wird oft als ein Diuretikum, und doch ist es perfekt hilft, mit Depressionen fertig zu werden.
Obst- und Beeren
Traubensaft trinken ist nützlich für Menschen, die an Herzerkrankungen, weil es hilft, um Blutgerinnsel zu verhindern.Im Hinblick auf die Aprikose, hilft es, befreien den Körper von überschüssiger Flüssigkeit, aber es wird nicht empfohlen, für diejenigen, die Gewicht sowie Diabetiker verlieren wollen trinken.Um die Verdauung zu verbessern, kann Birnensaft verwendet werden.Es ist reich an Fasern und werden häufig in der Medizin als Diuretikum verwendet.
Noch was ist Saft?Zum Beispiel, Pflaume.Es hilft, befreien den Körper von überschüssigem Wasser und Salz.Dieser Saft ist ein ausgezeichnetes Abführmittel.Betreffend Apple, so enthält es viele nützliche organische Säuren und Kohlenhydraten und Vitaminen.Dieser Saft trinken ist nützlich für die Raucher, die versuchen, diese Sucht zu brechen sind.Apfelsaft ist in der Lage, um den betroffenen Lungenflügel teilweise wiederherzustellen.Aber Sie müssen nicht nur um den Saft zu trinken, aber nicht zu rauchen.Bei Erkrankungen der Atemwege wird auch empfohlen, Apfel Nektar zu trinken.
Und was sind die Säfte, die im Kampf gegen Übergewicht helfen?Zunächst einmal würde Ich mag zu Ananas erinnern.Es enthält eine Substanz, wie Bromelain.Es verbessert den Fettstoffwechsel und wird in dem Prozess der Fettverdauung beteiligt.
Außerdem im Kampf gegen Übergewicht Kirschsaft hilft, aber wenn Sie hohen Säuregehalt haben, dann trinken Sie es nicht empfohlen wird.Die treuesten Freund für die Gewichtsabnahme - Zitronensaft.Das ist genau dieses Getränk wird Ihnen helfen, ein paar Kilo zu verlieren, aber die Wahrheit ist, es schmeckt nicht sehr angenehm.
Gemüse Getränke
Was sind Gemüsesäfte?In erster Linie dazu gehören Tomaten.Es ist wirklich nährt und beseitigt vollständig das Hungergefühl.Darüber hinaus enthält sie Substanzen, die die Jugend zu verlängern helfen.
Doch was sind die Gemüsesäften?Zum Beispiel, Karotten und Rüben.Diese Säfte haben einen positiven Effekt auf die Sehkraft, besonders wenn man die beiden Gemüse in einem Getränk zu kombinieren.Wie für die Karotte, dann kann es mit Apfel oder Orange verdünnt werden.Diese Mischung verbessert die Immunität und hat tonische Eigenschaften.Aus diesem Grund wird der Saft beginnt zu einer besseren Verdauung funktioniert.Karottensaft fördert die Ausscheidung von Giftstoffen.
Vorteile Immunität
Und was sind die Säfte, verbessert das Immunsystem?Zu dieser Kategorie gehören zum Beispiel der Saft der Moosbeeren.Es ist eine gute Anti-Krebsmittel und hilft, die Infektion im Harntrakt zu entfernen.Darüber hinaus ist es perfekt reinigt den Körper von Giftstoffen.
Gurkensaft können diejenigen, die Probleme mit dem Druck müssen trinken, und sogar der Saft stärkt den Zahnschmelz.
Magengeschwür ist nützlich, um Kartoffeln zu essen.Und Kohlsaft hilft, den Fettstoffwechsel normalisieren.Außerdem ist es in reinigt den Darm von verschiedenen Arten von Verschmutzungen.
Tipps für diejenigen, die Obst- und Gemüsesäfte
liebe Nun, da Sie wissen, was sind die Säfte.Manchmal ist es besser, nicht diese oder jene Frucht zu essen und machen es zu einem leckeren Vitamingetränk.So werden Sie sorgen für maximale Verdaulichkeit der Nährstoffe darin enthalten sind.
Wenn Sie frische Säfte verwenden, müssen Sie ein paar Regeln ihrer Rezeption kennen.Es wird nicht empfohlen, um den Saft sofort nach dem vorbereiten trinken.Er hatte wenig brauen.Gleichzeitig kann sie nicht zu lang ist, um den Saft zu halten.Am besten ist es, um es in zehn oder fünfzehn Minuten nach dem Kochen zu trinken.
Zwar gibt es eine Ausnahme, geht es um die Rüben-Saft.Es muss für etwa zwei Stunden in den Kühlschrank vor dem Gebrauch zu halten.Dies ist notwendig, um sicherzustellen, dass in dem Saft zu zerstören alle schädlichen Substanzen und waren nur nützlich.
