Neurosen - ist eine Gruppe von Erkrankungen des Nervensystems, die durch eine starke psychische Belastung gekennzeichnet sind.Die wichtigsten Symptome - ist Schlafstörungen, Herzklopfen, Müdigkeit.
Höhenangst zu Zwangsstörungen verwandt.Der Patient hat Gedanken, Ängste und Wünsche, er sei besorgt über, sondern mit ihnen fertig zu werden, ist schwierig.Phobien zu Höhe bezogen, von einem starken psychologischen Schock vor kurzem übergeben führen kann.Diese Höhenangst - es ist ein natürliches Phänomen, und ein gesunder Mensch, aber nur fünf Prozent der Weltbevölkerung, schaltet sich diese Angst in eine Phobie.
Sie kann sich in verschiedenen Situationen zu manifestieren - bei einem Flug in einem Flugzeug, Wanderungen in den Bergen oder auf den Fahrten.Manche Menschen sind unbequem wobei im Cockpit, aber das Riesenrad kann Panik zu erleben.Angst vor Stürzen aus einer Höhe, sein Gleichgewicht zu verlieren, oder die Angst, die Kontrolle zu verlieren und ab zu springen, trotz der Gefahr, der zwei Unterarten der Krankheit.
manifestiert sich Höhenangst (Phobie) solche Symptome:
- Schwindel und Herzklopfen;
- trockener Mund, oder umgekehrt, übermäßiger Speichelfluss, Schwitzen;
- Absenkung der Körpertemperatur, Taubheitsgefühl;
- Kurzatmigkeit.
erste menschliche Reaktion auf Höhenangst - fest Griffe für jede Unterstützung und bewegen sich nicht.Charakteristisch ist, dass die Manifestation der Phobie ist nicht immer mit der realen Lebensgefahr verbunden.So kann Angriff Höhenangst (Höhenangst oder) auftreten, selbst wenn eine Person gerade auf der Suche nach jemandem, der an der Spitze ist.
Gründen Höhenangst:
- schwachen vestibulären Systems, eine Person ist verzerrt Schätzung von Entfernungen und schwindlig, was Angst vor Höhen;
- Trauma mit dem Fall verbunden sind - ein Mensch bewusst ist oder nicht daran erinnern (wenn der Rückgang ereignete sich in der frühen Kindheit);
- stammten Höhenangst.
Wie man mit der Krankheit fertig zu werden?
Höhenangst können mit speziellen psychologischen Techniken behandelt werden.So eine Person kann lernen, Ihre Angst zu kontrollieren, wenn er eine starke Willenskraft.
Der effektivste Weg, um loszuwerden, der Angst - ist es, ständig mit seinen Ursachen, wie Bergsteigen befassen oder häufig Wanderungen in den Bergen.Dann wird die Höhe vertraut sein, aber die Angst verschwindet.
Es ist wichtig, nach und nach gewöhnen sich an die Idee, dass die Höhe - nicht so schrecklich und nicht gefährlich, wenn man bestimmte Regeln zu befolgen.Wir müssen oft präsentieren sich mit einem Fallschirm oder auf dem Dach eines hohen Gebäudes, Geist stieg über seine Angst.
Sobald Sie auf die Idee zu gewöhnen, zu starten, zu handeln.Versuchen Sie, die geringe Höhe klettern und ihre Gefühle zu analysieren.Jedes Mal, wenn die Höhe wird erschrecken Sie weniger, dann einfach verschwinden Angst.
Wichtig: eine sichere Umgebung im Voraus für die Therapie.Sie können die Sicherheitsvorkehrungen nicht vernachlässigen, denn wenn Sie die Kontrolle verlieren und stürzen, der Höhenangst befreien wird viel schwerer zu bekommen.
Psychologische Unterstützung ist auch wirksam hilft.Bitten Sie Ihre Freunde, Ihnen zu helfen, in ihrer Gegenwart, fühlt man sich ruhiger und zuversichtlicher.
