Solche Qualitäts Person als Selbstwertgefühl, ist untrennbar mit Selbstvertrauen verbunden sind, zu erreichen bestimmte Erfolge in der professionellen Arbeit und Privatleben.Nachdem alle Menschen, die diese Eigenschaft untertrieben haben, müssen oft viele Komplexe und damit verbundenen Problemen.Akzeptieren Sie, wer Sie sind, an sich zu glauben - das ist einer der Hauptbestandteile von den zukünftigen Erfolg.Daher erhöht das Selbstwertgefühl - eine häufige Ursache von Behandlungs Psychologen.Allerdings können Sie auf eigene Faust arbeiten können und werden einige Details gegeben und unter Beachtung der Regeln sind ganz einfach.
erste Schritt ist, um festzustellen, was ist das Selbstwertgefühl und wie sie gebildet wird.In der Psychologie wird diese Qualität als subjektive Einstellung zum eigenen persönlichen Qualitäten berücksichtigt.In den meisten Fällen selbst in der Kindheit gebildet, und es wird weitgehend durch das Verhältnis der Mitarbeiter, insbesondere erhebliche Erwachsene (Eltern) beeinflusst.Jedoch im späteren Leben, kann es ändern.Also, wenn eine Person von Kollegen oder Bekannten, negativen Stimmungen, ständig kritisieren, dann umgeben ist, als ein Ergebnis, wäre eine Reduktion der sein Selbstwertgefühl sein.
können versuchen, einen einfachen Test in der gesamten 10-Punkte-Skala übergeben und bewerten Sie sich.Die meisten Menschen setzen sich 5-6 und es ist ein durchschnittliches Ergebnis.Aber wir müssen berücksichtigen, dass diese Antwort zeigt, dass Sie sich selbst zu behandeln Hälfte positiv und negativ um den gleichen Betrag.Erhöhen das Selbstwertgefühl ist eine Voraussetzung für den Erfolg.Nachdem alle, die einzige Möglichkeit, die Person, die die Fähigkeit hat, keine Angst vor Schwierigkeiten, in ein positives Ergebnis zu glauben.
Psychologen empfehlen, arbeitet an sich selbst und die Übungen zu machen, um das Selbstwertgefühl, das eine ganze Menge angeboten erhöhen.Also, sollten Sie sich nicht ausschließlich verlassen sich auf die Meinungen der anderen.Natürlich ist es wichtig, aber nicht so viel, wie Sie denken.Verhalten Freunden, die ständig zu kritisieren Ihre Erfolge oder Errungenschaften können analysiert werden.Man muss sich fragen: "Warum tun sie es (sagen wir) tun"Es wurde festgestellt, dass viele sich zu behaupten und ihr Selbstwertgefühl zu erhöhen, indem erniedrigend andere.Ist dies der Hauptgrund, warum Menschen gerne zu ignorieren oder sogar aus dem Dialog ausgeschlossen.
erhöhen auch das Selbstwertgefühl hängt davon ab, ihre eigenen Ergebnisse.Es ist möglich, skizzieren einen Plan, was Sie erreichen möchten, und dessen Umsetzung zu beginnen.Es ist in diesem Fall nicht notwendig, sich sofort zum Ziel gesetzt, zu einem Olympiasieger und Nobelpreisträger.Was ist geplant durchsetzbar.Wenn aus irgendeinem Grund Sie etwas Erfolg erreicht haben, keine Sorge.Analysieren Sie die Situation.Nur deine Schuld in diesem?Es kann eine Rolle spielen, und die äußeren Umstände gespielt haben?
Möglichkeiten zur Verbesserung der Selbstachtung kann wie die Verwendung von kurzen Phrasen-Glaube (Affirmationen) sein.Also, ist es empfehlenswert, den Morgen mit der Äußerung des Satzes beginnen: "Ich bin erfolgreich", "Ich will Erfolg haben" und so weiter D. Sie sollten niemals Ausreden, um die Umwelt zu machen..Dies stellt sicher, dass Sie noch mehr Selbstzweifel fühlen.Ein weiterer Schlüssel zum Erfolg - eine harmonische Beziehung zu Verwandten.Wir dürfen nicht vergessen, dass es immer jemanden, der in schwierigen Zeiten, was bedeutet, dass Sie stark genug, um den Fehler zu überleben und zu versuchen, einen weiteren Versuch zu machen sind, helfen können.
, um das Selbstwertgefühl zu steigern, um wirksam zu sein, müssen Sie ständig an sich zu arbeiten.Sie können tun, was er will, lassen Sie es Ihre Hauptbeschäftigung oder Hobby sein.Fast jeder wirft das Vertrauen, wenn er weiß, dass etwas zu tun ist besser als andere.Und eine der wichtigsten Regeln - zu handeln, ist es nur in der Bewegung, mit Versuch und Irrtum, können Sie alle Ergebnisse zu erzielen.
