Sein Name ist Neil Epstein, ein Juwelier von Beruf war er, er war in '41.Schläft nicht, er hat mindestens 34 Jahren.
Hier ist, was er in einem Interview mit Esquire sagte:
«Esli mich, wenn jemand beginnt, sich zu beschweren, dass nicht schlafen, ich kann die Sympathie nicht zu finden.Zu glauben, dass jemand schläft besser als ich?In einer guten Nacht Ich schaffe es unruhig Stunde dösen Quartal.Ich in der Regel nicht schlafen für zwei oder drei Nächte in Folge.
Tu besonderen Nacht, als ich das letzte Mal in der Lage zu schlafen, ich erinnere mich nicht.Aber in den sieben Jahren war ich auf der ganzen Schlafzimmer wandern vor der Morgendämmerung.Ich war nicht besonders nervös Kind in unserer Familie niemand unter Schlaflosigkeit litt, sagt die Mutter, dass das Baby ich habe gut geschlafen.So gibt es keine offensichtliche Erklärung dafür.Da gibt es keinen offensichtlichen Ausweg - die Mutter habe alles versucht, aber nichts funktionierte.
in der Schule aus Mangel an Schlaf, ich war sehr reizbar - schlugen mit den Fäusten auf den Tisch und schlug in den Fuß Wand.Als ich acht Jahre alt war, habe ich einmal in der Nacht der Verzweiflung begann, seinen Kopf gegen die Wand schlagen, denken, dass, da ich nicht schlafen kann, könnten sie das Bewusstsein verlieren.Die Jahre vergingen, aber nichts hat sich geändert;Ich wuchs reizbar Teenager, Teil des Unternehmens.Allerdings habe ich nicht darunter leiden, weil ich davon, dass allein in der Nacht eingesetzt.
Ich könnte nie ein normales Leben führen, und ich kann mir nicht vorstellen, wie die Menschen gehen ins Büro: morgens ich kaum funktionieren könnte.Glücklicherweise bin ich ein Juwelier und kann selbst entscheiden, wenn ich mich hinsetze, um Arbeit.
Bevor er seine Frau Julia trafen, trennte ich mich mit einigen Mädchen.Zuerst sagten sie, sie wollten helfen, aber irgendwann müde und ging.Ich habe vergessen, Sie brauchen, um das Radio einzuschalten.Deshalb haben wir, um Julia beschlossen, dass wir getrennte Schlafzimmer haben.Um 11 Uhr sie ins Bett geht, wandere ich um das Haus oder der Arbeit, bis zwei oder drei Stunden.Bevor Sie versuchen zu schlafen ist es nutzlos.Ich nehme eine Schlaftablette einmal pro Woche (es macht süchtig), mehr als die Dosis dreimal - mit dem Segen meines Arztes.Es gibt drei oder vier Stunden Schlaf.
und ich haben vier Kinder, Julia.Natürlich war ich ihnen in der Nacht erschüttert.Ich nahm das Baby in seinen Armen, sah ich dieses Wunder - er schlief ruhig fällt - und drückte ihn an sich, in der Hoffnung, dass ich etwas Schlaf übertragen werden.
für mich zum Einschlafen ist immer noch ein großes Rätsel.Der Rat vollständig aufhören, weg zu denken, aber wie?Gedanken und Spinnen in meinem Kopf.Einmal nahm ich einen Kollegen.Sitzt auf dem Rücksitz, sagte er, er ein Nickerchen machen wollte.Nach 30 Sekunden hörte ich das Schnarchen und fast in einen Pol abgestürzt.Ich beneidete ihn eine wilde Neid.Wie zum Teufel hat er das gemacht?
Im Laufe der Jahre habe ich in vielen Studien des Schlafes beteiligt war kognitive Verhaltenstherapie, Allergietests, versuchte verschiedene Diäten, Pilates, Aromatherapie, Akupunktur, und ein Kurs von Melatonin.Jede neue Fach glaubte, er holt den Schlüssel zu meinem Schlaflosigkeit.Im Laufe der Zeit habe ich gelernt, die Zeichen der Niederlage in ihren Augen zu bemerken, und mit ihnen zusammen verwendet werden, um die Hoffnung verlieren.Die Ursache meiner Schlaflosigkeit, damit niemand gefunden.
Schlafentzug - eine Form der Folter, und bevor ich Julie erfüllt, ich ernsthaft an Selbstmord dachte.Ich sparte Psychotherapie - das erste Mal war ich in der Lage, über das, was ich fühle mich wütend die ganze Zeit reden.Psychotherapie wird mich nicht geheilt, aber es demütig unterrichtet.Nun, wenn die Nacht kommt, ich weiß nicht wie ein Horror das Gefühl, als zuvor.Ich sitze am Computer, Briefe an Freunde, die unter Schlaflosigkeit leiden, und das Unternehmen bis zum Morgen des meinem Radio.
Ich bin nicht so glücklich, aber ich akzeptiert. "
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Artikel Quelle: esquire.ru
